Por Paulo Roberto Reis<\/p>\n
Instagram: @psipaulorobertoreis<\/p>\n
Hoje, dia 06 de outubro de 2024, est\u00e3o acontecendo as elei\u00e7\u00f5es municipais. O voto \u00e9 um dos instrumentos mais leg\u00edtimos de uma democracia. O exerc\u00edcio \u00e0 cidadania requer o comprometimento com a pol\u00edtica, enquanto arte de se fazer o bem comum. Entretanto, infelizmente, vemos uma gama de a\u00e7\u00f5es que prejudicam \u00e0 sa\u00fade mental. Nos \u00faltimos anos, existe uma prolifera\u00e7\u00e3o de uma cultura de \u00f3dio na pol\u00edtica.<\/p>\n
\u00c9 preciso se proteger diante de uma cultura que espalha o \u00f3dio como forma de pol\u00edtica, sobretudo nas redes sociais. Primeiro, evite informa\u00e7\u00f5es falsas \u2013 as chamadas fakes news. Selecione fontes confi\u00e1veis. Procure n\u00e3o seguir pessoas e p\u00e1ginas que ventilam \u00e0 desinforma\u00e7\u00e3o. Contudo, n\u00e3o evite amigos e familiares que pensam diferente de voc\u00ea.<\/p>\n
\u00c9 preciso n\u00e3o nutrir \u00f3dio por quem pensa diferente, pois as diferen\u00e7as devem ser encaradas como naturais e fundamentais numa democracia. Cada indiv\u00edduo \u00e9 \u00fanico. Ningu\u00e9m pensa \u2013 e nem precisa pensar \u2013 igual a todo mundo. Na pol\u00edtica, h\u00e1 diferentes ideologias e perspectivas de sociedade.<\/p>\n
N\u00e3o adianta se isolar em sua bolha. A sociedade \u00e9 heterog\u00eanea. \u00c9 saud\u00e1vel conviver com as pessoas de outras tribos sociais. O isolamento \u00e9 uma t\u00e1tica que tende a n\u00e3o contribuir com a sa\u00fade mental. Assim, a socializa\u00e7\u00e3o \u00e9 uma das habilidades humanas. Atrav\u00e9s da partilha e da conviv\u00eancia harmoniosa com as pessoas, o indiv\u00edduo tem a oportunidade de aprender. Pessoas com maior n\u00edvel de intera\u00e7\u00e3o social s\u00e3o menos propensas ao adoecimento mental, al\u00e9m de apresentarem menor risco de desenvolvimento de transtornos e doen\u00e7as.<\/p>\n
Escute a todos, mas fa\u00e7a a sua pr\u00f3pria s\u00edntese. Vote com consci\u00eancia, e n\u00e3o se permita envolver em cultura de \u00f3dio. Discuta ideias, e n\u00e3o pessoas. Ideias podem ajudar a mudar o rumo da vida em sociedade. Pessoas s\u00e3o sempre pessoas que precisam ser respeitadas em suas op\u00e7\u00f5es, direitos e concep\u00e7\u00f5es. Ademais, cuide-se!<\/p>\n
Reflex\u00e3o autoral de Paulo Roberto Santos Reis Soares, mestrando em Estudos de Linguagens (UNEB), graduado em Psicologia e Teologia (UCSAL), p\u00f3s-graduado em Gerontologia e Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC), e p\u00f3s-graduando em Neuropsicologia. Atua como psic\u00f3logo cl\u00ednico, com foco na sa\u00fade mental da pessoa idosa prestando atendimento online e presencial; psic\u00f3logo das organiza\u00e7\u00f5es e do trabalho e palestrante.<\/p>\n
IMAGEM: TSE \/ Flickr<\/p>\n
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