Por D\u00f4ra Paiva<\/p>\n
A palavra IKIGAI, em japon\u00eas tem o significado de \u201cRaz\u00e3o para viver\u201d. Ela \u00e9 origin\u00e1ria da ilha Okinawa, que se localiza ao sul do arquip\u00e9lago japon\u00eas. Ela tem como principal objetivo, a eleva\u00e7\u00e3o do n\u00edvel do Prop\u00f3sito de vida e da Felicidade. Essa filosofia traz para todos os seus adeptos e seguidores, o desenvolvimento da busca pelo sentido de todas as nossas realiza\u00e7\u00f5es. Trocando em mi\u00fados, a Filosofia IKIGAI incentiva todos os dias \u00e0s pessoas, a buscarem motiva\u00e7\u00e3o para viver.<\/p>\n
Ela delineia o caminho para a felicidade e para a realiza\u00e7\u00e3o do Prop\u00f3sito de vida, independente de cren\u00e7a ou religi\u00e3o. Para o povo japon\u00eas, todos n\u00f3s possu\u00edmos um IKIGAI dentro de n\u00f3s. Para tanto precisamos descobri-lo, torna-lo nosso e carrega-lo sempre conosco. Para eles, o IKIGAI \u00e9 a filosofia para uma vida mais feliz. Descobrir o nosso IKIGAI, nos levar\u00e1 ao entusiasmo, \u00e0 alegria e ao estado de excita\u00e7\u00e3o, que \u00e9 chamado de Fluxo.<\/p>\n
QUAL \u00c9 A IMPORT\u00c2NCIA DO IKIGAI? Essa filosofia tem como estrutura basilar, a revela\u00e7\u00e3o de um Prop\u00f3sito de Vida, como forma de se atribuir um sentido ao viver. Como n\u00f3s vivemos em uma sociedade eminentemente imediatista e altamente veloz, o IKIGAI prop\u00f5e que realizemos movimentos cont\u00ednuos, voltados para uma maior motiva\u00e7\u00e3o. Ele cultiva a meta de combate ao des\u00e2nimo e ao desinteresse. Vai buscar nas pessoas, a possibilidade de uma vida plena e ocupada, atrav\u00e9s de pequenas coisas. A exemplo de fazermos uso de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, assim como tamb\u00e9m praticando exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n
COMO O IKIGAI FOI IMPLANTADO? Para os japoneses, essa filosofia j\u00e1 era bastante conhecida. A prova disso, est\u00e1 na ilha de Okinawa, onde ela surgiu. Nesta \u00e1rea, o \u00edndice de longevidade entre os seus populantes, \u00e9 muito alto e expressivo. \u00c9 nela que se concentra a popula\u00e7\u00e3o mais velha do planeta, no vilarejo Ogimi. Esse vilarejo encontra-se lan\u00e7ado no Guinness Book, o livro dos recordes.<\/p>\n
PORQUE A FILOSOFIA IKIGAI FUNCIONA? Se encontrarmos a satisfa\u00e7\u00e3o e a motiva\u00e7\u00e3o para a nossa vida, consequentemente as pessoas ir\u00e3o fortalecer o seu sistema imunol\u00f3gico. Dessa forma, o surgimento doen\u00e7as e outros males, estar\u00e1 em baixa. Com esse padr\u00e3o, as pessoas gozam de uma sa\u00fade plena. Vejamos agora, algumas das estruturas praticadas por esses habitantes, neste vilarejo.<\/p>\n
1)Exercitam- se todos os dias, o corpo e a mente.<\/p>\n
2)Se conectam em demasia, com a Natureza.<\/p>\n
3) Conservam e mant\u00e9m as boas amizades.<\/p>\n
4) Cultivam h\u00e1bitos salutares para o corpo, do tipo alimenta\u00e7\u00e3o mais frugal, bebem muita \u00e1gua durante o dia, evitam o excesso de bebidas alco\u00f3licas.<\/p>\n
5) S\u00e3o praticantes das medita\u00e7\u00f5es e t\u00e9cnicas de relaxamento.<\/p>\n
Por todo esse contexto, \u00e9 que precisamos mais do que nunca, descobrir as coisas que nos proporcionam alegrias, satisfa\u00e7\u00e3o e bem estar. Vamos procurar desacelerar e resgatar as boas viv\u00eancias que tivemos outrora. Valorize-se perante os desfeitos e objetivos. Cuide-se. Pense nisso carinhosamente. Namast\u00ea!<\/p>\n
Refer\u00eancias<\/p>\n
Texto:www.fia.com.br<\/p>\n
www.ikigaibrasil.com<\/p>\n
Imagem:www.filosofiaikigai.com.br<\/p>\n
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