Por Dra. Regina Spinola<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
O Carnaval est\u00e1 chegando, e com ele vem a maratona de blocos, samba e muita anima\u00e7\u00e3o! Mas ser\u00e1 que o seu corpo est\u00e1 pronto para aguentar o ritmo sem dores e tens\u00f5es? A libera\u00e7\u00e3o miofascial, t\u00e9cnica queridinha da fisioterapia, pode ser a chave para aproveitar a folia com mais disposi\u00e7\u00e3o e menos inc\u00f4modos musculares.<\/p>\n
O que \u00e9 a Libera\u00e7\u00e3o Miofascial e por que ela \u00e9 essencial no Carnaval?<\/p>\n
A f\u00e1scia \u00e9 um tecido conjuntivo inervado que envolve m\u00fasculos, ossos e \u00f3rg\u00e3os funcionando como uma \u201crede\u201d que d\u00e1 suporte ao corpo. Com o esfor\u00e7o repetitivo como horas dan\u00e7ando e caminhando nos bloquinhos, essa estrutura pode ficar tensa e restrita, causando dores e limitando os movimentos.<\/p>\n
A libera\u00e7\u00e3o miofascial \u00e9 uma t\u00e9cnica manual e ou instrumental que reduz essas tens\u00f5es, melhora a flexibilidade e previne e trata les\u00f5es. Ao liberar a f\u00e1scia, o corpo ganha mais mobilidade e resist\u00eancia, garantindo melhor posicionamento articular, otimizando o desempenho muscular tornando os movimentos mais prazerosos benef\u00edcios que ajudam os foli\u00f5es aproveitarem ainda mais a folia<\/p>\n
Se voc\u00ea quer curtir o Carnaval com energia total, aqui est\u00e3o alguns motivos para apostar na libera\u00e7\u00e3o miofascial:<\/p>\n
Melhora da circula\u00e7\u00e3o \u2192 Reduz incha\u00e7o e acelera a recupera\u00e7\u00e3o muscular.<\/p>\n
Menos dores e tens\u00f5es \u2192 Previne desconfortos p\u00f3s-folia, como aquela dor nas pernas e costas.<\/p>\n
Aumento da flexibilidade \u2192 Permite movimentos mais soltos e naturais, essenciais para o samba!<\/p>\n
Preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es \u2192 Evita sobrecarga muscular e poss\u00edveis contraturas.<\/p>\n
Prepare-se para a Folia!<\/p>\n
Quer garantir um Carnaval sem dores e com total liberdade de movimento? A libera\u00e7\u00e3o miofascial pode ser sua grande aliada! Entre contato com a H\u00e1bil Fisioterapia e d\u00ea ao seu corpo o cuidado que ele merece antes e depois da festa.<\/p>\n
Abrace essa energia, celebre sua sa\u00fade e aproveite cada momento sem limita\u00e7\u00f5es. O Carnaval passa r\u00e1pido, mas um corpo bem tratado faz a alegria durar muito mais!<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Por Dra. Regina Spinola O Carnaval est\u00e1 chegando, e com ele vem a maratona de blocos, samba e muita anima\u00e7\u00e3o! Mas ser\u00e1 que o seu corpo est\u00e1 pronto para aguentar o ritmo sem dores e tens\u00f5es? A libera\u00e7\u00e3o miofascial, t\u00e9cnica queridinha da fisioterapia, pode ser a chave para aproveitar a folia com mais […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":41495,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2,354,41],"tags":[],"class_list":["post-41492","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaques","category-fisioterapia","category-ultimasnoticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41492","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41492"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41492\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41494,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41492\/revisions\/41494"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41495"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}