{"id":30425,"date":"2022-10-13T14:08:51","date_gmt":"2022-10-13T17:08:51","guid":{"rendered":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/?p=30425"},"modified":"2022-10-13T14:08:51","modified_gmt":"2022-10-13T17:08:51","slug":"mundo-fitness-para-as-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/mundo-fitness-para-as-criancas\/","title":{"rendered":"Mundo Fitness para as crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"
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Por Reda\u00e7\u00e3o<\/p>\n

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Praticar uma atividade f\u00edsica \u00e9 muito importante para a sa\u00fade dos adultos e isso todo mundo sabe. O que muita gente ainda n\u00e3o percebe ou tem d\u00favidas, \u00e9 sobre a pr\u00e1tica tamb\u00e9m para as crian\u00e7as; e os especialistas alertam: \u00e9 fundamental! A atividade f\u00edsica melhora a flexibilidade, a for\u00e7a muscular, fortalece os ossos e as articula\u00e7\u00f5es, e ainda desenvolve habilidades psicomotoras. A pr\u00e1tica rotineira queima a gordura em excesso no corpo e, ao mesmo tempo, melhora a press\u00e3o arterial.<\/p>\n

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\nPara as crian\u00e7as, qualquer atividade f\u00edsica ser\u00e1 bem-vinda, desde que tenha o acompanhamento de um profissional que possa auxiliar! Jogar bola, nata\u00e7\u00e3o, jud\u00f4, capoeira, karat\u00ea, andar de bicicleta, correr, pular corda, entre muitas outras. Todas elas s\u00e3o atividades que garantem \u00e0s crian\u00e7as mais disposi\u00e7\u00e3o, melhor conv\u00edvio social, melhor desenvolvimento intelectual e gasto de energia. \u201cCrian\u00e7a precisa fazer atividade f\u00edsica? Sim! E a aula de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica n\u00e3o basta. Os pais precisam incentivar a crian\u00e7a a praticar esportes, brincar, correr atr\u00e1s de uma bola, ir para o clube, se movimentar. S\u00f3 trar\u00e1 benef\u00edcios para a vida\u201d, comenta Igor Castro, Coordenador de Nata\u00e7\u00e3o da Rede Alpha Fitness.<\/p>\n

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E justamente pensando nisso – e tendo em vista a semana do Dia das Crian\u00e7as – a Rede Alpha Fitness vai realizar um evento especial para esse p\u00fablico. No s\u00e1bado, dia 15 de outubro, \u00e0s 09 horas, em todas as unidades Alpha Fitness, vai acontecer uma aula de Funcional Kids, para pais e filhos de 04 a 08 anos. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m vai ter Torneio Kids e Tio Paulinho, na Unidade Le Parc; e Torneio Kids e Grupo Stripulia, na Unidade Aquarius. As reservas para as aulas podem ser feitas atrav\u00e9s do APP Alpha Fitness. \u201cAl\u00e9m de incentivar a pr\u00e1tica das atividades desde cedo, a programa\u00e7\u00e3o ser\u00e1 uma forma de aproximar ainda mais pais e filhos\u201d, finaliza Igor Castro.<\/p>\n

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