{"id":27932,"date":"2021-10-25T09:00:39","date_gmt":"2021-10-25T12:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/?p=27932"},"modified":"2021-10-14T22:11:12","modified_gmt":"2021-10-15T01:11:12","slug":"vamos-aprender-a-cultivar-o-auto-amor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/vamos-aprender-a-cultivar-o-auto-amor\/","title":{"rendered":"Vamos aprender a cultivar o Auto Amor?"},"content":{"rendered":"

Por D\u00f4ra Paiva<\/em><\/p>\n

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Quando escutamos a express\u00e3o AUTOAMOR,<\/strong> imediatamente somos invadidos, por uma onda de sentimentos e sensa\u00e7\u00f5es, que s\u00e3o fundamentais para o nosso BOM VIVER. <\/strong>Esses sentimentos e sensa\u00e7\u00f5es s\u00e3o os afagos<\/strong>, o carinho<\/strong>, a empatia<\/strong>, a tranquilidade<\/strong>, dentre outros.\u00a0 Embora os tempos atuais sejam desafiadores e revolucion\u00e1rios, temos que admitir, que necessitamos trilhar seguramente, em caminhos de paz e de muita harmonia.<\/p>\n

O Homem da atualidade, em seu confronto direto e di\u00e1rio com a frieza da tecnologia, vive sedento de carinho, de verdadeiros abra\u00e7os, de olhares carinhosos e de um ombro amigo. Como \u00e9 gratificante para a Alma<\/strong>, termos a sensa\u00e7\u00e3o de vivenciar aqueles momentos que denominamos de \u201cPaz<\/strong> de<\/strong> esp\u00edrito<\/strong>\u201d. O Mestre dos Mestres, afirmou em determinado momento que dever\u00edamos \u201camar<\/em> ao<\/em>\u00a0pr\u00f3ximo, como<\/i>\u00a0a<\/em> si<\/em> mesmo\u201d.<\/em><\/strong>\u00a0<\/strong>Como amar ao pr\u00f3ximo, se n\u00e3o conseguimos amar a n\u00f3s mesmos? Ningu\u00e9m d\u00e1 ao outro, aquilo que n\u00e3o possui.<\/p>\n

A vida humana \u00e9 e sempre ser\u00e1 cercada de intensos e grandes desafios. \u00a0Eles est\u00e3o presentes em nossa vida familiar, na vida profissional e tamb\u00e9m nos relacionamentos que podem ser de amizades ou conjugais. S\u00e3o esses desafios que por in\u00fameras vezes, nos fazem sair do nosso eixo de equil\u00edbrio.\u00a0 <\/strong>Isso tudo, sem levarmos em conta, os desafios que est\u00e3o no mundo, tais como os econ\u00f4micos, os pol\u00edticos, sociais e ambientais, que tanto nos afetam direta ou indiretamente. Todos os dias somos desafiados pelo contexto que est\u00e1 na reg\u00eancia do mundo e faz parte de uma engrenagem chamada VIDA.<\/strong><\/p>\n

Como desenvolver o Autoamor, em<\/b> meio a esse cen\u00e1rio desafiante que estamos vivenciando constantemente? N\u00e3o h\u00e1 uma receitinha de bolo, com as suas medidas exatas, para que a mesma saia perfeita.\u00a0 Na pr\u00e1tica do Autoamor, <\/strong>alguns pilares que existem, v\u00e3o carecer de uma escalada para que a nossa exist\u00eancia seja plena e pr\u00f3spera. E quais s\u00e3o esses pilares?<\/p>\n

1.Acolhimento<\/strong>\u300b<\/strong>acolha<\/strong>–se<\/strong>, aceite as suas dores, seus medos e suas frustra\u00e7\u00f5es, pois todos n\u00f3s sentimos e vivenciamos essas sensa\u00e7\u00f5es.\u00a0 Voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 e nem ser\u00e1 o \u00daNICO. <\/strong><\/p>\n

2.Julgamento <\/strong>\u300b<\/strong> n\u00e3o<\/strong> se<\/strong> julgue<\/strong>, procure observar as cr\u00edticas que voc\u00ea tem sobre si mesmo, \u00e9 analise-as. N\u00e3o seja o Juiz de si mesmo. N\u00e3o SENTENCIE<\/strong> a sua Alma.<\/p>\n

3.Discernimento<\/strong>\u300b<\/strong>vivencie, <\/strong>ao vivenciar determinados sentimentos e sensa\u00e7\u00f5es, busque perceber o que eles querem te dizer e te ensinar. Cada ang\u00fastia vivida, traz um aprendizado para ser implantado e introjetado.<\/p>\n

4.Ajustamento<\/strong>\u300b<\/strong>ajuste-se, <\/strong>pense positivamente e ilumine o seu interior com pensamentos de paz e harmonia.\u00a0 Respire fundo e lentamente, pensando na cor dourada do Sol, irradiando todo o seu ser.\u00a0 O dourado solar, implanta em n\u00f3s, a energia da for\u00e7a e da renova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O Autoamor \u00e9 essencial<\/b>\u00a0para a cura. <\/strong>Ele \u00e9 o alimento primordial para a implanta\u00e7\u00e3o do processo curativo. <\/strong>O grande N\u00e9lson Mandela,<\/strong> afirmou brilhantemente em determinada ocasi\u00e3o, uma frase extra\u00edda do livro de Marianne Williansom, chamado \u201cUm Retorno ao Amor\u201d, <\/em>que dizia assim: \u201c…\u00e0<\/strong> medida<\/strong> que<\/strong> deixamos<\/strong> a<\/strong> nossa<\/strong> pr\u00f3pria<\/strong> luz<\/strong> brilhar<\/strong>, inconscientemente<\/strong> damos<\/strong> \u00e0s<\/strong> pessoas<\/strong> permiss\u00e3o<\/strong> para<\/strong> fazer<\/strong> o<\/strong> mesmo<\/strong>\u201d.<\/em><\/p>\n

O Autoamor <\/strong>\u00e9 um sentimento de completude para conosco. \u00c9 o elo de liga\u00e7\u00e3o entre o que somos<\/strong>, e aquilo que deveremos<\/strong> ser<\/strong>. Quando entramos na faixa do sofrimento, costumamos nos punir por sentirmos culpa e tamb\u00e9m por culpar algu\u00e9m. Se sentimos medo, tamb\u00e9m sofremos porque, o nosso orgulho, n\u00e3o nos d\u00e1 permiss\u00e3o para errar e quando isso acontece, entramos na fase da vitimiza\u00e7\u00e3o. Vamos reconhecer as nossas limita\u00e7\u00f5es e procurar aprender a li\u00e7\u00e3o que o erro nos mostra. O Autoamor<\/strong> \u00e9 irm\u00e3o g\u00eameo da Humildade<\/strong>.<\/p>\n

Tamb\u00e9m \u00e9 preciso deixar bem claro, que esse exerc\u00edcio para o Autoamor, n\u00e3o significa<\/b>\u00a0dizer, que vamos entrar no processo de santifica\u00e7\u00e3o.\u00a0 <\/strong>Isso significa para todos n\u00f3s, a capacidade que precisamos para ter um olhar mais generoso e complacente conosco e para com aqueles que est\u00e3o ao nosso redor. Tamb\u00e9m n\u00e3o quer dizer que, deveremos aceitar os erros<\/strong>, a displic\u00eancia e<\/b>\u00a0a desorganiza\u00e7\u00e3o<\/strong> dos outros e consequentemente a nossa tamb\u00e9m. O Autoamor,<\/strong> \u00e9 a grande oportunidade de implantar em nosso ser, a capacidade de ressignifica\u00e7\u00e3o<\/strong>.\u00a0 Pense nisso carinhosamente.\u00a0 Namast\u00ea.<\/p>\n

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Refer\u00eancias:<\/strong><\/p>\n

Texto:<\/strong>www.personare.com.br<\/p>\n

www.cienciameditativa.com<\/a><\/p>\n

www.somostodosum.com.br<\/a><\/p>\n

Imagem: <\/strong>www.pinterest.com.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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