Por Dora Paiva<\/p>\n
O JANEIRO BRANCO, \u00e9 uma extraordin\u00e1ria campanha de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a Sa\u00fade Mental das pessoas. Ela teve in\u00edcio em 2014, por iniciativa do psic\u00f3logo mineiro Leonardo Abrah\u00e3o. O objetivo da mesma, foi chamar a aten\u00e7\u00e3o para a necessidade priorit\u00e1ria, de manuten\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade Mental e Emocional, da popula\u00e7\u00e3o como um todo.<\/p>\n
Janeiro foi o m\u00eas escolhido para dar \u00eanfase a essa campanha, por ele ser o primeiro m\u00eas de um ano e por assim ser, ficamos todos na expectativa de uma mudan\u00e7a, de uma e ressignifica\u00e7\u00e3o em nossa vida e nas rela\u00e7\u00f5es com os meios social e profissional. \u00c9 justamente nessa \u00e9poca, que pensamos em reescrever a nossa hist\u00f3ria de vida.<\/p>\n
Mal come\u00e7ou o ano 2025 e logo vem a tona algumas situa\u00e7\u00f5es ocorridas, no ano que findou. Fatos que marcaram definitivamente a vida das pessoas. E que s\u00e3o os instrumentos viabilizantes para o Estresse, a Ansiedade e a Depress\u00e3o. Esse \u00e9 um Combo Fat\u00eddico, respons\u00e1vel pelos desajustes e desequil\u00edbrio mental e emocional, da popula\u00e7\u00e3o. Esse Combo, vai se apresentar de maneira sorrateira e as vezes silenciosamente e impercept\u00edvel aos olhos humanos. E \u00e9 justamente nessas condi\u00e7\u00f5es, que fazem do JANEIRO BRANCO, ser uma campanha altamente importante para todos n\u00f3s.<\/p>\n
Quais os elementos s\u00e3o evidenciados, durante essa campanha? Sabemos que ela \u00e9 de cunho preventivo e que jamais dever\u00e1 ficar restrita a um s\u00f3 m\u00eas espec\u00edfico. Essa \u00e9 uma campanha para ser trabalhada, em todos os dias e em todos os momentos. Sendo portanto, uma das maiores preocupa\u00e7\u00f5es que ela tem, a aten\u00e7\u00e3o, o olhar apurado e o pronto atendimento, por parte dos familiares, dos colegas e amigos, ao perceberem o menor sinal de um descompasso, para com a realidade dos fatos.<\/p>\n
Quais s\u00e3o os fatores de comprometimento da Sa\u00fade Mental de algu\u00e9m? 1)Os Traumas profundos decorrentes de sentimentos e emo\u00e7\u00f5es, em rela\u00e7\u00f5es afetivas, sociais e ou profissional. 2)Fatores gen\u00e9ticos, tamb\u00e9m podem se constitu\u00edrem elementos facilitadores, para esse desequil\u00edbrio emocional.3).A Ins\u00f4nia, os sonos interrompidos ou mal dormidos, podem funcionar como potencializadores para a Ansiedade e para a Depress\u00e3o. A higiene do sono, \u00e9 fundamental para a Sa\u00fade F\u00edsica e Mental.<\/p>\n
A Ansiedade e a Depress\u00e3o, s\u00e3o os maiores vil\u00f5es desse processo de desajustes. Segundo pesquisas realizadas pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade \u2013 OMS, atrav\u00e9s de dados divulgados no \u00faltimo Relat\u00f3rio sobre Sa\u00fade Mental no Mundo.<\/p>\n
Quais s\u00e3o as consequ\u00eancias decorrentes pela perda da Sa\u00fade Mental? Esse adoecimento, vai acarretar grandes gastos com medica\u00e7\u00f5es, queda do poder econ\u00f4mico e da produtividade profissional. Afastamento das atividades laborais e acad\u00eamicas e o mais grave de todos o SUIC\u00cdDIO. Pois esse acontecimento tem ceifado in\u00fameras vidas, em todo o planeta.<\/p>\n
N\u00e3o nos cabe julgar e sim auxiliar a todos que apresentem os sinais desse adoecimento mental e emocional. \u00c9 preciso apoio, ajuda, aten\u00e7\u00e3o e companheirismo. A Solid\u00e3o e o Recolhimento, s\u00e3o formas claras e evidentes, de que algo est\u00e1 a acontecer. Buscar ajuda terap\u00eautica, tamb\u00e9m \u00e9 outro polo de aux\u00edlio. O m\u00e9dico e o terapeuta, atrav\u00e9s das suas manobras t\u00e9cnicas e dos protocolos, podem bloquear e inviabilizar o alastramento dessa doen\u00e7a devastadora. Vamos acolher o JANEIRO BRANCO, levantando com ele a bandeira do Equil\u00edbrio e da manuten\u00e7\u00e3o da Sa\u00fade Mental. Pense nisso carinhosamente. Namast\u00ea!<\/p>\n
Refer\u00eancias<\/p>\n
Texto: www.gov.br<\/p>\n
www.ipesaude.rs.gov.br<\/p>\n
Imagem:www.pinterest.com.br<\/p>\n
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