Por Dr. Paulo Roberto Reis<\/p>\n
Psic\u00f3logo Cl\u00ednico<\/p>\n
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Ser m\u00e3e at\u00edpica \u00e9 viver uma maternidade intensa, marcada por amor, mas tamb\u00e9m por exaust\u00e3o, sobrecarga e solid\u00e3o. Cuidar de uma crian\u00e7a com autismo, TDAH, s\u00edndromes gen\u00e9ticas ou defici\u00eancias m\u00faltiplas exige presen\u00e7a constante, for\u00e7a emocional e uma rede de apoio que nem sempre existe. Por isso, este texto traz \u00e0 Coluna Sa\u00fade a urg\u00eancia de se falar sobre a sa\u00fade mental dessas m\u00e3es, que cuidam de todos, mas muitas vezes esquecem de si mesmas.<\/p>\n
Ser m\u00e3e de uma crian\u00e7a com autismo, TDAH, s\u00edndromes gen\u00e9ticas ou defici\u00eancias m\u00faltiplas \u00e9 viver uma rotina cheia de amor, mas tamb\u00e9m de exaust\u00e3o, luta constante e solid\u00e3o silenciosa. Muitas dessas m\u00e3es enfrentam uma jornada sem pausas. S\u00e3o elas que acompanham consultas, agendam terapias, estudam sobre o diagn\u00f3stico, lutam por direitos e, ao mesmo tempo, tentam manter o lar funcionando. \u00c0s vezes, fazem tudo isso sozinhas, sem uma rede de apoio s\u00f3lida. Elas s\u00e3o vistas como fortes, incans\u00e1veis, “escolhidas por Deus” \u2014 mas raramente s\u00e3o vistas como mulheres que tamb\u00e9m adoecem emocionalmente.<\/p>\n
Em meu trabalho como psic\u00f3logo cl\u00ednico, venho acompanhando de perto m\u00e3es at\u00edpicas que carregam no corpo o peso da sobrecarga e, na alma, o sil\u00eancio da culpa. Muitas delas se culpam por sentir cansa\u00e7o, por desejar um tempo s\u00f3 para si, por n\u00e3o conseguirem dar conta de tudo o tempo todo. Na tentativa de serem tudo para os filhos, acabam esquecendo de ser algu\u00e9m para si mesmas. Vivem em alerta constante, muitas vezes sem espa\u00e7o para respirar, chorar ou simplesmente existir fora da fun\u00e7\u00e3o materna.<\/p>\n
Muito do que aprendi sobre a maternidade at\u00edpica foi com a psic\u00f3loga Milena Mac\u00eado [instagram @psi.milenamacedo], que al\u00e9m de profissional dedicada, \u00e9 tamb\u00e9m m\u00e3e at\u00edpica. Seu trabalho com outras m\u00e3es e com pessoas neurot\u00edpicas me ensinou a olhar com mais profundidade e respeito para essa experi\u00eancia. Milena me ajudou a desenvolver uma escuta ainda mais sens\u00edvel diante da dor, da exaust\u00e3o e da solid\u00e3o que tantas m\u00e3es enfrentam em sil\u00eancio \u2014 especialmente quando falta suporte do estado e da sociedade. Atrav\u00e9s dela, compreendi que acolher essas mulheres n\u00e3o \u00e9 apenas uma pr\u00e1tica cl\u00ednica, mas tamb\u00e9m um gesto de humanidade.<\/p>\n
A sa\u00fade mental dessas mulheres precisa ser cuidada com a mesma dedica\u00e7\u00e3o que \u00e9 oferecida aos filhos. A psicoterapia, nesse contexto, torna-se um espa\u00e7o seguro onde elas podem tirar a capa de super-hero\u00edna e simplesmente ser humanas. \u00c9 nesse ambiente que a dor encontra nome, o medo \u00e9 acolhido, e a culpa come\u00e7a a ser ressignificada. A psicoterapia as ajuda a se reconectarem com sua pr\u00f3pria hist\u00f3ria, a fortalecerem sua autoestima, a criarem estrat\u00e9gias para lidar com o estresse cotidiano e, sobretudo, a compreenderem que cuidar de si tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de cuidado com o outro. N\u00e3o \u00e9 ego\u00edsmo \u2014 \u00e9 sobreviv\u00eancia emocional.<\/p>\n
A maternidade at\u00edpica \u00e9 feita de pequenos milagres di\u00e1rios, mas tamb\u00e9m de l\u00e1grimas no sil\u00eancio da madrugada. E ningu\u00e9m deveria atravessar isso sozinha. Cuidar da sa\u00fade mental dessas mulheres \u00e9 garantir que o amor delas siga sendo fonte de vida \u2014 sem que para isso elas precisem se apagar. Se voc\u00ea \u00e9 uma m\u00e3e at\u00edpica, saiba: voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sozinha. Seu sofrimento \u00e9 real e leg\u00edtimo. E h\u00e1 cuidado dispon\u00edvel para voc\u00ea tamb\u00e9m. Psicoterapia \u00e9 mais do que falar sobre o que sente \u2014 \u00e9 um caminho de reconstru\u00e7\u00e3o, de amparo e de resgate da sua pr\u00f3pria ess\u00eancia.<\/p>\n
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Paulo Roberto Reis \u00e9 psic\u00f3logo cl\u00ednico especializado em Terapia Cognitivo-Comportamental e idealizador da Longevos Psicologia, uma cl\u00ednica voltada para o cuidado da sa\u00fade mental e longevidade. Graduado em Psicologia pela Universidade Cat\u00f3lica do Salvador (UCSAL), Paulo \u00e9 tamb\u00e9m mestrando em Estudo de Linguagens pela Universidade do Estado da Bahia (UNEB). Com uma s\u00f3lida forma\u00e7\u00e3o acad\u00eamica, \u00e9 p\u00f3s-graduado em Gerontologia, Terapia Cognitivo-Comportamental e Neuropsicologia. Al\u00e9m de sua pr\u00e1tica cl\u00ednica, Paulo \u00e9 colunista do Portal Som de Papo, onde escreve sobre sa\u00fade mental aos domingos, contribuindo com informa\u00e7\u00f5es e reflex\u00f5es sobre o bem-estar psicol\u00f3gico.<\/p>\n
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Imagem: META IA. GOOGLE.<\/p>\n
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