Por Gilanio Calixto <\/p>\n
Voc\u00ea se considera uma pessoa estressada? Ou conhece algu\u00e9m que vive no estado de estresse cont\u00ednuo?<\/p>\n
Pois bem, o fen\u00f4meno do \u201cestresse\u201d t\u00e3o famoso e t\u00e3o presente na vida das pessoas na atualidade tem se intensificado cada vez mais e muitos individuos chegam a pensar que n\u00e3o conseguem viver sem ele. Como pode? Tem pessoas que acreditam que ele o far\u00e1 chegar onde deseja e sonha, ao mesmo que estas pessoas n\u00e3o sabem definir suas prioridades e geralmente n\u00e3o possuem conhecimentos sobre si mesmos.<\/p>\n
Todo estresse na vida s\u00e3o provocados e produzidos por n\u00f3s mesmos, ainda que voc\u00ea continue pensando que s\u00e3o os outros, que \u00e9 a realidade de vida em que voc\u00ea vive, agitada e cheia de tarefas e responsabilidades. Eu mesmo, desempenho uma atividade considerada como uma das mais estressantes \u2013 a advocacia \u2013 mas ent\u00e3o eu devo ser estressado porque me disseram e me afirmaram que ser advogado \u00e9 uma tarefa estressante? A resposta claramente \u00e9 N\u00c3O!!<\/p>\n
Diante da realidade di\u00e1ria seja em qual profiss\u00e3o, precisamos utilizar metodos e alternativas de alegrias, de prazer e de servi\u00e7os ao outro, n\u00e3o apenas aceitar e acreditar que aquilo que afirmam sobre tal profiss\u00e3o seja a verdade. \u00c9 claro que como advogado trabalho com conflitos e problemas alheios, mas preciso sempre me perguntar: A solu\u00e7\u00e3o depende exclusivamente de mim? Claro que n\u00e3o!! Ent\u00e3o aquilo em que n\u00e3o depende exclusivamente de voc\u00ea n\u00e3o h\u00e1 porque criar situa\u00e7\u00f5es negativas e estresses por tais raz\u00f5es.<\/p>\n
Quando voc\u00ea compreender isso e se questionar a todo momento, seja em qual fun\u00e7\u00e3o voc\u00ea desempenha, ter\u00e1 assim encontrado o instrumento essencial e muito importante para tornar sua vida mais tranquila e mais favor\u00e1vel a voc\u00ea mesmo.<\/p>\n
Precisamos de fato aumentar a nossa amorosa aten\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o a n\u00f3s mesmos enquanto, simultaneamente, nos afastamos dos estimulos excessivos ao nosso redor.<\/p>\n
Somos rodeados por in\u00fametos estimulos estressantes \u2013 o imediatismo, a acelara\u00e7\u00e3o dos pensamentos e atos, as programa\u00e7\u00f5es de TV e as redes sociais tomam a grande maioria do tempo das pessoas, ou seja, n\u00e3o est\u00e1 havendo reflex\u00e3o e nem paradas para autoconhecimento e para os relaxamentos moment\u00e2neos t\u00e3o essencial ao ser humano, ou seja vivemos atualmente como que ligados num bot\u00e3o autom\u00e1tico e cada vez mais as pessoas, por exemplo, tem dormido menos, tem descansado quase nada, por ansiedades e desejos jamais realizaveis muitas vezes.<\/p>\n
Se voc\u00ea n\u00e3o habituarse a selecionar o que \u00e9 prioridade na sua vida, certamente ser\u00e1 ref\u00e9m de um sistema que acorrenta cada vez mais pessoas na atualidade, gerando insatisfa\u00e7\u00f5es constantes e doen\u00e7as socioemocionais cada vez mais presente no dia a dia da grande maioria dos individuos.<\/p>\n
Pense nisso!!!<\/p>\n
Gilanio Calixto Velez<\/p>\n
Advogado e Professor<\/p>\n
\uf0fc Advogado especialista em Direito Previdenci\u00e1rio e em Direito de Familia<\/p>\n
\uf0fc Professor Universit\u00e1rio em Direitos Humanos e Educa\u00e7\u00e3o Emocional<\/p>\n
\uf0fc Palestrante Motivacional e de Carreira Profissional<\/p>\n
\uf0fc Fundador do Instituto de Desenvolvimento Humano – Crer & Ser \u2013 Metodologia e Projeto de Vida – Campina Grande \u2013 PB e Queimadas \u2013 PB<\/p>\n
\uf0fc Perfil no Instagram: @gilaniocalixtoadv; @mcrereser<\/p>\n
\uf0fc Email: gcalixtoadvocacia@gmail.com ; fone: (83).9.9866.3639<\/p>\n
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