Por D\u00f4ra Paiva <\/p>\n
A psic\u00f3loga cl\u00ednica Harriet B. Braiker, em 2012, escreveu um livro que se transformou em um best seller, intitulado \u201cA S\u00edndrome da Boazinha\u201d. Esse livro \u00e9 o fruto dos in\u00fameros atendimentos realizados por ela, em seu consult\u00f3rio. Nele in\u00fameras mulheres, tiveram a oportunidade de externar essa condi\u00e7\u00e3o, vivenciada por elas. E afinal, o que \u00e9 a S\u00edndrome da Boazinha?<\/p>\n
Na realidade essa S\u00edndrome, \u00e9 caracterizada pela autora, como uma grande compuls\u00e3o por agradar. S\u00e3o mulheres que se desdobram violentamente, para garantir a todos que est\u00e3o ao seu redor, estejam felizes e realizados. S\u00e3o mulheres que sofrem diariamente, pelo fato de esgotarem as suas energias, o seu tempo, realizando determinadas tarefas ou a\u00e7\u00f5es, simplesmente porque n\u00e3o sabem dizer N\u00c3O.<\/p>\n
O que proporciona o surgimento da S\u00edndrome da Boazinha? Como sempre, situa\u00e7\u00f5es com essas caracter\u00edsticas s\u00e3o de cunho psicol\u00f3gico e as causas no geral, teve o seu surgimento na inf\u00e2ncia, ocasionada por uma falta de afeto ou de amor. Na verdade essa S\u00edndrome, retrata fielmente o medo da rejei\u00e7\u00e3o, do abandono e da falta de amor. Da\u00ed, ela \u201ccompra” o amor do outro, sendo sempre aquela que acolhe e permite-se dar aquilo que o outro est\u00e1 precisando. Essas pessoas, sentem uma grande necessidade de sempre agradar ao outro.<\/p>\n
Quais as consequ\u00eancias da S\u00edndrome da Boazinha? Essa estrutura pode afetar, de forma incisiva e intensa a vida pessoal, social, amorosa e at\u00e9 profissional de algu\u00e9m. Visto que, para ser \u201ca boazinha\u201d h\u00e1 sempre uma agress\u00e3o interior. Isso explica por que as pessoas atingidas, passam a sentir taquicardia, sudorese, falta de ar, entre outras coisas.<\/p>\n
Como combater a S\u00edndrome da Boazinha? Primeiramente, ser\u00e1 necess\u00e1rio aprender a lidar com a dificuldade de dizer N\u00c3O (abordamos esse temas semanas atr\u00e1s). Em seguida, adotar uma postura mais assertiva, expressando de forma gentil e educada, o seu real desejo. E esse desejo pode ser por exemplo: \u201choje n\u00e3o quero sair de casa\u201d! Ou \u201c eu n\u00e3o estou com vontade de atender o seu pedido\u201d!<\/p>\n
A autora do livro \u201cA S\u00edndrome da Boazinha\u201d, traz em seu livro um interessante Plano de A\u00e7\u00e3o de 21 dias, para que as pessoas possam se controlar ou at\u00e9 se curar, dessa sintomatologia, com maior rapidez. \u00c9 claro que n\u00e3o se trata de magia, assim como tamb\u00e9m \u00e9 preciso sinalizar, que essa n\u00e3o ser\u00e1 uma tarefa f\u00e1cil. Em alguns casos, vai ser vi\u00e1vel uma assessoria terap\u00eautica. Esse Plano de A\u00e7\u00e3o proposto, vai motivar as pessoas, a serem mais verdadeiras consigo mesma. Ele vai mobilizar a pessoa, a ter um olhar mais consciente e verdadeiro sobre as suas coisas e seus objetivos. N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio usar a viol\u00eancia, seja por palavras, gestos ou atitudes. Estamos falando de postura comportamental. Isso por que essa S\u00edndrome, anula, corrompe e atrofia a vida, daqueles que s\u00e3o atingidos por ela.<\/p>\n
Desse Plano de A\u00e7\u00e3o de 21 dias, destacamos duas grandes estruturas a serem tomadas: 1. Aprender corretamente a arte de dizer N\u00c3O. 2. Aprovar e valorizar a si mesmo, sobre qualquer ato ou evento. Essas duas vertentes, s\u00e3o fundamentais para essas pessoas, pois a partir dessa pr\u00e1tica intensificada, teremos a oportunidade de trazer para a nossa superf\u00edcie, a nossa verdadeira ess\u00eancia. E dessa forma, praticarmos a implanta\u00e7\u00e3o da Autoestima. Pense nisso carinhosamente. Namast\u00ea!<\/p>\n
Refer\u00eancias<\/p>\n
Texto: www.editoraatma.com.br<\/p>\n
www.vogue.globo.com<\/p>\n
Imagem:www.pinterest.com.br<\/p>\n
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