Por D\u00f4ra Paiva<\/p>\n
INFOXICA\u00c7\u00c3O, \u00e9 uma palavra ainda desconhecida, pela grande maioria da popula\u00e7\u00e3o. \u00c9 uma express\u00e3o relativamente nova, pois ela surgiu em 1996, criada pelo f\u00edsico e escritor espanhol Alfons Cornella, sendo tamb\u00e9m o t\u00edtulo de um dos seus livros, que foi lan\u00e7ado em 2004. Esse livro sendo considerado, como um best seller para o mundo da tecnologia midi\u00e1tica. E afinal, o que \u00e9 INFOXICA\u00c7\u00c3O? \u00c9 o processo onde uma pessoa busca receber e analisar, um excessivo volume de informa\u00e7\u00f5es, com um padr\u00e3o superior, ao que o seu organismo pode processar. \u00c9 tamb\u00e9m conhecida como S\u00edndrome da Fadiga Informativa, e est\u00e1 sendo considerada como um mal da Modernidade.
\nA SINTOMATOLOGIA DESSE PROCESSO.
\nINS\u00d4NIA- SONOL\u00caNCIA EM EXCESSO- ESTRESSE- ANSIEDADE- TENS\u00c3O- PERDA DE MEM\u00d3RIA.
\nEsse contexto \u00e9 ocasionado pelo excesso de informa\u00e7\u00f5es, recebidas pelo c\u00e9rebro, causando in\u00fameras dificuldades e transtornos mentais. Ao primeiro sinal desses sintomas apresentados, se faz necess\u00e1ria a busca de ajuda de um profissional capacitado, para intervir prontamente no quadro instalado. Vale aqui salientar, que houve um acr\u00e9scimo consider\u00e1vel desse evento psicol\u00f3gico, durante esse per\u00edodo da Pandemia.
\nCOMO A INFOXICA\u00c7\u00c3O SE INSTALA?
\nEm tempos de uma tecnologia cada vez mais avan\u00e7ada e bastante acess\u00edvel \u00e0 popula\u00e7\u00e3o, \u00e9 quase imposs\u00edvel ficarmos desconectado dessa parafern\u00e1lia digital. Desde tenra idade, percebemos que as crian\u00e7as s\u00e3o apresentadas ao mundo digital, em algumas situa\u00e7\u00f5es, sem nenhum crit\u00e9rio seletivo. Quem ainda n\u00e3o presenciou uma m\u00e3e ou uma bab\u00e1, colocarem um aparelho celular, conectado com algum programa ou game, visando acalmar uma crian\u00e7a? Muito cedo as nossas crian\u00e7as s\u00e3o bombardeadas por um n\u00famero excessivo de informa\u00e7\u00f5es.
\nCOMO LIDAR COM A SOBRECARGA DE INFORMA\u00c7\u00d5ES?
\nSabemos de antem\u00e3o, que para uma pessoa ficar por dentro dos fatos, \u00e9 preciso que ela esteja sintonizada com algum ve\u00edculo de comunica\u00e7\u00e3o. Isto por que faz parte da estrutura do homem, se orgulhar dos seus vastos conhecimentos, sobre os fatos que est\u00e3o incidindo no nosso pa\u00eds e no mundo. Por\u00e9m, \u00e9 bom lembrar que n\u00f3s sempre deveremos estar no controle de tudo. E por isso temos a obrigatoriedade de dar prioridade aos conte\u00fados e mat\u00e9rias, mais importantes e elucidativos. Dessa forma poderemos ser criteriosos nas nossas escolhas.
\nEsse per\u00edodo de Pandemia, est\u00e1 sendo muito desafiante, pois o tempo inteiro estamos sendo bombardeados, com not\u00edcias cada vez mais aterrorizantes e alarmistas. \u00c9 com esse panorama, que estamos desenvolvendo os quadros depressivos, as crises de ansiedade, a ins\u00f4nia, dentre outros. Dessa forma avassaladora de informa\u00e7\u00f5es, o indiv\u00edduo tem uma enorme dificuldade em distinguir: qualidade \u2013 veracidade \u2013 relev\u00e2ncia, na aprecia\u00e7\u00e3o dos fatos.
\nINFOXICA\u00c7\u00c3O E S\u00cdNDROME DE BURNOUT S\u00c3O A MESMA COISA?
\nElas s\u00e3o duas estruturas diferenciadas sutilmente, isto por que, a sintomatologia tem semelhan\u00e7as, por\u00e9m a sua atua\u00e7\u00e3o apresenta caracter\u00edsticas espec\u00edficas e pr\u00f3prias. A INFOXICA\u00c7\u00c3O, \u00e9 fruto do excesso de informa\u00e7\u00f5es, as quais o c\u00e9rebro, n\u00e3o tem condi\u00e7\u00f5es de processar, tudo ao mesmo tempo. Enquanto que a S\u00cdNDROME DE BURNOUT, \u00e9 um dist\u00farbio emocional, resultante do excesso de trabalho. \u00c9 o esgotamento f\u00edsico, gerado pela intensa carga laboral, desenvolvida por alguns profissionais. Hoje o Minist\u00e9rio do Trabalho, j\u00e1 incluiu esse transtorno, na categoria das Doen\u00e7as Ocupacionais. \u00c9 a CID-11 que foi inclu\u00edda desde Janeiro de 2022. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade \u2013 OMS, classificou como Doen\u00e7a do Trabalho
\nEnfim meus caros amigos, a INFOXICA\u00c7\u00c3O, dificulta a absor\u00e7\u00e3o de um excessivo volume de informa\u00e7\u00f5es. A ansiedade e a inquieta\u00e7\u00e3o, nos convida a adentrarmos nesse Universo t\u00e3o sutil e sorrateiro. E esse volume em abund\u00e2ncia, favorece ao surgimento e instala\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as e dos diversos transtornos psicol\u00f3gicos, que ir\u00e3o comprometer a nossa Sa\u00fade F\u00edsica e Mental. Por essa raz\u00e3o, \u00e9 que precisaremos estabelecer limites, ao acessar as m\u00eddias disponibilizadas, em nome do nosso equil\u00edbrio e da nossa integridade. Pense nisso carinhosamente. Namast\u00ea!<\/p>\n
Refer\u00eancias
\nTexto:www.sanarsaude.com
\nwww.libbs.com.br<\/p>\n
Imagem:www.equipedigital.com.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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