Por Eneida Roberta Bonanza<\/p>\n
Existe um equ\u00edvoco muito comum quando falamos sobre cura.<\/p>\n
Muitas pessoas imaginam que curar \u00e9 esquecer. Que curar \u00e9 apagar o que aconteceu. Que curar \u00e9 fazer com que a dor desapare\u00e7a como se nunca tivesse existido.<\/p>\n
Mas o corpo n\u00e3o funciona assim.<\/p>\n
O corpo \u00e9 um arquivo vivo.<\/p>\n
Cada experi\u00eancia atravessa nossos sentidos, percorre nosso sistema nervoso, altera horm\u00f4nios, ativa circuitos cerebrais e, silenciosamente, deixa registros. N\u00e3o apenas na mem\u00f3ria consciente, mas tamb\u00e9m na mem\u00f3ria emocional e fisiol\u00f3gica.<\/p>\n
Por isso, a cura verdadeira n\u00e3o acontece quando tentamos negar o passado.<\/p>\n
Ela acontece quando o corpo aprende que aquele perigo j\u00e1 terminou.<\/p>\n
Durante experi\u00eancias dif\u00edceis, o organismo entra em estado de sobreviv\u00eancia. O c\u00e9rebro primitivo assume o comando e ativa mecanismos de prote\u00e7\u00e3o: aumento do cortisol, acelera\u00e7\u00e3o do cora\u00e7\u00e3o, tens\u00e3o muscular, hiperaten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Esse estado \u00e9 \u00fatil quando existe uma amea\u00e7a real.<\/p>\n
O problema surge quando o corpo continua reagindo como se o perigo ainda estivesse presente.<\/p>\n
\u00c9 nesse momento que a hist\u00f3ria deixa de ser apenas passado e passa a viver dentro da biologia.<\/p>\n
Muitas pessoas acreditam que est\u00e3o presas a lembran\u00e7as. Na verdade, muitas vezes est\u00e3o presas \u00e0 resposta fisiol\u00f3gica que ficou condicionada a essas lembran\u00e7as.<\/p>\n
O corpo aprende.<\/p>\n
Se algo foi vivido como dor, abandono, rejei\u00e7\u00e3o ou medo, o sistema nervoso passa a vigiar o mundo com mais intensidade. Ele tenta evitar que aquilo aconte\u00e7a novamente.<\/p>\n
Mas essa vigil\u00e2ncia constante cobra um pre\u00e7o.<\/p>\n
Ela gera tens\u00e3o cr\u00f4nica, inflama\u00e7\u00e3o silenciosa, fadiga, ansiedade, dificuldade de dormir, dificuldade de confiar e at\u00e9 dificuldades de prosperar ou se relacionar.<\/p>\n
Porque um corpo em alerta permanente n\u00e3o consegue viver em expans\u00e3o.<\/p>\n
Por isso, curar n\u00e3o significa apagar a mem\u00f3ria.<\/p>\n
Curar significa ensinar ao corpo uma nova forma de existir diante daquela mem\u00f3ria.<\/p>\n
Quando uma pessoa come\u00e7a um processo terap\u00eautico profundo, algo muito interessante acontece.<\/p>\n
A hist\u00f3ria continua existindo. Mas o corpo deixa de reagir da mesma maneira.<\/p>\n
Aquilo que antes gerava aperto no peito come\u00e7a a perder intensidade. O que antes provocava medo come\u00e7a a gerar compreens\u00e3o. O que antes mantinha o sistema nervoso em guerra come\u00e7a a se transformar em aprendizado.<\/p>\n
O passado permanece como experi\u00eancia. Mas o corpo deixa de carreg\u00e1-lo como amea\u00e7a.<\/p>\n
Essa reorganiza\u00e7\u00e3o acontece em v\u00e1rios n\u00edveis.<\/p>\n
No c\u00e9rebro, novas conex\u00f5es neurais come\u00e7am a se formar. No sistema nervoso, o eixo de estresse come\u00e7a a se regular. Nos tecidos do corpo, a tens\u00e3o que antes era constante come\u00e7a a diminuir.<\/p>\n
\u00c9 como se o organismo finalmente compreendesse algo fundamental: aquilo j\u00e1 passou.<\/p>\n
Esse momento \u00e9 profundamente libertador.<\/p>\n
Porque muitas pessoas passam anos tentando mudar a pr\u00f3pria hist\u00f3ria, quando na verdade o que precisa ser transformado \u00e9 a forma como o corpo responde a ela.<\/p>\n
O passado n\u00e3o precisa desaparecer para que a vida possa florescer.<\/p>\n
Ele precisa apenas encontrar um novo lugar dentro de n\u00f3s.<\/p>\n
Um lugar onde ele n\u00e3o governa mais nossas emo\u00e7\u00f5es, nossas escolhas e nosso estado fisiol\u00f3gico.<\/p>\n
Quando isso acontece, algo muito bonito surge.<\/p>\n
A mem\u00f3ria deixa de ser dor e passa a ser sabedoria.<\/p>\n
O corpo deixa de lutar contra o que foi vivido e come\u00e7a, finalmente, a caminhar em dire\u00e7\u00e3o ao que ainda pode ser vivido.<\/p>\n
Porque a cura verdadeira n\u00e3o apaga a hist\u00f3ria.<\/p>\n
Ela devolve ao corpo a liberdade de escrever novos cap\u00edtulos.<\/p>\n
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Eneida Roberta Bonanza<\/p>\n
Fisioterapeuta, terapeuta integrativa, escritora e CEO da CHER \u2013 Cl\u00ednica de Sa\u00fade Humanizada.<\/p>\n
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