Por Dora Paiva <\/p>\n
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Aqui em Salvador o per\u00edodo oficial do CARNAVAL, em 2025, ter\u00e1 in\u00edcio no dia 28 de fevereiro, com a abertura dessa folia, atrav\u00e9s da entrega da Chave da Cidade, ao Rei Momo. \u00c9 bom lembrar a todos, que o CARNAVAL de Salvador, come\u00e7a extra oficialmente, no dia 04 de dezembro, com a Festa de Santa Barbara. Ou seja, a folia momesca sempre tem in\u00edcio, com a abertura do ciclo das Festas Populares. Eita n\u00f3s, \u00e9 preciso muita resist\u00eancia e preparo f\u00edsico, para essa Maratona de Folias. <\/p>\n
Como poderemos nos preparar para esse per\u00edodo? Quais ser\u00e3o os cuidados que deveremos ter durante esse evento? Como deveremos agir e nos comportarmos? Trata-se de uma festa que arrasta milhares e milhares de pessoas, que se distribuem ao longo dos Circuitos Carnavalescos, oferecidos oficialmente, pelos \u00f3rg\u00e3os respons\u00e1veis por essa organiza\u00e7\u00e3o. \u00c9 uma avalanche gigantesca, de pessoas entregues ao del\u00edrio e \u00e0s emo\u00e7\u00f5es reinantes. Os pontos a serem abordados s\u00e3o:<\/p>\n
1.A PREPARA\u00c7\u00c3O! Para aqueles que se aventuram em: ir atr\u00e1s dos Trios El\u00e9tricos; dos Blocos Carnavalescos; participar de um Camarote, que estar\u00e1 ao longo dos percursos. Essa atividade, precisa ser muito bem estruturada e planejada. N\u00e3o queiram ser um Superman, nem um Super-her\u00f3i, pois o sistema \u00e9 bruto. \u00c9 uma prova, que requer cuidados em todos os sentidos.<\/p>\n
2.ALIMENTA\u00c7\u00c3O: contrariando aqueles que acreditam que uma Boa Feijoada, vai dar um suporte de resist\u00eancia, afirmamos categoricamente: ISSO \u00c9 MITO. Busquem uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e que garanta resist\u00eancia e suporte ao desgaste f\u00edsico. Um est\u00f4mago cheio, n\u00e3o garante for\u00e7a muscular. Ele pode sim, gerar uma baita indigest\u00e3o.<\/p>\n
3.HIDRATA\u00c7\u00c3O: esse \u00e9 um item a ser muito explorado. Pois a Hidrata\u00e7\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 realizada com o consumo da Cerveja e sim do l\u00edquido precioso chamado AGUA \u2013 H2O.Os sucos naturais, a \u00e1gua de c\u00f4co sempre ser\u00e3o uma boa pedida. Os energ\u00e9ticos t\u00e3o procurados pelos mais jovens, devem ser consumidos COM MODERA\u00c7\u00c3O, nunca sob forma alguma, misturados com bebidas alco\u00f3licas. Essa combina\u00e7\u00e3o, poder\u00e1 acarretar o surgimento de alguns sintomas indesej\u00e1veis, a exemplo d\u00e1 Taquicardia, do desconforto respirat\u00f3rio, do aumento da press\u00e3o arterial e at\u00e9 uma parada cardiorrespirat\u00f3ria. Por tanto muita aten\u00e7\u00e3o, para esses combos energ\u00e9ticos, eles s\u00e3o verdadeiras Bombas no seu organismo.<\/p>\n
4.EMOCIONAL: em se tratando de uma festa de multid\u00e3o, \u00e9 inevit\u00e1vel que haja empurr\u00f5es, pisadas nos p\u00e9s, trombadas e at\u00e9 algumas agress\u00f5es. Para tanto, \u00e9 primordial a manuten\u00e7\u00e3o da calma e do equil\u00edbrio. \u00c9 prefer\u00edvel sair do espa\u00e7o tumultuado, evitando com isso um mal maior.<\/p>\n
5.ENTORPECIMENTO: o uso de componentes de caracter\u00edsticas esfuziante, de aumentar o n\u00edvel de alegria e de liberdade para alguns, poder\u00e1 ter uma consequ\u00eancia dram\u00e1tica e at\u00e9 fat\u00eddica. O uso desses componentes podem levar pessoas a cometerem toda gama de viol\u00eancia para consigo mesmo e para com outrem. Brinque de CARA LIMPA.<\/p>\n
A\u00ed est\u00e3o alguns lembretes, para serem analisados, estudados e praticados. Queremos que voc\u00eas tenham grandes lembran\u00e7as do Carnaval. Lembran\u00e7a da alegria de ver os seus \u00eddolos arrastando multid\u00f5es. Lembran\u00e7a de um momento \u00fanico, que poder\u00e1 ser o \u00faltimo. O futuro ao Pai Maior Pertence. Pense nisso carinhosamente. Namast\u00ea!<\/p>\n
Texto autoral, escrito em 12 de fevereiro de 2025, especialmente para a coluna Positividade, do Portal Som de Papo. Gratid\u00e3o.<\/p>\n
Imagem: www.pinterest.com.br<\/p>\n
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