{"id":24258,"date":"2020-09-04T11:01:22","date_gmt":"2020-09-04T11:01:22","guid":{"rendered":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/?p=24258"},"modified":"2020-09-04T11:01:22","modified_gmt":"2020-09-04T11:01:22","slug":"exercicio-e-saude-em-meio-a-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/exercicio-e-saude-em-meio-a-pandemia\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcio e Sa\u00fade em meio \u00e0 Pandemia"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: right;\">Por Mirla Leite<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\nEm meio a pandemia que assola o pa\u00eds, causou aos seres humanos v\u00e1rios desequilibro emocionais como stress, alimenta\u00e7\u00e3o inadequada, e ansiedade. Todos esses fatores aliados a muitos outros, induzem a um elevado grau de sedentarismo e ao desinteresse pela pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, o que compromete a sa\u00fade e bem-estar.<br \/>\nComo as academias e \u00e1reas p\u00fablicas est\u00e3o proibidas, os profissionais de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, exercecem um outro m\u00e9todo, sendo ele virtual trazendo orienta\u00e7\u00f5es e atividades a seus alunos. A orienta\u00e7\u00e3o do profissional em meio ao isolamento social, mostrou que mesmo em sua resid\u00eancia, pode ser realizada seus exerc\u00edcios e obter resultados.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-24259\" src=\"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Educador-f\u00edsico.jpg\" alt=\"\" width=\"440\" height=\"246\" srcset=\"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Educador-f\u00edsico.jpg 440w, https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Educador-f\u00edsico-300x168.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 440px) 100vw, 440px\" \/><br \/>\nEm entrevista com o educador f\u00edsico Licenciado\/Bacharel portador (CREF:002831) Conselho Regional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, Ant\u00f4nio Edmundo da Cruz Filho ele enfatiza: Nas atividades primeiramente, temos que aquecer e alongar, pois \u00e9 essencial para evitar les\u00f5es e flexibilizar a musculatura, o exerc\u00edcio melhora a circula\u00e7\u00e3o, com isso o cidad\u00e3o ter\u00e1 uma vida saud\u00e1vel al\u00e9m de melhorar sua autoestima. O papel do educador f\u00edsico \u00e9, promover e divulgar a boa sa\u00fade.<br \/>\nNa \u00faltima ter\u00e7a feira (01) de setembro comemorou em todo o Brasil o dia do profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica. A regulamenta\u00e7\u00e3o da Profiss\u00e3o de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica foi no ano de 1998, com a promulga\u00e7\u00e3o da lei federal n\u00ba 9696 de 1\u00ba de setembro de 1998.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-24260\" src=\"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/modalidade-de-exerc\u00edcio.jpeg\" alt=\"\" width=\"322\" height=\"182\" srcset=\"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/modalidade-de-exerc\u00edcio.jpeg 322w, https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/modalidade-de-exerc\u00edcio-300x170.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><br \/>\nAnt\u00f4nio ressalta, que trabalhar com as habilidades cognitivas, o equilibro e a concentra\u00e7\u00e3o \u00e9 muito importante para a qualidade de vida do ser humano, e faz parte do trabalho do educador, afirmando a famosa cita\u00e7\u00e3o latina do poeta Juvenal, Mens sana in corpore sano (&#8220;uma mente s\u00e3 num corpo s\u00e3o&#8221;).<\/p>\n<p>Fontes:<br \/>\nAntonio Edmundo da Cruz Filho<br \/>\nPortador do (CREF) 002831Conselho Regional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica. bing.com\/search?q=aulas+aerobicas+por+meio+de+live.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por Mirla Leite Em meio a pandemia que assola o pa\u00eds, causou aos seres humanos v\u00e1rios desequilibro emocionais como stress, alimenta\u00e7\u00e3o inadequada, e ansiedade. 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