Por Auxiliadora Paiva<\/p>\n
L\u00e1 se v\u00e3o 6 meses de PANDEMIA, em consequ\u00eancia da prolifera\u00e7\u00e3o do Novo Coronav\u00edrus. S\u00e3o 6 meses, de Ang\u00fastia, de Sofrimento, de Tristeza e de Expectativas. Durante esse per\u00edodo, fomos e ainda estamos sendo, bombardeados todos os dias, com informa\u00e7\u00f5es detalhadas, trazidas pela M\u00eddia, sobre o quadro evolutivo dessa Doen\u00e7a, que transformou o cen\u00e1rio mundial, revelando uma nova Era. Hoje podemos seguramente afirmar: Nada ser\u00e1 como antes. Um novo panorama internacional foi inaugurado, para a Nova Sociedade que surgir\u00e1 ap\u00f3s a passagem desse per\u00edodo fat\u00eddico.
\nQue essa situa\u00e7\u00e3o Pand\u00eamica, chegou realizando uma reviravolta para o contexto s\u00f3cio-politico-econ\u00f4mico, ningu\u00e9m tem d\u00favidas. Por\u00e9m o que poucos sabiam, \u00e9 que ela trouxe \u00e0 tona, uma gama de sensa\u00e7\u00f5es altamente complicadas e desestruturantes para algumas pessoas. Sensa\u00e7\u00f5es como: 1. o apavoramento pelo volume crescente de mortes causadas pelo v\u00edrus. 2. o p\u00e2nico ocasionado devido ao r\u00e1pido cont\u00e1gio da doen\u00e7a. 3. o avan\u00e7o continental do v\u00edrus de uma forma avassaladora e fatal. De repente, sem qualquer prepara\u00e7\u00e3o, o Ser Humano, se viu acuado, amea\u00e7ado por uma Onda de Terrorismo, onde as armas b\u00e9licas n\u00e3o dispararam um s\u00f3 tiro. Fomos atingidos por um Inimigo Poderoso e Invis\u00edvel, que mata sem pena e sem d\u00f3. Inimigo que n\u00e3o respeita Idade; Posi\u00e7\u00e3o Social; Credo Religioso, nem Poder Econ\u00f4mico.
\nPara deter o rastro mort\u00edfero desse inimigo, foi proposto pelas autoridades competentes, a pr\u00e1tica do ISOLAMENTO SOCIAL, acompanhado de uma sequ\u00eancia de medidas profil\u00e1ticas, como o uso de M\u00e1scaras, de lavar criteriosamente as m\u00e3os e do uso cont\u00ednuo de \u00c1lcool liquido ou em gel. Esse ISOLAMENTO SOCIAL, veio alterar toda uma pr\u00e1tica costumeira, natural do Homem, que \u00e9 a sua capacidade de intera\u00e7\u00e3o com outras pessoas. Essa intera\u00e7\u00e3o, que sempre acontecia no plano Familiar, no Profissional, nas Artes e nos Entretenimentos.
\nVejamos abaixo algumas dicas, para serem observadas durante esse per\u00edodo:
\n1.Mantenha-se distante das not\u00edcias alarmistas e apavorantes. \u00c0s vezes, essas not\u00edcias n\u00e3o s\u00e3o verdadeiras, s\u00e3o Fake News. Se precisar de alguma informa\u00e7\u00e3o, busque um canal confi\u00e1vel e s\u00e9rio em suas manchetes. Algumas pessoas, n\u00e3o possuem estrutura psicol\u00f3gica, para estarem sendo bombardeadas por esse tipo de abordagem, que s\u00e3o divulgadas.
\n2.Use a tecnologia a seu favor. Hoje a rede tecnol\u00f3gica tornou-se uma grande aliada das pessoas. Pois em tempos de Isolamento Social, o ve\u00edculo de comunica\u00e7\u00e3o tem sido virtual. Comunique-se com seus familiares distantes, estreite os la\u00e7os de amizade. Fa\u00e7a os diversos cursos online oferecidos, que em sua grande maioria, s\u00e3o 100% gratuitos. Assista palestras que venham proporcionar, um crescimento pessoal atrav\u00e9s do AUTOCONHECIMENTO.
\n3. Cultive o h\u00e1bito salutar de se expor ao sol. Diariamente reserve, pelo menos, 30 minutos de exposi\u00e7\u00e3o solar. Essa pr\u00e1tica favorece a absor\u00e7\u00e3o da Vitamina D, t\u00e3o fundamental para o fortalecimento da nossa estrutura Imunol\u00f3gica. Fique na sua janela, na sua varanda ou no seu quintal, em adora\u00e7\u00e3o ao Rei Sol.
\n4. Procure fazer uma alimenta\u00e7\u00e3o mais balanceada. Um bom card\u00e1pio ir\u00e1 proporcionar uma maior absor\u00e7\u00e3o de nutrientes, necess\u00e1rios para o fortalecimento da nossa estrutura f\u00edsica e mental. Os alimentos mais nutritivos, refor\u00e7am as nossas barreiras de prote\u00e7\u00e3o e de imunidade.
\n5. Movimente-se, pois o seu corpo \u00e9 uma m\u00e1quina divina. Procure levantar-se, caminhe dentro de casa. Fa\u00e7a exerc\u00edcios simples e eficazes, respeitando \u00e9 claro, o seu condicionamento f\u00edsico. Corpo sem movimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 uma porta aberta para o enrijecimento e atrofia muscular.
\n6. Melhore o seu relacionamento com seus familiares. Devido ao Isolamento Social, muitos tiveram que desenvolver a sua atividade laboral, em sistema de Home Office. Portanto, aproveite essa oportunidade para Repaginar as suas rela\u00e7\u00f5es. Esteja mais perto do outro, que antes da Pandemia, s\u00f3 era visto ao final do dia. Troque figurinhas, relembre os bons momentos vivenciados, pinte de alegria a sua vida pessoal e afetiva.
\n7. Ou\u00e7a m\u00fasicas contagiantes de alegrias e de boas recorda\u00e7\u00f5es. A Musicoterapia \u00e9 uma grande ferramenta terap\u00eautica, que nos auxilia nos momentos de relaxamento. Uma boa m\u00fasica, \u00e9 capaz de nos transportar, para as esferas de paz, harmonia e tranquilidade.
\nPois \u00e9, trouxemos 7 preciosas dicas para voc\u00ea. At\u00e9 parece piada, mas n\u00e3o \u00e9. Pratique cada uma delas e surpreenda-se com os seus resultados. Parece at\u00e9 um passe de m\u00e1gica. Mas ao executar cada uma delas, dentro das suas possibilidades e disponibilidade, voc\u00eas estar\u00e3o Mudando de Sintonia. Voc\u00eas estar\u00e3o Virando a Chave da sua Nova Vida. Isso porque, como disse l\u00e1 na frente, Nada ser\u00e1 como antes. Um novo panorama, um novo normal est\u00e1 surgindo. E ele chega com um grande prop\u00f3sito: Levar a Humanidade, a repensar no seu papel, de ser um instrumento de transforma\u00e7\u00e3o e de compreens\u00e3o. E que todos n\u00f3s estamos buscando a Ilumina\u00e7\u00e3o e o Equil\u00edbrio da vida neste Planeta, que \u00e9 Terra, mas que vive imantado nas \u00c1guas. Pense nisso carinhosamente.<\/p>\n
Namast\u00ea
\nEsse texto apresentado, \u00e9 autoral.
\nRefer\u00eancia : Imagem: www.pnsg.com.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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