Por Gilanio Calixto.<\/p>\n
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Ah neste pequeno artigo eu quero ver sua opini\u00e3o. Escreva abaixo e comente sobre o que voc\u00ea acha e a sensa\u00e7\u00e3o que voc\u00ea tem percebido sobre este tema. Posso contar com voc\u00ea? Voc\u00ea tamb\u00e9m tem sentido que a vida parece estar passando mais brevemente? Tem tido suficiente tempo de aproveitar cada fase vivida?<\/p>\n
Muitas pessoas afirmam com certa ang\u00fastia que os dias parecem mais curtos, as semanas desaparecem sem que se perceba e os anos passam como se fossem meses e uma dessas pessoas sou eu. (risos). Essa percep\u00e7\u00e3o coletiva de acelera\u00e7\u00e3o do tempo n\u00e3o \u00e9 apenas impress\u00e3o individual, ela reflete transforma\u00e7\u00f5es profundas na forma como vivemos, trabalhamos, nos relacionamos e organizamos nossa aten\u00e7\u00e3o no mundo atual. Vou enumerar algumas abaixo, acompanhe e depois comente:<\/p>\n
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O ritmo acelerado da vida moderna<\/p>\n
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A vida contempor\u00e2nea \u00e9 marcada por urg\u00eancia constante. Compromissos profissionais, demandas familiares, metas pessoais e excesso de informa\u00e7\u00e3o disputam cada minuto do dia. Quando a rotina se torna autom\u00e1tica e repetitiva o c\u00e9rebro registra menos novidades criando a sensa\u00e7\u00e3o de que o tempo \u201cencolheu\u201d. Num \u00e9 verdade? Quanto mais ocupados estamos, menos percebemos o pr\u00f3prio viver. E quando finalmente paramos para refletir percebemos que semanas inteiras j\u00e1 ficaram para tr\u00e1s.<\/p>\n
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2. A influ\u00eancia da tecnologia na percep\u00e7\u00e3o do tempo<\/p>\n
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A tecnologia trouxe praticidade, mas tamb\u00e9m intensificou a velocidade da experi\u00eancia humana. Notifica\u00e7\u00f5es cont\u00ednuas, redes sociais atualizadas a cada segundo e acesso imediato a tudo reduzem os intervalos de espera que antes estruturavam o cotidiano e v\u00e3o mexenco com as nossas mentes que nem percebemos. Sem pausas naturais, perdemos a no\u00e7\u00e3o de passagem gradual do tempo. Tudo acontece \u201cagora\u201d e esse presente permanente faz com que o passado pare\u00e7a distante demais e o futuro chegue r\u00e1pido demais.<\/p>\n
3. A psicologia da mem\u00f3ria e das novidades<\/p>\n
A percep\u00e7\u00e3o de tempo est\u00e1 ligada \u00e0 quantidade de experi\u00eancias novas que vivemos. Na inf\u00e2ncia quase tudo \u00e9 novidade, por isso os dias parecem longos, mas na vida adulta a repeti\u00e7\u00e3o domina a rotina e o c\u00e9rebro registra menos marcos memor\u00e1veis comprimindo a lembran\u00e7a do per\u00edodo vivido. Assim, n\u00e3o \u00e9 que o tempo esteja realmente mais r\u00e1pido mas sobretudo \u00e9 nossa forma de perceb\u00ea-lo que mudou.<\/p>\n
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4. Ansiedade, produtividade e a sensa\u00e7\u00e3o de insufici\u00eancia<\/p>\n
Tem momentos que voc\u00ea se sente ansioso ou ansiosa? Preocupados? Outro fator importante \u00e9 a cultura da produtividade. Existe uma press\u00e3o constante para fazer mais, render mais e aproveitar melhor cada minuto. Paradoxalmente quanto mais tentamos \u201ccontrolar\u201d o tempo mais sentimos que ele escapa. Essa sensa\u00e7\u00e3o pode gerar ansiedade, frustra\u00e7\u00e3o e a impress\u00e3o de que nunca estamos vivendo o suficiente apenas correndo atr\u00e1s de algo que sempre falta. Oh que coisa t\u00e3o real num \u00e9 mesmo?<\/p>\n
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5. Redescobrir o tempo vivido<\/p>\n
Diminuir a sensa\u00e7\u00e3o de acelera\u00e7\u00e3o n\u00e3o depende de rel\u00f3gios, mas de presen\u00e7a. Experi\u00eancias significativas, momentos de sil\u00eancio, contato com a natureza, conversas profundas e atividades feitas com aten\u00e7\u00e3o plena ampliam a percep\u00e7\u00e3o do tempo, tenho sempre falado sobre isso em sala de aula com meus alunos da faculdade.<\/p>\n
Quando realmente estamos presentes alguns minutos podem parecer vastos. Quando estamos distra\u00eddos horas desaparecem sem deixar mem\u00f3ria. E sempre venho frisando da import\u00e2ncia e dos valores dos pequenos momentos, da viv\u00eancia di\u00e1ria que a rotina tenta obscurecer em n\u00f3s e assim ficamos o tempo inteiro vivendo ou sobrevivendo apenas na forma robotizada que a atualidade criou.<\/p>\n
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6. Procure aos poucos ir desacelarando.<\/p>\n
A sensa\u00e7\u00e3o de que o tempo passa r\u00e1pido \u00e9 um reflexo da vida acelerada, da sobrecarga de est\u00edmulos e da repeti\u00e7\u00e3o cotidiana. O desafio contempor\u00e2neo n\u00e3o \u00e9 fazer o tempo desacelerar, mas aprender a habit\u00e1-lo com consci\u00eancia e olhando para cada um de n\u00f3s.<\/p>\n
Viver com presen\u00e7a transforma a experi\u00eancia do tempo: ele deixa de ser um inimigo que foge e passa a ser um espa\u00e7o onde a vida de fato acontece. Em meu livro \u201cDegraus de Deus para Uma Vida Nova\u201d da Editora Bailer Books, que voc\u00ea pode adquirir atrav\u00e9s do site da Editora Bailerbooks, eu destaco sobre estes pontos e sem d\u00favidas voc~e come\u00e7a a enxergar pontos valiosos na sua Vida. Experimente e depois me envie um relato atrav\u00e9s dos meus contatos abaixo.<\/p>\n
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Vale a pena fazermos reflex\u00e3o sempre sobre nossos atos e escolhas!!<\/p>\n
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Gostou da abordagem?<\/p>\n
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Fonte: Pr\u00f3pria autoria. Imagem Internet \u2013 PUC – PR.<\/p>\n
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Quer saber mais sobre estes assuntos e outros? Me segue nas redes sociais e l\u00e1 ter\u00e1s mais dicas e informa\u00e7\u00f5es. @gilaniocalixtoadv; @mcrereser.<\/p>\n
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Gilanio Calixto Velez<\/p>\n
Advogado e Professor<\/p>\n
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Advogado especialista em Direito Previdenci\u00e1rio e em Direito de Familia<\/p>\n
Professor Universit\u00e1rio em Direitos Humanos e Educa\u00e7\u00e3o Emocional<\/p>\n
Palestrante Motivacional e de Carreira Profissional e Autor de Livros<\/p>\n
Fundador do Instituto de Desenvolvimento Humano – Crer & Ser \u2013 Metodologia e Projeto de Vida – Campina Grande \u2013 PB e Queimadas \u2013 PB<\/p>\n
Perfil no Instagram: @gilaniocalixtoadv; @mcrereser<\/p>\n
Email: gcalixtoadvocacia@gmail.com ; fone: (83).9.9866.3639<\/p>\n
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