Por Viviane Romanio<\/p>\n
@psivivianeromanio<\/p>\n
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Ser imperfeito \u00e9 ser humano. Todos n\u00f3s cometemos erros, temos inseguran\u00e7as, contradi\u00e7\u00f5es e momentos de fraqueza. <\/p>\n
Todos os dias nos deparamos com nossas falhas, erros e limita\u00e7\u00f5es e tudo bem!<\/p>\n
Ningu\u00e9m disse que precisar\u00edamos ser perfeitos o tempo todo.<\/p>\n
A ideia de perfei\u00e7\u00e3o, muitas vezes imposta por padr\u00f5es sociais ou at\u00e9 mesmo pessoais, \u00e9 inating\u00edvel. E tentar alcan\u00e7\u00e1-la pode gerar ansiedade, frustra\u00e7\u00e3o e culpa.<\/p>\n
A imperfei\u00e7\u00e3o faz parte do nosso processo de crescimento. As pessoas evoluem com os erros, aprendem e crescem com eles.<\/p>\n
Autoaceita\u00e7\u00e3o \u00e9 reconhecer tudo isso sem julgamentos. \u00c9 dizer a si mesmo:<\/p>\n
\u201cSim, eu erro. Sim, tenho falhas, sou imperfeito. E ainda assim, sou digno de amor, respeito e crescimento.\u201d<\/p>\n
Ao aceitarmos nossas falhas e imperfei\u00e7\u00f5es, vivemos com mais leveza. <\/p>\n
Por isso, \u00e9 imprescind\u00edvel, termos aquele olhar sens\u00edvel para nossos erros, como um caminho de aprendizado constante. Aceitar que somos imperfeitos, \u00e9 um ato de coragem. E conhecer nossas imperfei\u00e7\u00f5es, pode nos ajudar a viver de forma mais aut\u00eantica, menos ansiosa e tamb\u00e9m nos far\u00e1 compreender que nem todos os dias ser\u00e3o perfeitos, produtivos. E que falhar, faz parte do nosso caminho. <\/p>\n
Somos seres humanos falhos, vulner\u00e1veis, mas tamb\u00e9m, capazes de recome\u00e7ar todos os dias. A psicologia nos sugere que a pr\u00e1tica do autoconhecimento e a autoaceita\u00e7\u00e3o das nossas limita\u00e7\u00f5es e falhas, s\u00e3o o primeiro passo para uma evolu\u00e7\u00e3o pessoal. <\/p>\n
Viver de forma real, com nossos erros e acertos, que nos faz ser quem somos: Seres humanos. <\/p>\n
Ningu\u00e9m nasce pronto, estamos aqui em um processo de autoconhecimento e autoaceita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O desejo de ser perfeito pode transmitir um sentimento de satisfa\u00e7\u00e3o moment\u00e2nea, por\u00e9m, que pode ser passageiro e um tanto quanto exaustivo.<\/p>\n
E lembre-se: Ser imperfeito, n\u00e3o diminui seu valor e n\u00e3o muda quem voc\u00ea \u00e9!<\/p>\n
Exercite a paci\u00eancia, a empatia, a gratid\u00e3o, como um excelente caminho para a aceita\u00e7\u00e3o de suas imperfei\u00e7oes e quem voc\u00ea \u00e9 de verdade.<\/p>\n
Pense nisso!<\/p>\n
Muito prazer!<\/p>\n
Viviane Romanio, psic\u00f3loga cl\u00ednica, especializada e p\u00f3s graduada em Sa\u00fade Mental pelo Hospital Albert Einstein de S\u00e3o Paulo e p\u00f3s graduanda em TCC \u2013 Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto Cognitivo de Porto Alegre. Meus atendimentos s\u00e3o presenciais e online em todo Brasil e atendo tamb\u00e9m brasileiros pelo mundo. <\/p>\n
Se voc\u00ea gostou, siga meu Instagram @psivivianeromanio, para ter acesso a mais conte\u00fados como esse! <\/p>\n
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