Por Auxiliadora Paiva<\/p>\n
\u201cA vida pode ser boa em certos momentos, \u00e0s vezes, isso depende de n\u00f3s\u201d- Charles Bukowski. \u201cBons e maus momentos fazem parte da vida. A diferen\u00e7a \u00e9 que um marca e o outro ensina\u201d- Autor desconhecido. \u201cConhece-te a ti mesmo\u201d- S\u00f3crates. \u201c Conhe\u00e7a a verdade e ela te libertar\u00e1\u201d- Jesus de Nazar\u00e9. As frases escolhidas para ilustrarem, o in\u00edcio do nosso texto, nos remetem para a necessidade de estudar e aprimorar, cada vez mais o nosso conhecimento sobre o que vem a ser, INTELIG\u00caNCIA EMOCIONAL. Para alguns, \u00e9 um assunto at\u00e9 ent\u00e3o desconhecido, mas, a Psicologia vem ao longo dos anos, aprofundando, desenvolvendo e divulgando o seu estudo.
\nE afinal o que \u00e9 INTELIG\u00caNCIA EMOCIONAL? Como ela \u00e9 processada nos indiv\u00edduos? A INTELIG\u00caNCIA EMOCIONAL, ou I.E., \u00e9 o resultado da capacidade de se ter e de se viver em perfeito equil\u00edbrio, com os dois hemisf\u00e9rios do nosso c\u00e9rebro. De um lado est\u00e1 o Hemisf\u00e9rio que regula o RACIONAL e do outro o hemisf\u00e9rio por onde transita o nosso EMOCIONAL. O homem para viver em perfeita harmonia consigo mesmo, necessita aprender a equilibrar essas duas for\u00e7as que regem as nossas vidas, atrav\u00e9s da nossa atividade cerebral.
\nV\u00e1rios segmentos de estudos, sejam eles do trato cient\u00edfico ou do filos\u00f3fico, sempre demonstraram ter uma grande preocupa\u00e7\u00e3o em esclarecer adequadamente e de forma clara e descomplicada, sobre a compreens\u00e3o do mundo mental que nos rodeia, e nos influencia poderosamente a nossa vida, em todos os segmentos. Al\u00e9m da Psicologia, que sempre vem investindo nessa \u00e1rea, ressaltamos tamb\u00e9m os estudos recentes da LOGOSOFIA. Ela por sua vez traz uma nova mensagem para a Humanidade, atrav\u00e9s de palavras plenas de verdade e de clara orienta\u00e7\u00e3o. Os estudos logosoficos vem ofertando aos homens, uma nova forma de SENTIR e de PENSAR. Atos esses, at\u00e9 ent\u00e3o ignorados, e pouco praticado por muitos de n\u00f3s.
\nA INTELIG\u00caNCIA EMOCIONAL, \u00e9 um conceito presente na Psicologia, que enfatiza ser uma pessoa emocionalmente inteligente, aquela que consegue identificar as suas emo\u00e7\u00f5es com a maior facilidade. Ela est\u00e1 amplamente relacionada com a INTELIG\u00caNCIA SOCIAL, que \u00e9 uma habilidade para compreender e interagir no meio social, adequadamente, desenvolvendo rela\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis e mais frut\u00edferas no meio por onde transitamos.
\nDANIEL GOLEMAN, \u00e9 psic\u00f3logo, jornalista cient\u00edfico de renome internacional, e escritor premiadissimo, que nasceu nos Estados Unidos, mais precisamente na Calif\u00f3rnia. \u00c9 o autor do best seller \u201cINTELIG\u00caNCIA EMOCIONAL\u201d. \u00c9 tamb\u00e9m chamado de \u201cpai\u201d da INTELIG\u00caNCIA EMOCIONAL. Ele serviu de fonte de inspira\u00e7\u00e3o para que fosse criado, o maior treinamento de I.E. do mundo, o t\u00e3o badalado \u201c M\u00e9todo CIS\u201d, de Paulo Vieira.
\nQuem sabe usar a INTELIG\u00caNCIA EMOCIONAL, sabe pensar, sentir e agir de forma inteligente e consciente. N\u00e3o permite ser controlado pelas emo\u00e7\u00f5es da sua vida, evitando assim a cria\u00e7\u00e3o dos traumas e das doen\u00e7as psicossom\u00e1ticas. Como a nossa \u00e9 permeada de desafios di\u00e1rios, por for\u00e7a das nossas atividades laborais e\/ou pessoais, onde somos observados, avaliados e cobrados o tempo inteiro. Essa situa\u00e7\u00e3o, que \u00e9 deverasmente perigosa, e muito preocupante, sempre culmina com uma forte press\u00e3o constante. E esse contexto poder\u00e1 apresentar-se muito desorganizado e estressante. Principalmente para os que ainda, n\u00e3o possuem um certo equil\u00edbrio emocional.
\nA sociedade moderna vive hoje , sob o dom\u00ednio de duas estruturas impactantes, s\u00e3o elas a ANSIEDADE e a DEPRESS\u00c3O. Esses dois dist\u00farbios t\u00e3o presentes na vida do homem do s\u00e9culo XXI, est\u00e3o sendo a alavanca para demonstrar, a primordial necessidade de se desenvolver a INTELIG\u00caNCIA EMOCIONAL, no nosso dia a dia. A OMS, em estudos mais profundos, estima que dentro de mais 10 anos, a DEPRESS\u00c3O ser\u00e1 a principal causa da invalidez no mercado de trabalho. Estat\u00edsticas confi\u00e1veis informam que milhares de pessoas, nesse panorama atual, s\u00e3o acometidas por esse transtornos, diariamente.
\nRecentemente, ficamos chocados com a not\u00edcia da morte de um dos mais requisitados autores da Rede Globo. Era um profissional jovem e promissor, que permitiu-se envolver-se no manto sombrio e degenerativo da DEPRESS\u00c3O. Sem buscar ajuda terap\u00eautica, acabou mergulhando tragicamente da janela do seu apartamento, para ingressar no mundo enigm\u00e1tico da vida eterna. Interrompendo assim, uma trajet\u00f3ria de muita criatividade e de reconhecido talento. \u00c9 por tudo isso, que precisamos urgentemente, dar uma maior import\u00e2ncia ao nosso interior, aos nossos pensamentos e \u00e0s nossas emo\u00e7\u00f5es. Ou seja, precisamos cuidar de n\u00f3s. Da\u00ed \u00e9 que vem a necessidade de come\u00e7armos a encarar a nossa realidade de frente e procurar desenvolver, o mais r\u00e1pido poss\u00edvel a nossa NTELIG\u00caNCIA EMOCIONAL, em nome do nosso encontro com nosso Eu superior.
\nSaber reconhecer as emo\u00e7\u00f5es e compreender como elas influenciam o nosso ser, j\u00e1 \u00e9 um passo fundamental para trabalhar o nosso arcabou\u00e7o mental, e consequentemente melhorar a qualidade de vida. Por isso, \u00e9 que vamos aprender atrav\u00e9s do desenvolvimento da nossa INTELIG\u00caNCIA EMOCIONAL, a conquistar, todos aqueles objetivos que tra\u00e7amos para a nossa vida e n\u00e3o conseguimos coloc\u00e1-los em pr\u00e1tica. E mais uma vez citando o Mestre dos Mestres, dizemos: \u201cFazes por ti, e eu te ajudarei\u201d. Pense nisso.
\nNamast\u00ea.
\n*Auxiliadora Paiva atua como terapeuta hol\u00edstica em Salvador.
\nRefer\u00eancias bibliogr\u00e1ficas:
\nTexto: www.significados.com.br
\nwww.psicologia.pt
\nImagem: www.webraga.pt<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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