Por Viviane Romanio<\/p>\n
@psivivianeromanio<\/p>\n
J\u00e1 parou para pensar que talvez, a maior cobran\u00e7a pelo perfeccionismo esteja dentro de voc\u00ea, sabia?<\/p>\n
Ao aceitarmos nossas falhas e limita\u00e7\u00f5es, vivemos com mais leveza e nos libertamos de press\u00f5es impostas muitas vezes por n\u00f3s mesmos, ou imputadas a n\u00f3s por outras pessoas.<\/p>\n
A imperfei\u00e7\u00e3o faz parte da condi\u00e7\u00e3o humana e a busca pela perfei\u00e7\u00e3o pode ser exaustiva e muitas vezes frustrante.<\/p>\n
Conhecer nossas imperfei\u00e7\u00f5es, pode nos ajudar a viver de forma aut\u00eantica e menos ansiosa. <\/p>\n
Somos seres humanos em constante evolu\u00e7\u00e3o. Ningu\u00e9m nasce pronto. <\/p>\n
Estamos aqui em busca de autoconhecimento, crescimento pessoal e emocional.<\/p>\n
O desejo de ser perfeito pode transmitir sentimentos de satisfa\u00e7\u00e3o moment\u00e2neos, podendo ser passageiro e um tanto quanto cansativo.<\/p>\n
E lembre-se: Ser imperfeito ou melhor, n\u00e3o dar conta de tudo, n\u00e3o diminuir\u00e1 seu valor e nem mudar\u00e1 quem voc\u00ea \u00e9!<\/p>\n
Ao contrario poder\u00e1 enriquecer suas experi\u00eancias e a forma como nos conectamos e lidamos com nossas frustra\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
O importante \u00e9 pensar que viver \u00e9 experenciar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. <\/p>\n
\u201c\u00c9 preciso coragem para ser imperfeito. Aceitar e abra\u00e7ar as nossas fraquezas e am\u00e1-las. E deixar de lado a imagem de pessoa que devia ser, para aceitar a pessoa que realmente sou. <\/p>\n
Bren\u00e9 Brown<\/p>\n
Pense nisso!<\/p>\n
E caso voc\u00ea sinta dificuldade de desenvolver essas habilidades sozinha(o) por ser doloroso e muito dif\u00edcil, contar com a ajuda de um profissional de psicoterapia pode fazer total diferen\u00e7a trazendo brevidade, assertividade e leveza ao processo.<\/p>\n
Eu sou Viviane Romanio, psic\u00f3loga cl\u00ednica, P\u00f3s graduada em Sa\u00fade Mental pelo Hospital Albert Einstein de S\u00e3o Paulo e P\u00f3s graduanda em TCC \u2013 Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto Cognitivo de Porto Alegre. Meus atendimentos s\u00e3o presenciais e online em todo Brasil e atendo tamb\u00e9m brasileiros pelo mundo. O meu p\u00fablico s\u00e3o adolescentes, adultos, casais e terceira idade.<\/p>\n
Muito prazer!<\/p>\n
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