Por D\u00f4ra Paiva <\/p>\n
FLOW, <\/b>\u00e9 uma express\u00e3o em ingl\u00eas, que traduzida para o portugu\u00eas, tem como significado o termo FLUXO. A sua conceitua\u00e7\u00e3o foi criada por MIHALY CSIKSZENTMIHALYI, um renomado psic\u00f3logo, de origem h\u00fangara, que faleceu em 2021, nos Estados Unidos. Esse conceito criado por ele, \u00e9 um conceito psicol\u00f3gico de Fluxo, que \u00e9 um estado mental, que alcan\u00e7amos, quando desenvolvemos uma determinada atividade, altamente focado. Ele foi um escritor de v\u00e1rias obras, sempre com o foco voltado para o Alto Desempenho e para a Felicidade plena. O seu trabalho, contribuiu de forma eficaz e precisa, para a Psicologia Positiva. A famosa PA, t\u00e3o importante para o contexto atual, da Humanidade. <\/span><\/p>\n E<\/b> AFINAL<\/b> <\/span>O <\/b> <\/span>QUE<\/b> SER<\/b> FLOW<\/b>?<\/span><\/p>\n \u00c9 aquele estado de esp\u00edrito que \u00e9 atingido, quando algu\u00e9m fica completamente imerso em uma atividade. Para a Psicologia Positiva, atingiremos esse estado, quando realizamos uma atividade em Imers\u00e3o. Que \u00e9 aquele per\u00edodo onde mergulhamos fundo, em uma atividade e sentimos a maior energia, prazer e foco durante toda a sua execu\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n O estado de FLOW ou de Fluxo, \u00e9 composto por 6 partes de grande import\u00e2ncia. Essas partes, s\u00e3o deverasmente fundamentais para alcan\u00e7armos esse estado. S\u00e3o elas: <\/span>1. <\/b>Concentra\u00e7\u00e3o intensa na tarefa. <\/span>2.<\/b>Uni\u00e3o de a\u00e7\u00e3o e consci\u00eancia. <\/span>3.<\/b>Ser e fazer se tornam uma coisa s\u00f3. <\/span>4.<\/b>Foco absoluto na atividade. <\/span>5.<\/b>Clareza<\/span> em<\/span> rela\u00e7\u00e3o<\/span> \u00e0s metas. <\/span>6.<\/b> Equil\u00edbrio entre as habilidades e desafios. <\/span><\/p>\n Durante todo o processamento, esse \u00e9 o momento em que todos apresentam e sentem uma sensa\u00e7\u00e3o de plena felicidade e de satisfa\u00e7\u00e3o durante o desenvolvimento das atividades ou projetos.<\/span><\/p>\n QUAL<\/b> \u00c9 O<\/b> TEMPO<\/b> DE<\/b> DURA\u00c7\u00c3O<\/b> DO<\/b> ESTADO<\/b> DE<\/b> FLOW<\/b>?<\/span><\/p>\n Salientamos que o Estado de Flow, n\u00e3o \u00e9 permanente. Ele pode durar alguns minutos e at\u00e9 algumas horas. Da\u00ed, fica bem claro e evidente, que ele n\u00e3o \u00e9 um estado natural do Homem. Ele \u00e9 conquistado. \u00c9 introjetado na vida dos seres humanos, a partir do momento que entramos no desenvolvimento de alguma atividade. <\/span><\/p>\n COMO<\/b> ATINGIREMOS<\/b> O<\/b> ESTADO<\/b> DE<\/b> FLOW?<\/b><\/p>\n A principal caracter\u00edstica desse estado, \u00e9 o prazer, a satisfa\u00e7\u00e3o e a felicidade de poder ter realizado, uma tarefa desafiadora. Por\u00e9m esse desafio ser\u00e1 totalmente poss\u00edvel, dentro das habilidades de quem est\u00e1 focado nele. Isto porque, para a maioria das pessoas, concentrar-se em determinada tarefa, ser\u00e1 um grande desafio. Pois na atualidade, existem uma infinidade de coisas que contribuem para o desvio da aten\u00e7\u00e3o. E consequentemente, tirando dessa forma, o foco na atividade. O celular talvez seja, o grande vil\u00e3o desse contexto. No entanto, apesar de todas as adversidades, algumas pessoas conseguem se manterem 100% focadas, em sua atividade. Dizem alguns que essas pessoas, possuem Superpoderes. Superpoder nenhum, isso \u00e9 o estado de Flow. Muitos j\u00e1 vivenciaram em algum momento e nem sabiam do que se tratava. \u00c9 o engajamento total. \u00c9 um \u201cmergulho\u201d profundo e intenso na atividade que estamos desenvolvendo. Pense nisso carinhosamente. Namast\u00ea! <\/span><\/p>\n <\/p>\n Refer\u00eancias <\/b><\/p>\n Texto: <\/b>www.ibccoaching.com.br<\/b><\/a><\/p>\n\n