Por Auxiliadora Paiva<\/p>\n
\nA Sindrome de Burnout, ficou conhecida no mundo moderno, como um dist\u00farbio que est\u00e1 associado ao esgotamento f\u00edsico- mental, devido a excessiva carga de trabalho. Tamb\u00e9m \u00e9 conhecida como S\u00edndrome do Esgotamento Profissional, ou S\u00edndrome do Esgotamento Nervoso. Ela foi definida pela primeira vez pelo psiquiatra alem\u00e3o Herbert Freundeberg, em 1974.
\nA sua principal causa \u00e9 o excesso de trabalho. Ela se apresenta sob diferentes formas, tais como: estresse, esgotamento f\u00edsico e exaust\u00e3o. Ela tamb\u00e9m pode culminar com um estado de depress\u00e3o profunda. Al\u00e9m disso pode tamb\u00e9m apresentar sintomas de nervosismo e outros problemas f\u00edsicos, como: tonturas, cansa\u00e7o, dores na barriga, dor de cabe\u00e7a constante, ins\u00f4nia, altera\u00e7\u00f5es do apetite, press\u00e3o alta, dores musculares e altera\u00e7\u00e3o nos batimentos card\u00edacos.
\nGeralmente esses sintomas surgem aos poucos e v\u00e3o tomando corpo no decorrer dos dias, caso n\u00e3o haja uma pronta interven\u00e7\u00e3o no intuito de bloquear essa configura\u00e7\u00e3o. Essa S\u00edndrome \u00e9 muito frequente em profissionais que atuam em atividades de muita press\u00e3o e grande responsabilidade. Entre esses profissionais est\u00e3o: m\u00e9dicos, professores, jornalistas, policiais e etc. Porem, ela tamb\u00e9m pode se apresentar, quando algu\u00e9m recebe uma tarefa muito dif\u00edcil para ser desenvolvida e se acha incapaz para desenvolve-la e cumprir o objetivo tra\u00e7ado.
\nO diagn\u00f3stico dessa S\u00edndrome, \u00e9 realizado por um profissional da \u00e1rea de sa\u00fade ap\u00f3s uma an\u00e1lise criteriosa do \u201cpaciente\u201d. Esses profissionais s\u00e3o os psic\u00f3logos e os psiquiatras. Eles s\u00e3o os indicados para a identifica\u00e7\u00e3o e orienta\u00e7\u00e3o no tratamento, que se diferencia de caso a caso. Muitos n\u00e3o buscam essa orienta\u00e7\u00e3o por n\u00e3o identificarem os seus sintomas como tal. Por isso, familiares e amigos mais proximos, podem ser excelentes auxiliares na condu\u00e7\u00e3o do processo.
\nO tratamento \u00e9 feito basicamente com a Psicoterapia, que pode ser associada a depender da situa\u00e7\u00e3o, a uma medica\u00e7\u00e3o antidepressiva ou ansiol\u00edticos. Por\u00e9m as atividades f\u00edsicas e os exerc\u00edcios de relaxamento, aliviam muito os sintomas da doen\u00e7a. Existe tamb\u00e9m uma outra forma de tratamento, que consiste em uma mudan\u00e7a da rotina di\u00e1ria da atividade laboral. Uma boa caminhada, nata\u00e7\u00e3o, sess\u00f5es de massoterapia, acumputura entre outros. \u00c9 fundamental equilibrar o trabalho, com a vida social, com a fam\u00edlia e as atividades f\u00edsicas.
\nComo combater a S\u00edndrome de Burnout? V\u00e1rios s\u00e3o os tipos de atividades que auxiliam nesse processo, entre elas temos: a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e de lazer, que podem ser realizadas com amigos e familiares; buscar descansar adequadamente, se desligando da atividade laboral; defini\u00e7\u00e3o dos objetivos profissionais e pessoais; ou seja MOVIMENTE-SE.
\nHoje o estresse j\u00e1 faz parte da rotina de vida, do homem moderno. Isso em raz\u00e3o das m\u00faltiplas atividades que s\u00e3o desenvolvidas e exercidas por ele ao mesmo tempo. Por\u00e9m esse estresse necessita ser controlado e trabalhado coerentemente e disciplinadamente, para n\u00e3o se tornar uma estrutura insalubre e nociva para a sa\u00fade. Ao primeiro sintoma, averiguando-se o n\u00edvel do estresse, \u00e9 aconselh\u00e1vel a solicita\u00e7\u00e3o de ajuda e interven\u00e7\u00e3o de um profissional. Alguns se tornam relutantes em aceitar a instala\u00e7\u00e3o dessa S\u00edndrome, por acharem que a sintomatologia \u00e9 inerente ao seu status profissional.
\nDentre as profiss\u00f5es que mais favorecem ao surgimento da S\u00edndrome de Burnout,est\u00e1 a do Educador. Isto por que ela por s\u00ed s\u00f3, apresenta os piores fatores contribuintes, tais como: a) carga hor\u00e1ria excessiva; b) baixa remunera\u00e7\u00e3o; c) condi\u00e7\u00f5es inadequadas em sala de aula e no contexto educacional. O ambiente escolar, seja ele em qual n\u00edvel for, carece muito em proporcionar aos seus servidores, um n\u00edvel de tranquilidade emocional.
\nA S\u00edndrome de Burnout foi inclu\u00edda na lista de Classifica\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as, pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Saude-OMS. Ali ela \u00e9 classificada como um fen\u00f4meno ligado ao excesso de trabalho que afeta a sa\u00fade e n\u00e3o como uma doen\u00e7a. Essa inclus\u00e3o estar\u00e1 na pr\u00f3xima edi\u00e7\u00e3o da Classifica\u00e7\u00e3o Internacional de Doen\u00e7as, da OMS, prevista para 2022.
\nNo Brasil, esse fen\u00f4meno era pouco discutido em p\u00fablico, ficando o conhecimento restrito aos profissionais de sa\u00fade, at\u00e9 que um fato inusitado ocorreu recentemente, e foi presenciado por centenas de milhares de telespectadores. O fato ocorreu quando a jornalista Izabela Camargo, da Rede Globo, em pleno telejornal matutino, em rede nacional, sofreu um apag\u00e3o no ar e n\u00e3o conseguiu lembrar o nome da capital paranaense (Curitiba), cidade onde ela nasceu. Esse fato in\u00e9dito na m\u00eddia Global, levantou a bandeira em torno dos efeitos e das causas da S\u00edndrome de Burnout. Mesmo assim, ainda estamos engatinhando nesse processo, isto porque, essa patologia tem sintomas que ainda s\u00e3o dif\u00edceis de serem apontados como tal.
\nPor isso, pense um pouco mais na sua qualidade de vida. Pense na sua capacidade cognitiva que estar\u00e1 comprometida. Pense no seu rendimento profissional. Sem a devida orienta\u00e7\u00e3o, sem os devidos cuidados, essa S\u00edndrome trar\u00e1 para voc\u00ea, o mais temido dos fen\u00f4menos sociais da atualidade, o DESEMPREGO. Portanto : Cuide-se. Movimente-se. Ajude-se.
\nNamast\u00ea.<\/p>\n
Pesquisa: www.saude.gov.br Imagem: www.dambros.com.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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