Por Natalia Toneto – Psic\u00f3loga<\/p>\n
\nOl\u00e1, eu me chamo Natalia Toneto, sou psic\u00f3loga cl\u00ednica h\u00e1 sete anos e especialista em Terapia Comportamental Dial\u00e9tica – DBT, trabalho especialmente com pacientes diagnosticados com Transtorno de Personalidade Borderline. A partir de agora terei a honra de estar com voc\u00ea toda semana para falarmos sobre sa\u00fade mental. Ent\u00e3o vamos l\u00e1?!
\nEstamos em 2024 e eu ainda ou\u00e7o perguntas como: O que eu vou falar para uma pessoa que eu n\u00e3o conhe\u00e7o? Ou \u201cQue terapia o qu\u00ea! Voc\u00ea acha que eu estou ficando louco?\u201d
\nHoje temos mais acesso \u00e0 psicologia, principalmente durante e p\u00f3s a pandemia de
\nCOVID-19, que isolou o mundo todo entre 2020 e 2021. Sei que j\u00e1 estamos \u201clivres\u201d desses dias dif\u00edceis, mas os resqu\u00edcios e as demandas sobre a sa\u00fade mental s\u00f3 aumentaram. Segundo os dados da OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade) houve um aumento de 25% nos diagn\u00f3sticos de depress\u00e3o e ansiedade, e com isso as demandas pela procura de psicoterapia tem aumentado significativamente, embora ainda percebamos uma grande dificuldade em aceitar os cuidados com a sa\u00fade mental.
\nN\u00e3o podemos deixar de considerar que crescemos em uma cultura que n\u00e3o tinha o h\u00e1bito de cuidar da sa\u00fade mental e muito menos considerar a import\u00e2ncia dela. Ent\u00e3o pensa comigo: Se n\u00e3o sabemos o que acontece em uma sess\u00e3o de psicoterapia, como eu vou confiar em falar coisas t\u00e3o \u00edntimas e importantes para uma pessoa que eu nunca vi? E se a psic\u00f3loga achar que eu sou louco? \u00c9 capaz de eu deix\u00e1-la louca com os meus problemas!
\nMas n\u00e3o \u00e9 bem assim. Uma profissional da \u00e1rea de psicologia sabe o que \u00e9 necess\u00e1rio fazer para deixar a sua consulta o mais tranquila e acolhedora poss\u00edvel, pois al\u00e9m de ter uma forma\u00e7\u00e3o acad\u00eamica de cinco anos, existem \u00e1reas de especializa\u00e7\u00e3o, como por
\nexemplo, Terapia Cognitiva Comportamental \u2013 TCC, Psican\u00e1lise (uma das abordagens
\nmais conhecidas), Terapia Comportamental Dial\u00e9tica – DBT (essa que eu atuo e sou
\napaixonada), entre outras. Ent\u00e3o pode ter certeza de que este profissional est\u00e1 capacitado para te atender da melhor forma poss\u00edvel.
\nEm cada abordagem que citei acima e em outras existem alguns protocolos a seguir,
\ncomo, anamneses, escalas para avaliar e verificar o estado emocional e poss\u00edveis diagn\u00f3sticos, como ansiedade, depress\u00e3o, TDAH (Transtorno de D\u00e9ficit de Aten\u00e7\u00e3o), al\u00e9m claro, de ouvir as demandadas do paciente e, em uma rela\u00e7\u00e3o colaborativa,\u201creorganizar\u201d o sentir, pensar e agir, para que a pessoa que buscou aux\u00edlio possa ter uma vida mais funcional.<\/p>\n
A psicologia \u00e9 a ci\u00eancia que estuda a mente e o comportamento humano e hoje com os avan\u00e7os tecnol\u00f3gicos e da medicina psiqui\u00e1trica podemos ter resultados mais eficazes e entregar a quem chega at\u00e9 n\u00f3s, psic\u00f3logos de forma t\u00e3o vulner\u00e1vel, um lugar seguro e acolhedor.<\/p>\n
Desejo que tenha gostado e que esse artigo possa ter ajudado, caso ainda tenha d\u00favidas ou queira compreender melhor o trabalho de profissional psic\u00f3logo \u00e9 s\u00f3 entrar em contato comigo no @psi.nataliatonetolima.<\/p>\n
Abra\u00e7os e at\u00e9 breve!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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