Por Paulo Roberto Reis<\/p>\n
Instagram: @psipaulorobertoreis<\/p>\n
O filme de anima\u00e7\u00e3o Divertida Mente 2 traz uma hist\u00f3ria fascinante que nos permite visualizar alguns dos nossos processos psicol\u00f3gicos. Essa ideia produzida pela Pixar e dirigida por Kelsey Mann abre uma reflex\u00e3o sobre como as emo\u00e7\u00f5es impactam a vida dos adolescentes \u2013 mas, tamb\u00e9m, a vida de todas as pessoas independentemente da idade. A obra f\u00edlmica educativa \u00e9 uma continua\u00e7\u00e3o de Divertida Mente (2015), que conta o percurso da garota Riley, de 11 anos de idade, que precisa enfrentar diversas mudan\u00e7as em sua vida, sobretudo o drama de se mudar para uma nova cidade, enquanto que suas emo\u00e7\u00f5es [num modelo antropom\u00f3rfico] lutam para manter a harmonia em sua mente.<\/p>\n
Nesse novo momento da vida da personagem Riley em S\u00e3o Francisco, na Calif\u00f3rnia (USA), a garota revela algumas caracter\u00edsticas do rito de passagem da inf\u00e2ncia para a adolesc\u00eancia, como, por exemplo, a forma\u00e7\u00e3o da sua identidade e a socializa\u00e7\u00e3o com os pares. H\u00e1 uma transforma\u00e7\u00e3o na sala de controle \u2013 c\u00e9rebro – de Riley quando chegam outras emo\u00e7\u00f5es: ansiedade, vergonha, inveja e t\u00e9dio. Boa parte do enredo \u00e9 narrado no acampamento de h\u00f3quei, que simboliza uma tribo social dos adolescentes, demarcando a puberdade. Essas permuta\u00e7\u00f5es de Riley s\u00e3o situa\u00e7\u00f5es semelhantes enfrentadas por todos n\u00f3s. Cada emo\u00e7\u00e3o desempenha um papel na vida de cada indiv\u00edduo. A qualifica\u00e7\u00e3o de boa ou ruim depende da dosagem, de como cada pessoa lida com as suas emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Uma das emo\u00e7\u00f5es que mais se destacou foi a ansiedade. Atualmente, vivemos o dilema do elevado \u00edndice de pessoas com transtornos mentais relacionados a ansiedade. Essa emo\u00e7\u00e3o tem como principal fun\u00e7\u00e3o estimular a a\u00e7\u00e3o diante de poss\u00edveis perigos ou amea\u00e7as. Sem a ansiedade n\u00e3o conseguir\u00edamos sobreviver nesse mundo extremamente din\u00e2mico, onde somos superestimula\u00e7\u00f5es o tempo inteiro. No caso de Riley, a ansiedade, num determinado per\u00edodo, ajudou-lhe a evitar consequ\u00eancias prejudiciais para o seu futuro. A personagem sentiu medo de n\u00e3o conseguir construir amizades no ensino m\u00e9dio. Nesse momento, a ansiedade foi funcional, porque na adolesc\u00eancia \u00e9 importante que o indiv\u00edduo tenha experi\u00eancia de amizade. A socializa\u00e7\u00e3o na puberdade est\u00e1 associada ao bem-estar \u2013 mas podemos aplicar essa m\u00e1xima a outras faixas et\u00e1rias da pessoa. Outra fun\u00e7\u00e3o da ansiedade \u00e9 preparar a pessoas para novas experi\u00eancias.<\/p>\n
Assim sendo, a ansiedade em si n\u00e3o \u00e9 um problema, mas pode se tornar problem\u00e1tica quando n\u00e3o somos capazes de lidar com ela de maneira proporcional ao est\u00edmulo que recebemos. Foi o que ocorreu com Riley. Num certo momento, a ansiedade tomou conta da sala de controle \u2013 do c\u00e9rebro da garota. A protagonista come\u00e7a a ficar agitada, e a ansiedade come\u00e7a a criar v\u00e1rios cen\u00e1rios em rela\u00e7\u00e3o ao seu futuro, se as coisas dar\u00e3o certas ou n\u00e3o. Ter preocupa\u00e7\u00f5es faz parte da vida de qualquer pessoa. Contudo, o excesso pode transformar a ansiedade em Transtorno. O Transtorno de Ansiedade \u00e9 diferente da emo\u00e7\u00e3o de ansiedade. O Transtorno pode causar diferentes rea\u00e7\u00f5es biopsicossociais que prejudicam o indiv\u00edduo. Os sintomas podem ser de n\u00e1useas, taquicardia, sudorese excessivo, vertigem, dor de cabe\u00e7a, sensa\u00e7\u00e3o de sufocamento e tantos outros. Al\u00e9m de gerar disfun\u00e7\u00f5es em seu cotidiano laboral, educacional e relacional.<\/p>\n
Outrossim ocorre, tamb\u00e9m, com as demais emo\u00e7\u00f5es, e n\u00e3o apenas com a ansiedade. Todas \u2013 sem exce\u00e7\u00e3o \u2013 desempenham algum tipo de fun\u00e7\u00e3o na nossa vida ps\u00edquica. Para termos uma vida saud\u00e1vel \u00e9 importante que saibamos lidar com as nossas emo\u00e7\u00f5es. O primeiro passo \u00e9 reconhec\u00ea-las, identificando-as e nomeando-as. D\u00ea nome ao que voc\u00ea est\u00e1 sentindo. Busque fazer esse processo de reconhecimento. Ignorar as emo\u00e7\u00f5es pode desencadear transtornos e doen\u00e7as. Depois, busque estrat\u00e9gias para administrar as suas emo\u00e7\u00f5es. N\u00e3o existe uma f\u00f3rmula pronta. No entanto, \u00e9 poss\u00edvel pedir ajuda quando n\u00e3o se consegue realizar esse processo. Divertida Mente 2 faz um alerta para a sua sa\u00fade mental: aprenda a lidar com as suas emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Reflex\u00e3o autoral de Paulo Roberto Santos Reis Soares, mestrando em Estudos de Linguagens (UNEB), graduado em Psicologia e Teologia (UCSAL), p\u00f3s-graduado em Gerontologia e Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC), e p\u00f3s-graduando em Neuropsicologia. Atua como psic\u00f3logo cl\u00ednico, com foco na sa\u00fade mental da pessoa idosa prestando atendimento online e presencial; psic\u00f3logo das organiza\u00e7\u00f5es e do trabalho e palestrante.<\/p>\n
IMAGEM: divulga\u00e7\u00e3o\/pixar<\/p>\n
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