Por Ana Lucia Reis<\/p>\n
A \u00e1gua de coco \u00e9 bem-vinda durante o ano todo, em especial nessa \u00e9poca do ver\u00e3o, por se tratar de uma bebida refrescante, nutritiva e saborosa \u00e9 uma excelente op\u00e7\u00e3o para o equil\u00edbrio e hidrata\u00e7\u00e3o do corpo em dias quentes ou ap\u00f3s atividade f\u00edsica.
\nTem baixo teor cal\u00f3rico e possui muitos nutrientes \u00e9 composta predominantemente por \u00e1gua (por isso possui status de bebida\u202fisot\u00f4nica\u202fnatural) e extremamente rica em vitamina C e do complexo B, c\u00e1lcio, ferro, sais minerais (s\u00f3dio, pot\u00e1ssio, f\u00f3sforo), carboidrato, gordura, prote\u00edna e fibras, assim \u00e9 considerada um excelente repositor de l\u00edquidos e sais por conter minerais essenciais ao corpo humano, ofertando in\u00fameros benef\u00edcios que v\u00e3o desde a hidrata\u00e7\u00e3o, \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o do estresse at\u00e9 a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as como o c\u00e2ncer.<\/p>\n
Al\u00e9m de ajudar no bom funcionamento do intestino e no metabolismo alimentar \u00e9 considerada uma bebida diur\u00e9tica. Sua composi\u00e7\u00e3o \u00e9 muito parecida com a do soro fisiol\u00f3gico.<\/p>\n
A \u00e1gua de coco \u00e9 recomendada para evitar c\u00e3ibras, fraqueza muscular e equilibra o sistema circulat\u00f3rio, pois regula o n\u00edvel de s\u00f3dio e de \u00e1gua no corpo. Tamb\u00e9m se recomenda para casos de diarreia, desidrata\u00e7\u00e3o e enj\u00f4os (gravidez, quimioterapia).<\/p>\n
Al\u00e9m do mais, o consumo da \u00e1gua de coco traz outros benef\u00edcios como, nutri\u00e7\u00e3o da pele e cabelo, redu\u00e7\u00e3o de peso e da press\u00e3o arterial, redu\u00e7\u00e3o de estresse e tens\u00e3o muscular, desintoxica\u00e7\u00e3o, melhora no funcionamento dos rins, da digest\u00e3o, controle de colesterol, preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as, tratamento de candid\u00edase, melhor funcionamento cerebral e do sistema nervoso.<\/p>\n
Ent\u00e3o, e voc\u00ea, est\u00e1 bebendo \u00e1gua de coco nesse ver\u00e3o? Se n\u00e3o est\u00e1, aproveite para incluir essa maravilha de bebida no seu dia-a-dia.<\/p>\n
Fontes da Pesquisa:
\nhttps:\/\/www.ativosaude.com
\nhttps:\/\/www.sonutricao.com.br
\nhttps:\/\/www.ativosaude.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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