Pelo Psicanalista Jackson Shella<\/p>\n
@psicanalista_Jackson_shella<\/p>\n
\u201cAutonomia afetiva\u201d pode soar como conceito distante, mas ela \u00e9 bem concreta. N\u00e3o \u00e9 virar uma ilha, n\u00e3o \u00e9 \u201cn\u00e3o precisar de ningu\u00e9m\u201d, tampouco \u00e9 encarnar um \u201ccora\u00e7\u00e3o de gelo\u201d que nunca sofre.<\/p>\n
Autonomia afetiva \u00e9, antes de tudo, a capacidade de amar sem se abandonar.<\/p>\n
Na pr\u00e1tica, ela aparece quando:<\/p>\n
Voc\u00ea consegue dizer \u201ceu te amo\u201d, mas n\u00e3o precisa deixar de dizer \u201ceu n\u00e3o quero isso\u201d, \u201cisso me machuca\u201d, \u201cassim n\u00e3o d\u00e1\u201d.<\/p>\n
Voc\u00ea tem uma vida que inclui o outro, mas n\u00e3o se reduz ao outro: amigos, interesses, objetivos, rotina, prazer que n\u00e3o dependem s\u00f3 daquela rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Voc\u00ea sente medo de perder, sim, porque \u00e9 humano, mas n\u00e3o aceita qualquer migalha para n\u00e3o lidar com esse medo.<\/p>\n
Voc\u00ea sabe que ficar s\u00f3 d\u00f3i, mas reconhece que se trair d\u00f3i mais.<\/p>\n
Amar com autonomia \u00e9 como ter duas casas ligadas por uma ponte:<\/p>\n
voc\u00ea pode atravessar, visitar, dormir junto, construir coisas em comum, mas continua tendo um lugar interno que \u00e9 seu. Voc\u00ea n\u00e3o derruba a sua casa para morar definitivamente na casa do outro.<\/p>\n
Caso cl\u00ednico fict\u00edcio: quando o medo manda mais do que o amor<\/p>\n
Vamos a um caso fict\u00edcio, inspirado em muitas hist\u00f3rias que se repetem com rostos diferentes.<\/p>\n
Chame essa pessoa de Maria (poderia ser qualquer nome, qualquer g\u00eanero; o importante aqui \u00e9 o padr\u00e3o).<\/p>\n
Maria tem 32 anos. Ela est\u00e1 h\u00e1 tr\u00eas anos em um relacionamento cheio de altos e baixos. Desde o in\u00edcio, percebeu sinais de desrespeito: piadas sobre seu corpo, cr\u00edticas \u00e0s suas escolhas profissionais, sumi\u00e7os sem explica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Nas primeiras vezes em que ele \u201cdesapareceu\u201d, Maria chorou muito, resolveu terminar, fez promessas a si mesma: \u201cNunca mais vou aceitar isso\u201d.<\/p>\n
Passados alguns dias, ele reaparecia com alguma justificativa: problemas no trabalho, confus\u00e3o, estresse. Trazia flores, mensagens longas, pedidos de desculpa. Maria, ent\u00e3o, pensava: \u201cTalvez dessa vez mude\u201d.<\/p>\n
N\u00e3o mudou.<\/p>\n
Ao longo desses tr\u00eas anos, houve trai\u00e7\u00f5es descobertas, mentiras, manipula\u00e7\u00f5es emocionais. Pessoas pr\u00f3ximas diziam: \u201cVoc\u00ea merece coisa melhor\u201d, \u201cSai dessa\u201d, \u201cVoc\u00ea t\u00e1 se destruindo\u201d.<\/p>\n
Maria tamb\u00e9m sabia disso, em alguma camada dela. Mas quando pensava em terminar de verdade, sentia um p\u00e2nico f\u00edsico: taquicardia, aperto no peito, sensa\u00e7\u00e3o de desamparo absoluto.<\/p>\n
O medo falava mais alto:<\/p>\n
\u201cE se ningu\u00e9m mais me quiser?\u201d<\/p>\n
\u201cE se eu ficar sozinha pra sempre?\u201d<\/p>\n
\u201cPelo menos eu tenho algu\u00e9m\u2026\u201d<\/p>\n
Maria at\u00e9 conseguia terminar. Bloqueava, apagava fotos, chorava, dizia a si mesma que era definitivo.<\/p>\n
Mas bastava passar uma semana, um m\u00eas, ou uma noite particularmente solit\u00e1ria, para ela reabrir a porta. Uma mensagem dele, um \u201csinto saudades\u201d, e o ciclo recome\u00e7ava.<\/p>\n
O mais importante aqui n\u00e3o \u00e9 julg\u00e1-la.<\/p>\n
\u00c9 perceber o padr\u00e3o:<\/p>\n
Maria aguenta trai\u00e7\u00f5es e abusos porque o medo de ficar s\u00f3 \u00e9 maior do que a dor de ficar mal acompanhada.<\/p>\n
Ela pensa que est\u00e1 \u201camando demais\u201d, mas, em profundidade, est\u00e1 tentando desesperadamente se proteger de um vazio antigo \u2013 o medo de n\u00e3o ser amada por ningu\u00e9m.<\/p>\n
Se olharmos com uma lente psicanal\u00edtica (sem jarg\u00e3o), podemos imaginar que Maria aprendeu, em algum momento da vida, que precisa \u201csegurar o outro\u201d a qualquer custo. Talvez tenha vivido experi\u00eancias antigas de abandono, aus\u00eancia emocional, trocas afetivas condicionadas a desempenho (\u201cs\u00f3 sou amada se\u2026\u201d, \u201cs\u00f3 sou vista quando\u2026\u201d).<\/p>\n
O parceiro atual \u00e9, ent\u00e3o, uma esp\u00e9cie de \u201cencena\u00e7\u00e3o repetida\u201d:<\/p>\n
a mesma sensa\u00e7\u00e3o de mendigar aten\u00e7\u00e3o, de viver em fun\u00e7\u00e3o do humor do outro, de temer o abandono permanentemente.<\/p>\n
E note: mesmo que o parceiro mude, o padr\u00e3o pode se repetir.<\/p>\n
Idealizador da Ashells Psican\u00e1lise Cl\u00ednica especialista em Depend\u00eancia Emocional<\/p>\n
Vice-presidente do Instituto Nacional de Psican\u00e1lise Cl\u00ednica<\/p>\n
Whatsapp: (41) 99182-9353<\/p>\n
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