{"id":26946,"date":"2021-08-02T08:00:44","date_gmt":"2021-08-02T08:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/?p=26946"},"modified":"2021-08-02T11:18:10","modified_gmt":"2021-08-02T11:18:10","slug":"como-manter-se-no-equilibrio-em-situacoes-adversas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/como-manter-se-no-equilibrio-em-situacoes-adversas\/","title":{"rendered":"Como manter-se no equil\u00edbrio, em situa\u00e7\u00f5es adversas?"},"content":{"rendered":"

Por D\u00f4ra Paiva<\/em><\/p>\n

Durante toda a nossa trajet\u00f3ria de vida, passamos por \u201caltos e baixos emocionais\u201d. Uns dias s\u00e3o tranquilos, outros mais agitados, enfim essa \u00e9 a chamada Din\u00e2mica da Vida. Vez em quando, nos deparamos com situa\u00e7\u00f5es em que somos deslocados do nosso eixo central. Quando esses eventos acontecem, costumamos usar algumas express\u00f5es chulas, tais como: \u201choje estou<\/strong> com<\/strong> a<\/strong> cueca<\/strong> virada<\/strong> pelo<\/strong> avesso<\/strong>\u201d<\/em>; \u201choje<\/em><\/strong> eu<\/strong> estou<\/strong> com<\/strong> a macaca<\/strong>“; \u201ceu<\/strong> t\u00f4<\/strong> virado<\/strong> no<\/strong> m\u00f3i<\/strong> de<\/strong> coentro<\/strong>\u201d; \u201choje<\/strong> eu<\/strong> estou<\/strong> p<\/strong>. da<\/strong> vida<\/strong>“. <\/em>Essas s\u00e3o pequenas express\u00f5es utilizadas pela maioria das pessoas, e elas evidenciam o nosso estado de esp\u00edrito, nesses momentos. Elas exprimem a nossa raiva e o nosso descontentamento, em raz\u00e3o de algum fato ou ato, que aconteceu em torno de n\u00f3s ou at\u00e9 conosco.<\/p>\n

A Humanidade, em sua grande maioria, n\u00e3o foi preparada psicologicamente, para a viv\u00eancia de Situa\u00e7\u00f5es Adversas, que rotineiramente podem gravitar sobre n\u00f3s.\u00a0 Para essas situa\u00e7\u00f5es desestruturadas, se faz necess\u00e1rio que tenhamos uma consider\u00e1vel parcela de controle e de centramento, para podermos administrar o evento ocorrido. \u00a0As vezes esses fatores ocorrem de forma t\u00e3o avassaladora, que imanta nas pessoas uma qualidade de energia t\u00e3o desorganizada, que vai gerar em alguns, um determinado desconforto e uma inquieta\u00e7\u00e3o, que pode ser no Corpo F\u00edsico ou na Casa Mental. Mas tamb\u00e9m podem surgir nos dois segmentos. Esses s\u00e3o alguns dos in\u00fameros eventos que, se n\u00e3o houver \u00a0\u00a0uma interven\u00e7\u00e3o r\u00e1pida e precisa, por parte da fam\u00edlia ou at\u00e9 do pr\u00f3prio personagem envolvido, poder\u00e1 dar surgimento a diversas consequ\u00eancias altamente perigosas ou at\u00e9 tr\u00e1gicas.<\/p>\n

E o que s\u00e3o Situa\u00e7\u00f5es Adversas? Como elas surgem? E como poderemos evit\u00e1-las? As Situa\u00e7\u00f5es Adversas, s\u00e3o aquelas que possuem uma caracter\u00edstica de ser diferente, de tudo que costumamos vivenciar no nosso dia a dia. \u00c9 uma situa\u00e7\u00e3o at\u00edpica e inusitada. Elas se implantam entre n\u00f3s, quando um evento de forte impacto emocional, se apresenta e age em torno de n\u00f3s.\u00a0 Entre eles poderemos citar alguns, que s\u00e3o os mais comuns, dentro desse processo.\u00a0 S\u00e3o eles: o DESEMPREGO; uma GRAVE DOEN\u00c7A; o fim de um RELACIONAMENTO AMOROSO; a DESARMONIA no lar, no ambiente de trabalho e entre amigos; a DIMINUI\u00c7\u00c3O DO PADR\u00c3O DE VIDA etc.<\/p>\n

Os itens listados acima, se voc\u00eas bem perceberam, fazem parte de um contexto muito atual e bem pr\u00f3ximo de todos n\u00f3s.\u00a0 Como \u00e9 do conhecimento de todos, n\u00f3s estamos vivendo em tempos de Pandemia. Per\u00edodo este, em que as pessoas, est\u00e3o vivendo sob a \u00f3tica dos DESAJUSTES e das ADVERSIDADES. Consequentemente, o panorama socioecon\u00f4mico mundial foi drasticamente afetado, em raz\u00e3o dos protocolos sanit\u00e1rios que foram adotados pelas autoridades governamentais, visando conter a propaga\u00e7\u00e3o voraz desse V\u00cdRUS, ao qual chamamos de MALDITO. Muitas empresas foram fechadas, devido aos Lockdowns impostos e ao distanciamento social. Um Novo Normal, se estabeleceu. Como manter o EQUIL\u00cdBRIO nesse cen\u00e1rio? O p\u00e2nico instalado em torno da Covid 19, se alastrou entre as pessoas, em fun\u00e7\u00e3o do seu alto grau de letalidade, que vinha ceifando milhares de vidas em todo o planeta, com uma velocidade ultrass\u00f4nica. O n\u00famero de div\u00f3rcios, de separa\u00e7\u00f5es e de Feminic\u00eddio, cresceram vertiginosamente, devido ao conv\u00edvio mais pr\u00f3ximo das pessoas. Foram criadas plataformas de servi\u00e7os em Home Office, que foram adotados por algumas institui\u00e7\u00f5es. Mas tamb\u00e9m, n\u00e3o poderemos deixar de citar, que esse processo, possibilitando a aproxima\u00e7\u00e3o de determinadas pessoas, com as quais n\u00e3o t\u00ednhamos tanta conviv\u00eancia. \u00a0Enfim se instalou um Caos Dom\u00e9stico.<\/p>\n

Como superar essa situa\u00e7\u00e3o? Como n\u00e3o se permitir entrar na ZONA DA DESORIENTA\u00c7\u00c3O? Para essas ocorr\u00eancias, se faz necess\u00e1rio que algumas normas sejam adotadas, entre elas listamos: uma LEITURA EDIFICANTE; ouvir uma M\u00daSICA RELAXANTE; abandonar o V\u00cdCIO TELEVISIVO alarmista e desestruturante; uma maior INTERA\u00c7\u00c3O com os familiares, exercitando a criatividade; buscar AJUDA TERAP\u00caUTICA, almejando um suporte psicol\u00f3gico.<\/p>\n

A situa\u00e7\u00e3o \u00e9 GRAVE e PREOCUPANTE, tendo em vista o crescimento de casos de SUIC\u00cdDIOS e de EPIS\u00d3DIOS DEPRESSIVOS, em todo o planeta. \u00a0Manter-se no EQUIL\u00cdBRIO, est\u00e1 sendo um grande DESAFIO para algumas pessoas. E como todo DESAFIO, \u00e9 preciso que haja a IMPLANTA\u00c7\u00c3O de um padr\u00e3o comportamental. \u00c9 necess\u00e1rio ter a MENTE ABERTA, TRANQUILA e VIGILANTE. \u00c9 preciso coragem e dedica\u00e7\u00e3o exclusiva para a reorganiza\u00e7\u00e3o do seu EU MAIOR. Troque a BAIXA VIBRA\u00c7\u00c3O, pela ascens\u00e3o da sua AUTOESTIMA. Se AME, mas evite ser NARCISISTA. Seja VIGILANTE, por\u00e9m n\u00e3o se deixe ser DESORIENTADO. Crie em torno de voc\u00ea uma ATMOSFERA IRRADIADA de carinho e de AMOR. Seja sempre POSITIVO, sem querer ser EXCLUSIVO.<\/p>\n

Essa \u00e9 meus amigos, a famosa DIN\u00c2MICA DA VIDA. Onde deveremos um apoiar o outro, sem que o outro venha ser a nossa MULETA DA SALVA\u00c7\u00c3O. N\u00e3o se esconda emocionalmente, fa\u00e7a brilhar a sua LUZ e seja FELIZ, dentro das suas condi\u00e7\u00f5es e possibilidades. \u00a0Pense nisso carinhosamente. \u00a0Namast\u00ea.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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