{"id":27905,"date":"2021-10-17T11:00:14","date_gmt":"2021-10-17T14:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/?p=27905"},"modified":"2021-10-14T10:48:33","modified_gmt":"2021-10-14T13:48:33","slug":"receitinhas-saudaveis-para-comemorar-o-dia-das-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/receitinhas-saudaveis-para-comemorar-o-dia-das-criancas\/","title":{"rendered":"Receitinhas saud\u00e1veis para comemorar o Dia das Crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"

Por Ana Lucia Reis<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

O Dia das Crian\u00e7as neste ano ser\u00e1 comemorado de maneira diferente, por conta da recomenda\u00e7\u00e3o de isolamento social devido a pandemia da Covid-19, ent\u00e3o comemorar em casa ser\u00e1 uma boa op\u00e7\u00e3o para todas as fam\u00edlias e por esse motivo os pais e familiares v\u00e3o precisar inovar no card\u00e1pio para alegrar os pequenos.<\/p>\n

Pensando nisso, est\u00e1 na hora de planejar esse dia t\u00e3o especial para curtir em fam\u00edlia e aproveitar o feriado com receitinhas saud\u00e1veis e especiais, que tal preparar para os pequenos?<\/p>\n

Aproveite tamb\u00e9m esse dia muito divertido e deixe a crian\u00e7a que existe em voc\u00ea curtir muito! Afinal o dia merece muita divers\u00e3o e alegria. Vamos chamar toda a crian\u00e7ada da casa para ajudar no preparo e experimentar essas del\u00edcias?<\/p>\n

Confira essas tr\u00eas sugest\u00f5es deliciosas e saud\u00e1veis para preparar no Dia das Crian\u00e7as.<\/p>\n

– Panquecas Coloridas<\/strong><\/p>\n

Ingredientes:<\/strong> \u00bd x\u00edcara(s) (ch\u00e1) farinha de trigo integral, \u00bd x\u00edcara(s) (ch\u00e1) farinha de trigo branca, 1 x\u00edcara(s) (ch\u00e1) leite, 1 ovo, 1 pitada sal.<\/p>\n

Para colorir:<\/strong> 1 peda\u00e7o de cenoura ou 1 beterraba ou folhas de espinafre ou ervas verdes variadas.<\/p>\n

Modo de preparo:<\/strong> Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador at\u00e9 formar uma massa homog\u00eanea. Aque\u00e7a uma frigideira pequena, unte com uma gota de azeite e espalhe com papel-toalha. Despeje um pouco da massa e espalhe uniformemente na frigideira. Espere um pouco e vire a massa. Assim que virar a massa acrescente a misturo do recheio e feche a massa ao meio. Doure a massa dos dois lados, e sirva. Para colorir a massa: use um peda\u00e7o de cenoura (que vai dar uma colora\u00e7\u00e3o laranja) ou beterraba (rosa), ou algumas folhas de espinafre (verde), ou ainda um punhado de ervas variadas (verde), e bata junto \u00e0 massa. Sugest\u00e3o para o recheio frango desfiado.<\/p>\n

– Pudim de P\u00e3o Integral<\/strong><\/p>\n

Ingredientes:<\/strong> 8 fatias de p\u00e3o integral, 1 x\u00edcara de uva passa, 4 copos de leite, 1 copo de mel ou a\u00e7\u00facar mascavo, 1 x\u00edcara de frutas cristalizadas (opcional), 2 ovos inteiros, 1 x\u00edcara de creme de leite.<\/p>\n

Modo de preparo:<\/strong> Deixar o p\u00e3o de molho no leite por 2 horas. Esmigalhar o p\u00e3o e misturar os demais ingredientes. Coloque em forma untada e leve para assar. Retire do forno quando estiver dourado.<\/p>\n

– Picol\u00e9 de Chocolate com Banana<\/strong><\/p>\n

Ingredientes: 2 bananas, 2 colheres de sopa de cacau sem a\u00e7\u00facar, 1 x\u00edcara de leite de coco ou leite integral.<\/p>\n

Modo de preparo:<\/strong> Bata o cacau e o leite de coco (ou leite integral comum) no liquidificador. Corte as bananas em rodelas e espete no palito de picol\u00e9. Coloque os palitos e o chocolate batido em forminhas de picol\u00e9. Espera congelar e sirva.<\/p>\n

Desejo que tenham gostado das receitinhas para nossos pequenos, aproveitem o dia junto deles, pois o tempo passa muito r\u00e1pido!<\/p>\n

Feliz Dia das Crian\u00e7as\u00a0queridos leitores do Portal Som de Papo!<\/p>\n

Fonte: www.guiadasemana.com.br\/www.receiteria.com.br<\/p>\n

Fonte da Imagem: www.faixaseadesivos.com.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por Ana Lucia Reis   O Dia das Crian\u00e7as neste ano ser\u00e1 comemorado de maneira diferente, por conta da recomenda\u00e7\u00e3o de isolamento social devido a pandemia da Covid-19, ent\u00e3o comemorar em casa ser\u00e1 uma boa op\u00e7\u00e3o para todas as fam\u00edlias e por esse motivo os pais e familiares v\u00e3o precisar inovar no card\u00e1pio para alegrar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27907,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2,34,41],"tags":[181],"class_list":["post-27905","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaques","category-nutricao","category-ultimasnoticias","tag-nutricao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27905","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27905"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27905\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27912,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27905\/revisions\/27912"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}