Por Dora Paiva<\/p>\n
@dorapaiva51<\/p>\n
Texto recomendado<\/p>\n
para maiores de 16 anos<\/p>\n
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Pela legisla\u00e7\u00e3o brasileira, toda pessoa com idade igual ou superior a 60 anos, \u00e9 considerada Idosa. Ao atingir esse patamar et\u00e1rio, alguns instrumentos legais v\u00e3o estar em vig\u00eancia, objetivando o amparo e a prote\u00e7\u00e3o daqueles que fazem parte, desse seleto grupo. E entre esses instrumentos encontramos: o Estatuto da Pessoa Idosa (Lei 10.741), criado em 01 de outubro de 2003, para assegurar e proteger os direitos e os privil\u00e9gios garantidos por Lei.<\/p>\n
De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade \u2013 OMS, o Envelhecer Bem, vai requerer uma dedica\u00e7\u00e3o plena para vivenciar os chamados Pilares Essenciais da Terceira Idade. E eles s\u00e3o: SA\u00daDE \u2013 PARTICIPA\u00c7\u00c3O \u2013 SEGURAN\u00c7A \u2013 APRENDIZADO .<\/p>\n
1) SA\u00daDE \u2013 se faz muito necess\u00e1rio trabalhar a sa\u00fade do corpo e da mente. Principalmente, com a pratica de algumas atividades f\u00edsicas, dentro \u00e9 claro, da capacidade de cada um. Essa estrutura, promover\u00e1 uma melhora da sua capacidade cardiovascular, da mobilidade e do bem estar mental. Visitas regulares ao m\u00e9dico, tamb\u00e9m \u00e9 prioridade.<\/p>\n
2) PARTICIPA\u00c7\u00c3O \u2013 a vida social do Idoso, carece ser ativada e mantida com muita frequ\u00eancia, principalmente com grupos dos amigos e de familiares. A sua associa\u00e7\u00e3o a um Grupo de Conviv\u00eancia, com pessoas da Melhor Idade \u00e9 muito importante, para esse processo Procure evitar o isolamento e a reclus\u00e3o.<\/p>\n
3) SEGURAN\u00c7A \u2013 os ajustes e as adapta\u00e7\u00f5es, necessitam serem realizados nos ambientes. Como por exemplo: instala\u00e7\u00e3o de corrim\u00e3os nas escadas; coloca\u00e7\u00e3o das barras de apoio nos banheiros, principalmente no box e junto ao vaso sanit\u00e1rio. Assim como tamb\u00e9m, a retirada de tapetes e de pisos escorregadios. Evitando dessa forma os acidentes e as quedas, t\u00e3o comuns nessa idade.<\/p>\n
4) APRENDIZADO\u2013 \u00e9 essencial ter atividades l\u00fadicas e terap\u00eauticas, que estimulem e favore\u00e7am a estrutura mental. Ser produtivo e din\u00e2mico, vai evitar a instala\u00e7\u00e3o de v\u00e1rias doen\u00e7as nessa faixa et\u00e1ria. Evite a ociosidade.<\/p>\n
A aceita\u00e7\u00e3o do Envelhecimento \u00e9 uma meta fundamental, para ser um Idoso saud\u00e1vel. \u00c9 ser poss\u00edvel ser Idoso e ter a vida tranquila e com alegria nessa fase. As mudan\u00e7as v\u00e3o acontecer no corpo, na agilidade, na apar\u00eancia visual e na mobilidade. E essas transforma\u00e7\u00f5es precisam serem aceitas e absorvidas tranquila e harmoniosamente.<\/p>\n
Jo\u00e3o D Caetano de Oliveira, certa vez escreveu: \u201cSer Idoso \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o da Natureza. Ser Velho \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o\u201d. Essa afirma\u00e7\u00e3o \u00e9 corret\u00edssima, pois o Idoso, n\u00e3o \u00e9 o inapetente, o imprest\u00e1vel, o in\u00fatil. Ele ao fazer parte do grupo da Melhor Idade, tudo pode, dentro do universo das suas condi\u00e7\u00f5es e limita\u00e7\u00f5es. O Etarismo \u00e9 uma grande discrimina\u00e7\u00e3o, pois ela coloca a cronologia et\u00e1ria, como elemento principal nesse processo. O fator idade n\u00e3o pode, em tempo algum, ser um impedimento para algu\u00e9m, desempenhar uma atividade laboral, desde que a mesma seja compat\u00edvel, com a sua condi\u00e7\u00e3o f\u00edsico \u2013 mental. Pense nisso carinhosamente. Namast\u00ea!<\/p>\n
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Refer\u00eancias Texto:<\/p>\n
www.residencialnewcare.com.br<\/p>\n
www.metodosupera.com.br<\/p>\n
www.nossasaude.com.br<\/p>\n
Imagem: www.pinterest.com.br<\/p>\n
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Dora Paiva \u00e9 graduada em Geologia, pela Universidade Federal da Bahia \u2013 UFBA e em Direito, pelo Centro Universit\u00e1rio Est\u00e1cio de S\u00e1 \u2013 Campus Fratelli Vita – Salvador \u2013 BA. P\u00f3s graduada em Terapias Hol\u00edsticas, pela FAMART – Minas Gerais.<\/p>\n
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