{"id":28402,"date":"2021-12-06T09:00:15","date_gmt":"2021-12-06T12:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/?p=28402"},"modified":"2021-11-19T11:56:24","modified_gmt":"2021-11-19T14:56:24","slug":"voce-cuida-de-si-da-mesma-forma-que-cuida-dos-outros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/voce-cuida-de-si-da-mesma-forma-que-cuida-dos-outros\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea cuida de si, da mesma forma que cuida dos outros?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: right;\"><em>Por D\u00f4ra Paiva<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuidar de algu\u00e9m nunca foi e nem nunca ser\u00e1, uma tarefa simples e f\u00e1cil. Isso porque, para esse processo se concretizar, se faz necess\u00e1rio que algumas qualidades sejam acionadas. Dentre elas est\u00e3o: <strong>dedica\u00e7\u00e3o- responsabilidade- esfor\u00e7o e tempo dispon\u00edvel. <\/strong>Quando essa tarefa depende unicamente de uma pessoa, no caso voc\u00ea, essa energia empregada e esse tempo de dedica\u00e7\u00e3o, pode te levar ao <strong>desgaste. <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se perceber, o <strong>cuidador de outrem, <\/strong>vai aos poucos abdicando da sua vida pessoal e da sua sa\u00fade, para assumir essa fun\u00e7\u00e3o. Nesse contexto, em nome da imensa vontade de prover o outro em cuidados, <b>negligenciamos com<\/b>\u00a0a nossa postura: <strong>a de ter o cuidado consigo mesmo.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quando uma pessoa se habilita a <strong>cuidar do outro, <\/strong>sem sombra de d\u00favida, \u00e9 um ato louv\u00e1vel e muito admir\u00e1vel. Isso porque, o momento que a nossa sociedade est\u00e1 vivenciando, vamos encontrando cada vez mais, pessoas ego\u00edstas e exclusivistas em si mesmo. Essas atitudes de <strong>cuidar do outro, <\/strong>assumem uma import\u00e2ncia fundamental, para alguns. Por\u00e9m a grande quest\u00e3o, a ser discutida, \u00e9 que a maioria das pessoas que se habilitam, para essa miss\u00e3o, esquecem de olhar para si. Elas olham para o outro com muito carinho e dedica\u00e7\u00e3o, por\u00e9m quase nunca para si. Elas nunca olham no espelho da vida, para verem-se nesse processo.<strong> Quem cuida do outro, precisa estar em boas a condi\u00e7\u00f5es f\u00edsica, ps\u00edquica e emocional, para dar o devido suporte a algu\u00e9m.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por maior que, o\u00a0<b>cuidar do<\/b> outro seja muito importante, \u00e9 preciso entender que a\u00a0<strong>vida<\/strong> <strong>de<\/strong> <strong>quem<\/strong>\u00a0<b>est\u00e1 cuidando<\/b>\u00a0<strong>tamb\u00e9m<\/strong> <strong>\u00e9<\/strong>. \u00c9 necess\u00e1rio cuidar de<strong>\u00a0si, <\/strong>para oferecer ao outro, uma qualidade de energia mais harmoniosa e renovadora.\u00a0 Lembrem -se: <strong>ningu\u00e9m d\u00e1 ao outro, aquilo que n\u00e3o possui. <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quantas vezes encontramos aquelas pessoas que se autointitulam como \u201c<strong>pau\u00a0para toda obra\u201d!<\/strong> Elas sempre se oferecem para ajudar em tudo, seja numa mudan\u00e7a de endere\u00e7o, na prepara\u00e7\u00e3o de um evento, no plant\u00e3o com pessoas adoentadas etc. Enfim, elas se dedicam de forma t\u00e3o exagerada ao outro. \u00c9 aquela m\u00e3e que quer cuidar do seu filho e se esquece de arrumar a sua apar\u00eancia. \u00c9 aquela dona de casa, que em nome da organiza\u00e7\u00e3o do lar, deixa de fazer as unhas, de tratar do cabelo, de fazer uma depila\u00e7\u00e3o.\u00a0 Ou seja, essa pessoa entra no processo de <strong>descuido total e desleixo para consigo mesmo. <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Olhar para si, cuidar de si mesmo, n\u00e3o deve ter o significado de <b>narcisismo, onde<\/b>\u00a0a pessoa s\u00f3 tem olhos para o seu pr\u00f3prio umbigo. Nem t\u00e3o pouco, dever\u00e1 ser chamada de <strong>ego\u00edsta e impiedosa,<\/strong> sendo considerada como algu\u00e9m que n\u00e3o se importa com as pessoas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\nMesmo que possa doer a consci\u00eancia, olhar para si, cuidar de si mesmo, n\u00e3o significa que iremos nos tornar um grande <strong>narcisista<\/strong>. Nem t\u00e3o pouco seremos um ego\u00edsta e impiedoso, que n\u00e3o se importa com a vida dos outros. Antes de qualquer coisa, o Homem precisa ser bom para si mesmo. Tudo na vida <strong>come\u00e7a em voc\u00ea, com voc\u00ea e para voc\u00ea. <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Amar-se, \u00e9 fundamental para o estabelecimento de uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e prazerosa consigo e para com os outros.\u00a0 Amar a uma outra pessoa, n\u00e3o significa que teremos que cuidar dela o tempo inteiro.\u00a0 \u00c9 necess\u00e1rio ter a consci\u00eancia de que precisamos determinar os momentos do <strong>autocuidado.<\/strong> Cuidando de si e cuidando do outro ao mesmo tempo, \u00e9 que iremos descobrir as nossas capacidades e potencialidades.\u00a0 \u00c9 preciso <b>dosar na<\/b>\u00a0balan\u00e7a da vida e dos relacionamentos, as por\u00e7\u00f5es de cuidados para com cada um.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O <strong>autocuidado <\/strong>\u00e9 importante para todos n\u00f3s.\u00a0 Com ele aprendemos a zelar pelo corpo, pela alma e pela nossa mente. Ele \u00e9 fundamental para a manuten\u00e7\u00e3o do nosso equil\u00edbrio e da nossa paz. Infelizmente, os seres humanos, tem pela frente um grande defeito cultural, onde apenas alguns conseguem observar.\u00a0 Esse defeito \u00e9: <strong>dar muita aten\u00e7\u00e3o aos problemas f\u00edsicos e esquecerem os problemas emocionais. <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se colocar em posi\u00e7\u00e3o de <strong>olhar para si, n\u00e3o<\/strong> \u00e9 Ego\u00edsmo.\u00a0 \u00c9 necess\u00e1rio que saibamos equalizar o <strong>equil\u00edbrio entre\u00a0o dar e o ser. <\/strong>Nos doamos demais ao outro, por\u00e9m temos pouco cuidado conosco. Respeitem os seus limites, principalmente os do seu corpo e da sua mente. O Homem foi criado para exalar o seu perfume e espraiar a sua luz. Pense nisso carinhosamente. Namast\u00ea.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Refer\u00eancias:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Texto:\u00a0 www. personare.com.br<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 www. psicologiasdobrasil.com.br<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Imagem: www.pinterest.com.br<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por D\u00f4ra Paiva &nbsp; Cuidar de algu\u00e9m nunca foi e nem nunca ser\u00e1, uma tarefa simples e f\u00e1cil. Isso porque, para esse processo se concretizar, se faz necess\u00e1rio que algumas qualidades sejam acionadas. Dentre elas est\u00e3o: dedica\u00e7\u00e3o- responsabilidade- esfor\u00e7o e tempo dispon\u00edvel. 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