Por Paulo Roberto Reis
\nInstagram: @psipaulorobertoreis<\/p>\n
Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS, 2014), o fen\u00f4meno do ato suicida possui efeitos tamb\u00e9m nas pessoas pr\u00f3ximas. As rea\u00e7\u00f5es emocionais acerca do suic\u00eddio s\u00e3o complexas. Os chamados \u201csobreviventes suicidas\u201d – termo que se refere a um indiv\u00edduo que sofre pela perda de algu\u00e9m que cometeu suic\u00eddio \u2013 podem experimentar sentimentos, como, culpa, tristeza, ang\u00fastia, impot\u00eancia, ansiedade, vergonha ou at\u00e9 mesmo medo. Um dos maiores desafios para aqueles que sobrevivem \u00e9 o tabu em torno do tema. Da\u00ed a import\u00e2ncia dessa nossa reflex\u00e3o, cujo objetivo \u00e9 despertar a todos n\u00f3s sobre o luto das pessoas que perdem um ente querido por suic\u00eddio.
\nO conceito de \u201csobreviventes suicidas\u201d refere-se a morte violenta e que pode provocar culpa nas pessoas que mantinham uma rela\u00e7\u00e3o pr\u00f3xima ou significativa com aquele que cometeu o ato suicida, demandando muito recurso ps\u00edquico para a elabora\u00e7\u00e3o do luto. Os sobreviventes precisam aprender a lidar com a perda e, ao mesmo tempo, com os estigmas em rela\u00e7\u00e3o a esse tipo de autoexterm\u00ednio. Umas das quest\u00f5es mais persistentes \u00e9: \u201cpor que se matou?\u201d. Esse \u00e9 um questionamento que dificilmente ser\u00e1 respondido, mas que faz sentido para quem sobrevive.
\nOs questionamentos s\u00e3o carregados de cren\u00e7as a respeito do ato suicida. Para algumas pessoas, o ato suicida \u00e9 \u201cfalta de Deus\u201d, \u201cfraqueza\u201d, \u201cescolha\u201d e etc. Essas representa\u00e7\u00f5es sociais acabam gerando nos sobreviventes sentimentos relacionados \u00e0 culpa. Para o sobrevivente, h\u00e1 uma necessidade de compreender as raz\u00f5es que fizeram aquela pessoa tirar a sua pr\u00f3pria vida, al\u00e9m de buscar dar sentido ao ato ou at\u00e9 mesmo justific\u00e1-lo. A primeira coisa, \u00e9 n\u00e3o se culpar nem culpar ningu\u00e9m. O comportamento suicida \u00e9 complexo e multicausal. N\u00e3o existe uma explica\u00e7\u00e3o \u00fanica, \u00f3bvia nem simplista.
\nAlguns estudos demonstram que logo ap\u00f3s a morte, o sobrevivente tem dificuldade para estabelecer novas rela\u00e7\u00f5es e facilmente se isola. A falta de acolhimento \u00e9 uma das problem\u00e1ticas enfrentadas, j\u00e1 que existe o tabu associado ao ato suicida. Como falar sobre o assunto se n\u00e3o h\u00e1 espa\u00e7o para a escuta e compreens\u00e3o do sofrimento ps\u00edquico? Nesse sentido, o sobrevivente utiliza a retra\u00e7\u00e3o social como estrat\u00e9gia de defesa, pois, geralmente, pensa que as pessoas ao redor ficar\u00e3o julgando aquele que se suicidou. Esse tipo de estrat\u00e9gia aumenta ainda mais o risco para o sobrevivente, podendo ocasionar Transtornos de Depress\u00e3o, Ansiedade e outros.
\nSe voc\u00ea \u00e9 um \u201csobrevivente suicida\u201d, n\u00e3o se isole. Mantenha contato com as boas mem\u00f3rias em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 pessoa perdida, mas, tamb\u00e9m, com as pessoas que te fazem bem. Aproveite as lembran\u00e7as positivas para enfrentar as emo\u00e7\u00f5es negativas. Perceba que todas as emo\u00e7\u00f5es t\u00eam uma fun\u00e7\u00e3o. Logo, reflita sobre qual \u00e9 o papel desses sentimentos intensos na sua vida nesse momento de dor. Evite tomar grandes decis\u00f5es ap\u00f3s o acontecimento suicida. Viva o seu processo de enlutamento sem pressa. Talvez seja \u00fatil fazer atividades que fazem sentido pra voc\u00ea. E, caso n\u00e3o consiga lidar com tudo isso, busque ajuda profissional. Caso voc\u00ea conhe\u00e7a algu\u00e9m, que \u00e9 um sobrevivente suicida, envie essa reflex\u00e3o.<\/p>\n
Reflex\u00e3o autoral de Paulo Roberto Santos Reis Soares, mestrando em Estudos de Linguagens (UNEB), graduado em Psicologia e Teologia (UCSAL), p\u00f3s-graduado em Gerontologia e Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC), e p\u00f3s-graduando em Neuropsicologia. Atua como psic\u00f3logo cl\u00ednico, com foco na sa\u00fade mental da pessoa idosa prestando atendimento online e presencial; psic\u00f3logo das organiza\u00e7\u00f5es e do trabalho e palestrante.<\/p>\n
Refer\u00eancias
\nGomes, Eliene Rocha; Constantinidis, Teresinha Cid. Sentimentos e Percep\u00e7\u00f5es do Luto de Sobreviventes ao Suic\u00eddio de Jovens. Psicologia: Ci\u00eancia e Profiss\u00e3o 2023 v. 43, e255629, 1-14. Dispon\u00edvel em: https:\/\/doi.org\/10.1590\/1982-3703003255629 Acesso em 12 de setembro de 2024 \u00e0s 22h.
\nVedana, Kelly Graziani Giacchero. Lidando com o luto por suic\u00eddio. Centro de Educa\u00e7\u00e3o em Preven\u00e7\u00e3o e Posven\u00e7\u00e3o do Suic\u00eddio. Dispon\u00edvel em: https:\/\/jornal.usp.br\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/CARTILHA-LIDANDO-COM-O-LUTO-POR-SUIC%C3%8DDIO.pdf Acesso em 12 de setembro de 2024 \u00e0s 23h.<\/p>\n
Imagem: autoria desconhecida. Dispon\u00edvel em: https:\/\/www.psicologasvilaolimpia.com.br\/blog\/solidao\/<\/p>\n
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