Por Auxiliadora Paiva<\/p>\n
Janeiro \u00e9 o primeiro m\u00eas do ano e \u00e9 um m\u00eas de grandes festividades, com in\u00fameras comemora\u00e7\u00f5es importantes. Entre elas est\u00e3o: a Festa dos Reis Magos (06\/1); a Lavagem do Bonfim (data m\u00f3vel), em Salvador; o anivers\u00e1rio da cidade de S\u00e3o Paulo (25\/1), dentre outros. Por\u00e9m, o m\u00eas de Janeiro tamb\u00e9m foi escolhido para ser o m\u00eas de uma campanha de extrema import\u00e2ncia, para todos n\u00f3s. Estamos nos referindo ao JANEIRO BRANCO. Qual o principal foco dessa campanha? Por qu\u00ea o m\u00eas de Janeiro, foi escolhido para descortinar esse contexto? Porqu\u00ea ser\u00e1?
\nO JANEIRO BRANCO, foi idealizado pelo psic\u00f3logo LEONARDO ABRAH\u00c3O, em 2014, no Estado das Minas Gerais. Essa campanha surgiu, visando chamar aten\u00e7\u00e3o das pessoas para a preserva\u00e7\u00e3o da sua SA\u00daDE MENTAL. Essa articula\u00e7\u00e3o ocorreu em fun\u00e7\u00e3o do grande n\u00famero de casos que surgiram em todo o Estado Mineiro. Iniciou-se como uma campanha regional e logo em seguida tornou-se nacional. E o que \u00e9 a SA\u00daDE MENTAL? Muito embora seja confundida, com a DOEN\u00c7A MENTAL, ela faz parte de um contexto de vital import\u00e2ncia, para as todos.
\nDe acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), a SA\u00daDE MENTAL, \u00e9 o estado de bem estar, no qual uma pessoa consegue desempenhar as suas atividades, lidando com as adversidades da vida, de uma forma produtiva e equilibrada. Um ser Mentalmente Saud\u00e1vel, entende que na vida n\u00e3o existe Perfei\u00e7\u00e3o e que todos indistintamente, possuem Limites.
\nA SA\u00daDE MENTAL, tem tudo a ver com algumas estruturas basilares, entre elas listamos: 01. Saber lidar com as Emo\u00e7\u00f5es, sejam elas boas ou desagrad\u00e1veis, pois devemos entender que elas fazem parte da vida. 02. Reconhecer e aceitar os pr\u00f3prios limites, buscando toda ajuda poss\u00edvel, quando houver uma necessidade premente. 03. Compreender e estruturar os desafios da vida, procurando solucion\u00e1-los, na medida do poss\u00edvel.
\nO por que da escolha do m\u00eas de Janeiro, para ilustrar essa campanha? N\u00e3o foi ao acaso, pois o primeiro m\u00eas do ano, \u00e9 justamente o m\u00eas onde as pessoas est\u00e3o estabelecendo os planos para a mudan\u00e7a no estilo de vida. Com todo esse arsenal, as pessoas estar\u00e3o mais fragilizadas, diante da grande reflex\u00e3o, que sempre \u00e9 realizada na \u201cvirada do ano\u201d.
\nTodo ser humano deveria de forma incisiva, buscar fazer um pacto de vida, voltado para a sua SA\u00daDE MENTAL. Um pacto que evidencie a necessidade de estarmos cuidando da nossa Mente e atento \u00e0s consequ\u00eancias advindas das situa\u00e7\u00f5es adversas. Isso porque, estamos vivendo epis\u00f3dios extremamente estressantes e desorganizadores em fun\u00e7\u00e3o de uma Pandemia, dos altos \u00edndices de desempregos, do isolamento social e do p\u00e2nico generalizado nas pessoas, para n\u00e3o contrair essa doen\u00e7a letal denominada Covid-19, que vem ceifando milhares de vidas em todo o planeta.
\nEsses fatores est\u00e3o contribuindo de forma avassaladora, para que a SA\u00daDE MENTAL das pessoas, sofresse um grande e tenebroso abalo. Durante todo o ano 2020, fatos inusitados aconteceram, colocando em xeque o poder de controle e a manuten\u00e7\u00e3o de uma estrutura mental organizada e em equil\u00edbrio. Durante esse per\u00edodo, pudemos observar o crescente e assustador n\u00famero de Feminic\u00eddios em nosso pa\u00eds. Observamos tamb\u00e9m aumentar consideravelmente, os epis\u00f3dios de Suic\u00eddios e dos quadros depressivos. Ou seja, 2020 foi sem sombra de d\u00favidas, um grande teste para avaliarmos, como se encontra a nossa SA\u00daDE MENTAL.
\nDurante toda a nossa exist\u00eancia, sempre estaremos lidando com in\u00fameras emo\u00e7\u00f5es, que podem ser: Alegrias. Tristezas. Frustra\u00e7\u00f5es. Satisfa\u00e7\u00e3o e Felicidades, dentre outras. S\u00e3o elas que v\u00e3o determinar o n\u00edvel da nossa SA\u00daDE MENTAL. Esse equil\u00edbrio ir\u00e1 possibilitar o nosso Bem Estar e Harmonia. A manuten\u00e7\u00e3o dessa estrutura n\u00e3o \u00e9 tarefa f\u00e1cil, tendo em vista aos in\u00fameros problemas que vivenciamos na atualidade.
\nZelar pela SA\u00daDE MENTAL \u00e9 tarefa fundamental para a nossa harmoniza\u00e7\u00e3o. O grande problema detectado, \u00e9 o preconceito e a discrimina\u00e7\u00e3o ainda hoje encontrados. Tudo isso decorrente de uma grande confus\u00e3o feita pelas pessoas. Elas confundem SA\u00daDE MENTAL, com Doen\u00e7a Mental ou Transtorno Mental. Da\u00ed a import\u00e2ncia da campanha do JANEIRO BRANCO, para desmistificar todo esse processo. Assim sendo, em 2021, vamos fazer diferente e cuidar da nossa Casa Mental, em busca da Harmonia e do Bem Estar de todos n\u00f3s. Como diz o velho e conhecido jarg\u00e3o popular \u201cMENS SANA IN CORPORE SANO\u201d. Pense nisso carinhosamente.
\nNamast\u00ea.<\/p>\n
Refer\u00eancias:
\nTexto: www.ostomais.com
\nwww.einstein.br
\nwww.imtep.com.br
\nImagem : www.hospsagradafamilia.com.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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