Por Gilanio Calixto.<\/p>\n
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Fala s\u00e9rio, tem dias que tudo pesa, n\u00e3o \u00e9? O rel\u00f3gio corre, as tarefas se acumulam, a mente fica agitada e o cora\u00e7\u00e3o parece apertado. O nome disso? Estresse. E ele vai entrando de mansinho, tomando espa\u00e7o, tirando nossa energia, nosso sono, nosso sorriso, nossa paz, de forma sutil e bem estabelecido, infelizmente num \u00e9 mesmo?<\/p>\n
Mas calma. A gente n\u00e3o precisa viver assim. A vida pode \u2014 e deve \u2014 ser mais leve. Quer ver? Voc\u00ea n\u00e3o precisa dar conta de tudo. A primeira coisa que precisamos entender \u00e9: n\u00e3o somos super-her\u00f3is. N\u00e3o precisamos abra\u00e7ar o mundo. \u00c0s vezes, o mais corajoso que podemos fazer \u00e9 dizer: \u201cHoje, n\u00e3o d\u00e1\u201d. E tudo bem.<\/p>\n
Chorar tamb\u00e9m \u00e9 forma de desabafo – Tem dia que a melhor coisa \u00e9 chorar no banho ou deitar em sil\u00eancio e deixar as l\u00e1grimas ca\u00edrem. Isso n\u00e3o \u00e9 fraqueza, \u00e9 humanidade. Al\u00edvio tamb\u00e9m vem em forma de l\u00e1grima.<\/p>\n
O fenomeno do estresse est\u00e1 t\u00e3o ligado e estabelecido no cotidiano das pessoas que elas n\u00e3o acreditam que a vida possa funcionar sem ele. Se a gente observar iremos notar facilmente que a maioria das situa\u00e7\u00f5es e realidades s\u00e3o n\u00f3s mesmos que criamos ou exaltamos, mesmo que voc\u00ea ainda continue pensando e achando que ele \u00e9 causado pelos outros ou por sua vida agitada. Obviamente n\u00e3o somos totalmente em cem por cento respons\u00e1veis pela exist\u00eancia dele. N\u00e3o!! <\/p>\n
Uma das causas mais reais e segundo estudiosos geradora de estresse na vida das pessoas \u00e9 a N\u00c3O ACEITA\u00c7\u00c3O das situa\u00e7\u00f5es e realidades, n\u00e3o aceita\u00e7\u00e3o dos fatos como se apresentam, onde na verdade em vez de se amar, amar o momento presente, no fundo, profundamente analisando, se rejeita, sentem-se insatisfeitas e assim vamos gerando mal estar e condicionamentos.<\/p>\n
Precisamos ser SELETIVOS naquilo que escolhemos, selecionar pessoas, sim!!! Selecionar pessoas que queremos dividir e somar momentos. Podemos citar que a internet hoje, as redes sociais e v\u00e1rios recursos tecnol\u00f3gicos do jeito que est\u00e3o sendo ultilizados atualmente, tem sido acelerador deste processo gerando ansiedades e insatisfa\u00e7\u00f5es, precisamos usar destes recursos em nosso favor, viver o tempo inteiro conectado nas redes constantementes sem profunda an\u00e1lises e freios significa que voc\u00ea ou eu estamos querendo nos desligar ou fugir de n\u00f3s mesmos, ou da realidade que nos circunda.<\/p>\n
Convido voc\u00ea a experimentar a contempla\u00e7\u00e3o, a reflex\u00e3o, a parar de olhar ao lado e olhar pro Alto, ver al\u00e9m das apar\u00eancias, se conectar com o Divino em voc\u00ea mesmo e ao mesmo tempo no outro, n\u00e3o queira ser perfeito ou perfeita, n\u00e3o se culpe por nada, reduza essa press\u00e3o interna, procure apreciar os momentos, porque h\u00e1 uma LEI NATURAL E INFAL\u00cdVEL e n\u00e3o temos como fugir dela: TUDO PASSA!!! E NADA MUDAR\u00c1 COM A NOSSA MORTE!!<\/p>\n
Liberte-se do AUTOM\u00c1TICO. Eles s\u00e3o fatais!! Pe\u00e7a ajuda.<\/p>\n
Fonte: imagem da internet. BBC News<\/p>\n
Gostou da abordagem?<\/p>\n
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Imagem: Freepik.<\/p>\n
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Gilanio Calixto Velez<\/p>\n
Advogado e Professor<\/p>\n
Advogado especialista em Direito Previdenci\u00e1rio e em Direito de Familia<\/p>\n
Professor Universit\u00e1rio em Direitos Humanos e Educa\u00e7\u00e3o Emocional<\/p>\n
Palestrante Motivacional e de Carreira Profissional<\/p>\n
Fundador do Instituto de Desenvolvimento Humano – Crer & Ser \u2013 Metodologia e Projeto de Vida – Campina Grande \u2013 PB e Queimadas \u2013 PB<\/p>\n
Perfil no Instagram: @gilaniocalixtoadv; @mcrereser<\/p>\n
Email: gcalixtoadvocacia@gmail.com ; fone: (83).9.9866.3639<\/p>\n
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