Por Auxiliadora Paiva<\/p>\n
Conforme estudos comprovados cientificamente, pela Psicologia, o AUTOCONHECIMENTO, tem como significado a eterna busca dos indiv\u00edduos, em torno do conhecimento de si mesmo. E \u00e9 atrav\u00e9s dessa ferramenta, que as pessoas come\u00e7am a perceber o seu Valor Pessoal e consequentemente, a sua Identidade. Atrav\u00e9s do AUTOCONHECIMENTO, \u00e9 que tomamos uma conscientiza\u00e7\u00e3o das nossas Qualidades, das Capacidades e assim como tamb\u00e9m das nossas Dificuldades e Limita\u00e7\u00f5es. De posse dessas estruturas poderemos, come\u00e7ar a desenvolver o Amor Pr\u00f3prio (sem o Ego\u00edsmo, \u00e9 claro) e a Auto Estima, que s\u00e3o os fatores fundamentais, para o encontro da Paz e da Satisfa\u00e7\u00e3o Pessoal, t\u00e3o ambicionados por todos n\u00f3s.<\/span><\/p>\n A pr\u00e1tica do AUTOCONHECIMENTO, proporciona aos indiv\u00edduos, a capacidade de se conhecer melhor e consequentemente obter um controle maior sobre as suas Emo\u00e7\u00f5es, sejam elas positivas ou n\u00e3o. Investir no AUTOCONHECIMENTO \u00e9 designar esfor\u00e7os, persist\u00eancia e dedica\u00e7\u00e3o na descoberta de si e dos entendimentos em torno da pessoa que Somos. Essa busca pela AUTOCONSCIENTIZA\u00c7\u00c3O, \u00e9 uma pr\u00e1tica muito ensinada pelos antigos fil\u00f3sofos gregos. Entre eles, destacamos S\u00d3CRATES, que imortalizou a frase \u201c<\/span>Conhece-te a ti mesmo\u201d, <\/i><\/b>\u00a0como sendo \u00a0uma grande m\u00e1xima, para obten\u00e7\u00e3o da consci\u00eancia de si. Esse pensamento dele nos remonta para o desenvolvimento da: <\/span><\/p>\n OBSERVA\u00c7\u00c3O-ACEITA\u00c7\u00c3O TRANSFORMA\u00c7\u00c3O e RECONHECIMENTO dos nossos atos, pensamentos e poss\u00edveis posturas em nossa vida.<\/span><\/p>\n A busca que realizamos para praticar a m\u00e1xima s\u00f3cratica, vai requerer que n\u00f3s possamos ser Cosmonauta de n\u00f3s mesmos, ou seja, isso significa Olhar para dentro de n\u00f3s mesmo. Com isso observaremos que toda as respostas que buscamos, est\u00e1 dentro de n\u00f3s. Por isso, \u00e9 que essa tomada de posicionamento, \u00e9 muito importante para a quebra de diversos paradigmas e tamb\u00e9m para desfazer as ilus\u00f5es que criamos a nosso respeito.<\/span><\/p>\n Quando algu\u00e9m nos pergunta, o quanto n\u00f3s nos conhecemos, imediatamente achamos essa indaga\u00e7\u00e3o muito estranha. Porqu\u00ea isso acontece?. Em verdade, esse espanto \u00e9 causado, por que essa pratica ainda \u00e9 pouco acionada por todos n\u00f3s. Isso \u00e9 devido, \u00e0s in\u00fameras dificuldades que encontramos para fazer essa investiga\u00e7\u00e3o. Temos um p\u00e2nico interno, que nos inviabiliza a realiza\u00e7\u00e3o de um contato com esse patamar comportamental. N\u00f3s, inconscientemente, recusamos a fazer esse contato com as nossas fraquezas e limita\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n Como realizar o AUTOCONHECIMENTO? Existe alguma f\u00f3rmula, uma receitinha para nos auxiliar nessa busca? \u00c9 claro que n\u00e3o h\u00e1 receita, nem uma f\u00f3rmula. O que verdadeiramente existe, \u00e9 uma grande investiga\u00e7\u00e3o com toda a sinceridade poss\u00edvel, sobre o nosso comportamento e demais atitudes perante, coisas e pessoas. A primeira coisa a ser feita \u00e9 perguntar-se: 1.O que me faz bem? 2. Do que eu gosta? 3.O que eu preciso melhorar em minha vida? 4. Quais s\u00e3o os meus valores? \u00a0Pode at\u00e9 parecer uma coisa boba, sem fundamenta\u00e7\u00e3o, por\u00e9m, essa \u00e9 uma contribui\u00e7\u00e3o de suma import\u00e2ncia, para o processo de AUTOCONHECIMENTO. Esses questionamentos v\u00e3o proporcionar a cada um de n\u00f3s, uma melhor percep\u00e7\u00e3o da nossa vida. Eles ser\u00e3o um verdadeiro term\u00f4metro aferidor do nosso comportamento, seja ele interpessoal e ou profissional.<\/span><\/p>\n Esse processo vai requerer, sem d\u00favida nenhuma, de um suporte, de uma ajuda terap\u00eautica. Isso por que, ao tomar consci\u00eancia desses fatos e dessas estruturas, ser\u00e1 preciso que tenhamos que realizar rigorosamente, um \u00a0investimento muito intenso e eficaz, em um trabalho essencial. Contudo ser\u00e1 fundamental, que essa estrutura esteja visando uma transforma\u00e7\u00e3o e dando um direcionamento em busca de um melhor conhecimento de si mesmo.<\/span><\/p>\n Por isso, a interven\u00e7\u00e3o de um Psic\u00f3logo ou de um Terapeuta, devidamente habilitados para tal desiderato, ser\u00e1 extremamente fundamental, para o sucesso da nova proposta de vida. Da\u00ed, ressaltamos que o processo do AUTOCONHECIMENTO, \u00a0mesmo sendo uma renova\u00e7\u00e3o de vida, uma nova etapa de conviv\u00eancia com os outros e tamb\u00e9m conosco, deva ser encarado como um grande desafio, um grande duelo de alma. Pois de um lado teremos, o indiv\u00edduo arrogante, prepotente, ambicioso, sem no\u00e7\u00e3o do seu papel na sua trajet\u00f3ria terrestre. Enquanto que do lado oposto encontraremos, o Homem solid\u00e1rio, humilde, consciente, participativo e amoroso com tudo que est\u00e1 ao seu redor. O Homem que aprendeu a dizer o N\u00c3O, para as coisas que n\u00e3o somam em nada, para a sua vida. O Homem que n\u00e3o se cansa de demonstrar, que \u00e9 poss\u00edvel ser feliz, dentro das suas possibilidades. O Homem que entendeu perfeitamente que, a Luz foi criada para dar luminosidade, aos ambientes onde a escurid\u00e3o da ignor\u00e2ncia e das atrocidades, estiverem reinando. \u00a0Pense nisso carinhosamente. <\/span><\/p>\n Namast\u00ea.<\/span><\/p>\n Refer\u00eancias:<\/span><\/p>\n www.sbcoaching.com.br<\/span><\/p>\n Imagem: www.euqueroeucrio.com<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por Auxiliadora Paiva Conforme estudos comprovados cientificamente, pela Psicologia, o AUTOCONHECIMENTO, tem como significado a eterna busca dos indiv\u00edduos, em torno do conhecimento de si mesmo. 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