Por Marize Reges <\/p>\n
Quando falamos de viol\u00eancia contra a mulher, muitas vezes pensamos apenas na agress\u00e3o f\u00edsica. Mas a viol\u00eancia tamb\u00e9m pode ser psicol\u00f3gica, moral, patrimonial ou sexual. E todas essas formas machucam profundamente, deixando marcas que n\u00e3o se veem no corpo, mas pesam na alma.<\/p>\n
Enfrentar essa realidade n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. Eu sei que muitas mulheres sentem medo, vergonha ou acreditam que n\u00e3o t\u00eam for\u00e7as para sair de uma rela\u00e7\u00e3o abusiva. Mas quero te lembrar: voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sozinha.<\/p>\n
O primeiro passo \u00e9 romper o sil\u00eancio. Denunciar n\u00e3o \u00e9 apenas um direito, \u00e9 uma forma de prote\u00e7\u00e3o para voc\u00ea e para tantas outras mulheres. No Brasil, existe o 180, um canal nacional de den\u00fancia, e em situa\u00e7\u00f5es de emerg\u00eancia, o 190.<\/p>\n
Tamb\u00e9m \u00e9 importante buscar apoio \u2013 seja na fam\u00edlia, em amigas, em grupos de acolhimento ou em institui\u00e7\u00f5es especializadas. Estar cercada de pessoas que te fortalecem faz toda a diferen\u00e7a.<\/p>\n
Outro ponto essencial \u00e9 o fortalecimento da autoestima e da autonomia. Quando a mulher reconhece seu valor e sua for\u00e7a, ela consegue perceber mais r\u00e1pido os sinais de abuso e tem mais coragem para dizer \u201cbasta\u201d.<\/p>\n
Mas precisamos ir al\u00e9m. A viol\u00eancia contra a mulher n\u00e3o \u00e9 um problema individual, \u00e9 social. Enfrentar isso exige que todos n\u00f3s \u2013 homens e mulheres \u2013 tenhamos coragem de falar sobre o assunto, educar nossos filhos, n\u00e3o normalizar comportamentos abusivos e apoiar quem sofre.
\nA mensagem que quero deixar aqui \u00e9: voc\u00ea merece viver com dignidade, respeito e amor. Nenhuma forma de viol\u00eancia \u00e9 aceit\u00e1vel. Romper o ciclo \u00e9 dif\u00edcil, mas \u00e9 poss\u00edvel. E quanto mais nos apoiamos umas \u00e0s outras, mais fortes nos tornamos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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