Por Vanessa Claudia V. Pinto de Melo <\/p>\n
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Os profissionais da voz s\u00e3o aqueles que dependem do uso da voz como principal instrumento de trabalho, s\u00e3o eles: cantores, atores, professores, pol\u00edticos, jornalistas, rep\u00f3rteres, pastores, padres, dentre outros. Assim como o m\u00e9dico cirurgi\u00e3o que precisa cuidar de suas m\u00e3os, e o jogador de futebol de seus p\u00e9s, os profissionais da voz precisam de cuidados, afim de prevenir futuras le\u00f5es vocais comportamentais. <\/p>\n
O aperfei\u00e7oamento vocal \u00e9 um processo fundamental para quem deseja desenvolver uma voz clara, expressiva e saud\u00e1vel, seja para cantar, falar em p\u00fablico ou atuar. Tr\u00eas pilares se destacam nesse caminho: articula\u00e7\u00e3o, respira\u00e7\u00e3o e resson\u00e2ncia.<\/p>\n
A articula\u00e7\u00e3o \u00e9 respons\u00e1vel pela clareza da fala. Dois aspectos s\u00e3o importantes a serem enfatizados: A agilidade articulat\u00f3ria, no que diz respeito a movimentos precisos de l\u00e1bios, l\u00edngua, mand\u00edbula e palato, cuja palavra deve ser compreendida e intelig\u00edvel pelo ouvinte. O segundo aspecto \u00e9 o da amplitude, quando a mand\u00edbula tem uma abertura de boca satisfat\u00f3ria para que o som seja claramente projetado. Exerc\u00edcios como trava-l\u00ednguas, leitura em voz alta e pr\u00e1ticas de dic\u00e7\u00e3o sobrearticulando, auxiliam no fortalecimento e coordena\u00e7\u00e3o desses m\u00fasculos, evitando sons abafados ou imprecisos.<\/p>\n
A respira\u00e7\u00e3o tem duas fun\u00e7\u00f5es primordiais: A vital e a fonat\u00f3ria. Vamos aqui nos ater a respira\u00e7\u00e3o fonat\u00f3ria, cujo papel \u00e9 de suporte vocal da fala e do canto. <\/p>\n
Utilizar corretamente a respira\u00e7\u00e3o diafragm\u00e1tica, garante estabilidade e proje\u00e7\u00e3o vocal, reduzindo a fadiga e o risco de les\u00f5es \u00e0s pregas vocais. Quando o ar \u00e9 controlado de forma adequada, a emiss\u00e3o vocal se torna mais firme e cont\u00ednua, permitindo sustentar frases longas, cantar e expressar diferentes nuances emocionais. Salientando que, para executarmos esse tipo respirat\u00f3rio, \u00e9 primordial que a cavidade nasal esteja livre de patologias que acarretam obstru\u00e7\u00f5es (rinite, sinusite, hipertrofia de cornetos…). Um dos exerc\u00edcios para o treinamento da respira\u00e7\u00e3o, seria na coloca\u00e7\u00e3o de dois bal\u00f5es, um de cada lado das costelas, segurados pelo peso dos bra\u00e7os e, diante do espelho ir\u00e1 inspirar e, nesse movimento, os bal\u00f5es movimentar\u00e3o os bra\u00e7os para os lados e assim far\u00e1 repetidas vezes falando, lendo ou cantando. <\/p>\n
A resson\u00e2ncia \u00e9 o que confere brilho, volume e riqueza de timbres \u00e0 voz. Trabalhar a coloca\u00e7\u00e3o vocal em diferentes cavidades (nasal, oral e lar\u00edngea) favorece ou n\u00e3o a proje\u00e7\u00e3o vocal. Na verdade, o equil\u00edbrio ressonantal, ir\u00e1 proporcionar uma melhor qualidade sem exigir esfor\u00e7o excessivo. \u00c9 por meio da resson\u00e2ncia que a voz ganha presen\u00e7a e consegue alcan\u00e7ar o p\u00fablico de forma agrad\u00e1vel e envolvente. Uma dica de exerc\u00edcio funcional, facilitador do equil\u00edbrio ressonantal e da proje\u00e7\u00e3o vocal, seria inflando as bochechas, com l\u00e1bios oclu\u00eddos pondo resist\u00eancia \u00e0 sa\u00edda do \/u\/ emitido de forma constante, variando do grave para o agudo, com melodia de m\u00fasicas da sua prefer\u00eancia, mas repetindo com modera\u00e7\u00e3o evitando assim, a fadiga. <\/p>\n
Conclui-se portando que o desenvolvimento da articula\u00e7\u00e3o, da respira\u00e7\u00e3o e da resson\u00e2ncia n\u00e3o apenas melhora a qualidade vocal, mas tamb\u00e9m potencializa a comunica\u00e7\u00e3o e a expressividade. Dedicar-se a esses aspectos, com orienta\u00e7\u00e3o profissional adequada e com pr\u00e1tica constante, \u00e9 o caminho para uma voz saud\u00e1vel, impactante e cheia de personalidade.<\/p>\n
Nosso pr\u00f3ximo assunto ser\u00e1 sobre de dicas de cuidados com a sa\u00fade vocal.<\/p>\n
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Por Vanessa Cl\u00e1udia V. Pinto de Melo <\/p>\n
CRFa 8-4541 – Fonoaudi\u00f3loga <\/p>\n
@vanessacvpmelo @fonargroup<\/p>\n
Yuri Oliveira CRFa \u2013 8- 11.909 – Fonoaudi\u00f3logo<\/p>\n
@yurioliveirafe_fonoaudiologia @fonargroup <\/p>\n
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