Por Artur Santos \u2014 Hipnoterapeuta<\/p>\n
Nem todo medo \u00e9 negativo, e nem toda dor \u00e9 inimiga.<\/p>\n
O c\u00e9rebro humano avalia cada experi\u00eancia com base naquilo que chamamos de val\u00eancia emocional \u2014 uma esp\u00e9cie de \u201cselo\u201d que define se algo foi bom ou ruim, seguro ou amea\u00e7ador.<\/p>\n
Duas pessoas podem viver o mesmo evento e reagir de formas completamente diferentes.<\/p>\n
Uma pode guardar a lembran\u00e7a como algo desafiador, mas positivo; a outra, como algo assustador e doloroso.<\/p>\n
Tudo depende da val\u00eancia que o c\u00e9rebro atribui ao momento.<\/p>\n
Isso explica por que certas lembran\u00e7as continuam doendo, mesmo anos depois, enquanto outras se tornam simples recorda\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
O que muda n\u00e3o \u00e9 o fato, mas a emo\u00e7\u00e3o associada a ele.<\/p>\n
Na regress\u00e3o e atualiza\u00e7\u00e3o de mem\u00f3rias, trabalhamos justamente nisso: acessar a emo\u00e7\u00e3o original e oferecer a ela um novo significado.<\/p>\n
\u00c9 como se diss\u00e9ssemos ao c\u00e9rebro: \u201cIsso aconteceu, mas voc\u00ea sobreviveu. Hoje \u00e9 seguro seguir em frente.\u201d<\/p>\n
E, ao fazer isso, a mente aprende a reagir de forma mais equilibrada, sem os excessos do passado.<\/p>\n
O poder est\u00e1 em compreender que cada emo\u00e7\u00e3o \u00e9 apenas uma resposta \u2014 e que voc\u00ea pode ensin\u00e1-la a responder diferente.<\/p>\n
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