{"id":22274,"date":"2020-03-25T09:41:21","date_gmt":"2020-03-25T12:41:21","guid":{"rendered":"https:\/\/somdepapo.com.br\/?p=22274"},"modified":"2020-03-25T09:41:21","modified_gmt":"2020-03-25T12:41:21","slug":"karatecas-da-fktb-se-adapta-para-manter-a-forma-em-casa-durante-a-quarentena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/karatecas-da-fktb-se-adapta-para-manter-a-forma-em-casa-durante-a-quarentena\/","title":{"rendered":"Karatecas da FKTB se adaptam para manter a forma em casa durante a quarentena"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: right;\">Por Tiago Santana<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Devido pandemia que estamos vivendo no Brasil, por um bem maior fomos recomendados a ficarmos em casa em isolamento total para nos prevenirmos da doen\u00e7a. Da mesma forma os clubes est\u00e3o fechados o que impede que os atletas possam manter o ritmo de treinamento.<br \/>\nPara n\u00e3o perder o ritmo, alguns atletas perceberam que a vida n\u00e3o pode parar e \u00e9 poss\u00edvel manter os treinos em casa.<br \/>\nDurantes as aulas no dojos os professores ministram-nas para grandes quantidades de alunos, fazendo com que a aten\u00e7\u00e3o do mestre seja dividida por todos aqueles que ali est\u00e3o. Com isso alguns atletas que possuem defeitos t\u00e9cnicos podem passar despercebidos.<br \/>\nPortanto neste per\u00edodo de quarentena e treino em casa, o aluno deve se preocupar em corrigir, aperfei\u00e7oar esses pequenos detalhes que precisam ser melhorados.<br \/>\nPara tanto, muitos professores e institui\u00e7\u00f5es est\u00e3o produzindo v\u00eddeo-aulas para viabilizar a manuten\u00e7\u00e3o do treinamento e at\u00e9 individualizar o mesmo.<br \/>\nUma boa sugest\u00e3o \u00e9 praticar devagar, com muitas repeti\u00e7\u00f5es, e em frente ao espelho para observar a t\u00e9cnica executada.<br \/>\nAlem dos exerc\u00edcios pr\u00e1ticos explore a teoria como livros e v\u00eddeos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Tiago Santana Devido pandemia que estamos vivendo no Brasil, por um bem maior fomos recomendados a ficarmos em casa em isolamento total para nos prevenirmos da doen\u00e7a. Da mesma forma os clubes est\u00e3o fechados o que impede que os atletas possam manter o ritmo de treinamento. Para n\u00e3o perder o ritmo, alguns atletas perceberam [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22275,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2,4,31,41],"tags":[],"class_list":["post-22274","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaques","category-eventos","category-noticias","category-ultimasnoticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22274"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22274\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}