Por Danilo Mathos <\/p>\n
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_Um olhar consciente sobre a folia_<\/p>\n
O Carnaval \u00e9, sem d\u00favida, uma das maiores manifesta\u00e7\u00f5es culturais do nosso pa\u00eds. Festa, m\u00fasica, corpos em movimento, celebra\u00e7\u00e3o, liberdade e encontro. Por\u00e9m, do ponto de vista energ\u00e9tico e espiritual, tamb\u00e9m \u00e9 um dos per\u00edodos mais intensos do ano. N\u00e3o porque seja \u201cruim\u201d, mas porque envolve multid\u00f5es, excesso de est\u00edmulos, uso de \u00e1lcool e outras subst\u00e2ncias, quebras de limites pessoais e uma enorme libera\u00e7\u00e3o emocional coletiva.<\/p>\n
Onde h\u00e1 muita energia em movimento, h\u00e1 tamb\u00e9m desequil\u00edbrios.<\/p>\n
Enquanto terapeuta integrativo e hol\u00edstico, n\u00e3o vejo o Carnaval como algo a ser temido, mas como um per\u00edodo que exige consci\u00eancia energ\u00e9tica. Nem tudo que vibra alto \u00e9 saud\u00e1vel, e nem toda alegria \u00e9 limpa. Em ambientes de aglomera\u00e7\u00e3o, as energias se misturam: emo\u00e7\u00f5es reprimidas, frustra\u00e7\u00f5es, euforias artificiais, car\u00eancias, impulsos e dores pessoais entram em contato direto umas com as outras.<\/p>\n
Do ponto de vista espiritual, esses ambientes tamb\u00e9m se tornam prop\u00edcios \u00e0 aproxima\u00e7\u00e3o de consci\u00eancias desequilibradas, muitas vezes chamadas popularmente de esp\u00edritos zombeteiros ou obsessores leves. Eles n\u00e3o \u201caparecem do nada\u201d. S\u00e3o atra\u00eddos por frequ\u00eancia, excesso, desaten\u00e7\u00e3o e abertura energ\u00e9tica sem prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
A boa not\u00edcia \u00e9 que ningu\u00e9m est\u00e1 condenado a absorver tudo isso.<\/p>\n
Consci\u00eancia \u00e9 a primeira prote\u00e7\u00e3o<\/p>\n
Antes de qualquer ritual, banho ou amuleto, a principal prote\u00e7\u00e3o \u00e9 a consci\u00eancia. <\/p>\n
Pergunte-se:<\/p>\n
Como estou entrando nesse ambiente?<\/p>\n
Estou tentando fugir de algo?<\/p>\n
Estou buscando prazer ou anestesia emocional?<\/p>\n
Quando a pessoa entra no Carnaval em estado de fuga, vazio ou excesso, ela se torna energeticamente vulner\u00e1vel. Quando entra consciente, com limites claros, o campo energ\u00e9tico se mant\u00e9m mais \u00edntegro.<\/p>\n
Cuide do seu corpo, ele \u00e9 seu templo<\/p>\n
Energia e corpo n\u00e3o est\u00e3o separados. Dormir mal, se alimentar mal, abusar de \u00e1lcool e ignorar os sinais do pr\u00f3prio corpo fragilizam diretamente o campo energ\u00e9tico.<\/p>\n
Hidrate-se bem, alimente-se antes de sair, respeite seus limites f\u00edsicos. Um corpo exausto \u00e9 um campo aberto.<\/p>\n
*Prote\u00e7\u00e3o energ\u00e9tica simples e eficaz*<\/p>\n
_N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio nada mirabolante._ <\/p>\n
O simples funciona quando feito com inten\u00e7\u00e3o:<\/p>\n
Antes de sair, fa\u00e7a uma breve respira\u00e7\u00e3o consciente e visualize uma luz envolvendo seu corpo, como um campo de prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Evite sair emocionalmente abalado. Se estiver muito fragilizado, esse talvez n\u00e3o seja o melhor dia.<\/p>\n
Evite ambientes onde voc\u00ea se sente drenado, mesmo que \u201ctodo mundo esteja indo\u201d.<\/p>\n
Banhos energ\u00e9ticos leves, com ervas como alecrim, manjeric\u00e3o ou arruda, podem ser feitos ao chegar em casa, sempre com respeito e inten\u00e7\u00e3o clara de limpeza, n\u00e3o de medo.<\/p>\n
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Cuidado com o toque e com os excessos.<\/p>\n
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O Carnaval amplia o contato f\u00edsico. Nem todo toque \u00e9 neutro. Nem toda troca \u00e9 saud\u00e1vel. Beijos, abra\u00e7os e rela\u00e7\u00f5es casuais envolvem trocas energ\u00e9ticas reais. <\/p>\n
N\u00e3o \u00e9 moralismo, \u00e9 responsabilidade energ\u00e9tica.<\/p>\n
Se algo incomoda, respeite o sinal. O corpo sempre avisa.<\/p>\n
*Depois da folia, fa\u00e7a o fechamento energ\u00e9tico*<\/p>\n
Ao retornar para casa, \u00e9 importante encerrar o campo. Um banho, uma ora\u00e7\u00e3o pessoal, um momento de sil\u00eancio ou gratid\u00e3o ajudam a *\u201cfechar\u201d* a energia do dia. Isso evita levar para a semana seguinte aquilo que n\u00e3o \u00e9 seu.<\/p>\n
Carnaval n\u00e3o \u00e9 o problema. Inconsci\u00eancia \u00e9.<\/p>\n
A energia do Carnaval apenas amplifica o que j\u00e1 est\u00e1 dentro de cada um. Para alguns, ser\u00e1 alegria genu\u00edna. Para outros, exaust\u00e3o, confus\u00e3o e vazio.<\/p>\n
A espiritualidade madura n\u00e3o pro\u00edbe, n\u00e3o demoniza e n\u00e3o assusta. Ela orienta, fortalece e ensina a escolher melhor.<\/p>\n
Que possamos viver a festa com presen\u00e7a, prazer com consci\u00eancia e espiritualidade sem medo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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