Por A\u00edres Lacerda<\/p>\n
Estamos no m\u00eas de junho, um per\u00edodo que carrega uma energia muito especial, principalmente para n\u00f3s, nordestinos. \u00c9 tempo de festejos juninos, de celebra\u00e7\u00e3o das colheitas, de forr\u00f3, comidas t\u00edpicas e, claro, das tradicionais simpatias e promessas para o amor. Quem nunca ouviu algu\u00e9m dizer: “Pule a fogueira para garantir sorte no amor” ou “Se colocar o nome do crush no papel e deixar na fogueira, ele te procura”?<\/p>\n
Brincadeiras \u00e0 parte, \u00e9 ineg\u00e1vel que este \u00e9 um per\u00edodo que mexe muito com as emo\u00e7\u00f5es, especialmente com os desejos afetivos. O m\u00eas de junho parece acender n\u00e3o s\u00f3 as fogueiras das festas, mas tamb\u00e9m as fogueiras internas: aquela vontade de viver um amor, de construir uma rela\u00e7\u00e3o, ou de resolver pend\u00eancias emocionais no campo afetivo.<\/p>\n
Mas ser\u00e1 que \u00e9 s\u00f3 uma quest\u00e3o de sorte? De simpatia? Ou existe algo mais profundo, que vem l\u00e1 da nossa hist\u00f3ria familiar, influenciando muitas vezes sem que a gente perceba a forma como nos relacionamos?<\/p>\n
**O peso invis\u00edvel das cren\u00e7as familiares no amor<\/p>\n
Ao longo da vida, desde a inf\u00e2ncia, absorvemos de forma consciente ou inconsciente in\u00fameras cren\u00e7as que v\u00eam da nossa fam\u00edlia. S\u00e3o frases, comportamentos, olhares e at\u00e9 sil\u00eancios que moldam nossa vis\u00e3o sobre o amor, os relacionamentos e at\u00e9 sobre n\u00f3s mesmos.<\/p>\n
Frases como:<\/p>\n
\u201cHomem nenhum presta\u201d<\/p>\n
\u201cToda mulher s\u00f3 quer dinheiro\u201d<\/p>\n
\u201cCasamento \u00e9 sofrimento\u201d<\/p>\n
\u201cAmor de verdade n\u00e3o existe\u201d<\/p>\n
\u201cMelhor s\u00f3 do que mal acompanhado\u201d<\/p>\n
\u201cMulher tem que aguentar, porque casamento \u00e9 pra sempre\u201d<\/p>\n
Essas falas, ditas por av\u00f3s, m\u00e3es, pais, tias ou pessoas que participaram da nossa cria\u00e7\u00e3o, se enra\u00edzam no nosso subconsciente e passam a reger nossas escolhas, nossos comportamentos e at\u00e9 nossas experi\u00eancias amorosas, sem que a gente perceba.<\/p>\n
Imagine que, no fundo da sua mente existe um sistema operacional que roda essas cren\u00e7as como se fossem verdades absolutas. Mesmo que conscientemente voc\u00ea deseje viver um amor leve, saud\u00e1vel e feliz, se l\u00e1 dentro houver um “programa” rodando dizendo que \u201co amor machuca\u201d, voc\u00ea sem perceber, pode:<\/p>\n
> Escolher pessoas indispon\u00edveis emocionalmente.<\/p>\n
> Sabotar rela\u00e7\u00f5es quando elas come\u00e7am a dar certo.<\/p>\n
> Criar conflitos desnecess\u00e1rios.<\/p>\n
> Se afastar de quem te oferece carinho, cuidado e amor.<\/p>\n
> Permanecer em ciclos de trai\u00e7\u00e3o, abandono ou rejei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Por que isso acontece? Porque sua mente subconsciente est\u00e1 sempre buscando confirmar aquilo que acredita ser verdade \u2014 mesmo que essa verdade te cause dor.<\/p>\n
**As festas juninas e os ciclos familiares<\/p>\n
Nos festejos juninos, celebram-se os ciclos: a colheita, a fartura, a alegria, o amor e as uni\u00f5es. Mas \u00e9 tamb\u00e9m uma oportunidade para refletirmos: que ciclos estamos perpetuando na nossa vida amorosa?<\/p>\n
Assim como nossos antepassados celebravam a fartura da terra, semeavam e colhiam, n\u00f3s tamb\u00e9m estamos constantemente semeando pensamentos, cren\u00e7as e emo\u00e7\u00f5es que cedo ou tarde ir\u00e3o gerar frutos, sejam eles doces ou amargos.<\/p>\n
Portanto, essa \u00e9 uma \u00e9poca perfeita para se perguntar:<\/p>\n
\u27a1\ufe0f que sementes eu estou plantando na minha vida amorosa?<\/p>\n
\u27a1\ufe0f quais s\u00e3o as cren\u00e7as que vieram da minha fam\u00edlia e que hoje j\u00e1 n\u00e3o fazem sentido para mim?<\/p>\n
\u27a1\ufe0f ser\u00e1 que estou repetindo hist\u00f3rias que n\u00e3o me pertencem?<\/p>\n
Ferramenta pr\u00e1tica: Autocuidado da Fogueira Interna<\/p>\n
Aproveitando a simbologia das fogueiras de S\u00e3o Jo\u00e3o, trago aqui uma ferramenta simples, poderosa e extremamente simb\u00f3lica para voc\u00ea come\u00e7ar o processo de limpeza emocional das cren\u00e7as que te limitam no amor.<\/p>\n
\ud83d\udd25 Passo a passo:<\/p>\n
Pegue papel e caneta.<\/p>\n
Respire fundo algumas vezes, feche os olhos e mentalize sua vida amorosa.<\/p>\n
Responda com sinceridade:<\/p>\n
Que padr\u00f5es eu percebo que se repetem na minha vida amorosa?<\/p>\n
Quais falas, cren\u00e7as ou medos eu percebo que vieram da minha fam\u00edlia?<\/p>\n
Anote todas as cren\u00e7as, pensamentos e medos que surgirem. Exemplo:<\/p>\n
\u201cHomem n\u00e3o \u00e9 confi\u00e1vel.\u201d<\/p>\n
\u201cSe eu me entregar, vou me machucar.\u201d<\/p>\n
\u201cN\u00e3o sou suficiente para ser amada.\u201d<\/p>\n
Leia cada uma dessas frases e pergunte: \u201cIsso \u00e9 verdade absoluta? Isso \u00e9 meu ou \u00e9 algo que ouvi e carreguei?\u201d<\/p>\n
Agora, rasgue esse papel em pedacinhos e, se for seguro, queime (em uma panela, lata ou fogueira real, tomando os devidos cuidados).<\/p>\n
Enquanto queima, repita em voz alta ou mentalmente:<\/p>\n
\u201cEu honro minha fam\u00edlia, mas escolho quebrar esse padr\u00e3o. Eu me abro para viver um amor leve, saud\u00e1vel e verdadeiro.\u201d<\/p>\n
Finalize respirando profundamente, levando as m\u00e3os ao peito e repetindo:<\/p>\n
\u201cEu me liberto do que n\u00e3o me serve. Eu mere\u00e7o ser feliz no amor.\u201d<\/p>\n
*Caso n\u00e3o possa queimar, pode simplesmente rasgar bem miudinho e jogar no lixo com a inten\u00e7\u00e3o de transmutar. A energia est\u00e1 na sua inten\u00e7\u00e3o!<\/p>\n
** Reflita:<\/p>\n
Assim como a fogueira transforma lenha em luz e calor, voc\u00ea tamb\u00e9m pode transformar suas cren\u00e7as em autoconhecimento, liberdade emocional e amor-pr\u00f3prio.<\/p>\n
Lembre-se: voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 obrigado(a) a viver os mesmos ciclos que viu na sua fam\u00edlia. Voc\u00ea pode reprogramar sua mente, mudar sua frequ\u00eancia e cocriar uma nova realidade afetiva muito mais leve, amorosa e saud\u00e1vel.<\/p>\n
**Se voc\u00ea sente que \u00e9 hora de romper esses ciclos\u2026<\/p>\n
Saiba que voc\u00ea n\u00e3o precisa fazer isso sozinho(a). Eu, A\u00edres Lacerda, desenvolvi um m\u00e9todo exclusivo que une Reprograma\u00e7\u00e3o Emocional, Terapias Integrativas e Suplementa\u00e7\u00e3o Personalizada, para te ajudar a viver esse processo de transforma\u00e7\u00e3o de forma mais r\u00e1pida, profunda e duradoura.<\/p>\n
Com o meu acompanhamento, voc\u00ea aprende a limpar essas cren\u00e7as, ressignificar sua hist\u00f3ria e construir um caminho emocional saud\u00e1vel n\u00e3o s\u00f3 no amor, mas em todas as \u00e1reas da sua vida.<\/p>\n
Se fez sentido para voc\u00ea, me chama no WhatsApp! Vamos juntos trilhar esse caminho de transforma\u00e7\u00e3o!<\/p>\n
\ud83d\udcf2 @aireslacerda.terapeuta<\/p>\n
\ud83d\udcde (71) 9 9174-9192<\/p>\n
<\/p>\n
Refer\u00eancias:<\/p>\n
Lipton, Bruce H. A Biologia da Cren\u00e7a.<\/p>\n
Dispenza, Joe. Quebrando o H\u00e1bito de Ser Voc\u00ea Mesmo.<\/p>\n
Hill, Napoleon. Quem Pensa Enriquece.<\/p>\n
Robbins, Tony. Desperte Seu Gigante Interior.<\/p>\n
Sabedoria Ancestral das Terapias Integrativas e Pr\u00e1ticas de Reprograma\u00e7\u00e3o Emocional.<\/p>\n
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