Por Eneida Roberta Bonanza<\/p>\n
Tem dias em que a saudade chega devagar.<\/p>\n
Em sil\u00eancio.<\/p>\n
E tem dias em que ela entra sem bater.<\/p>\n
Desorganiza o peito, muda o humor, rouba a concentra\u00e7\u00e3o e transforma coisas simples em um peso dif\u00edcil de explicar.<\/p>\n
O luto n\u00e3o acontece s\u00f3 no enterro.<\/p>\n
\u00c0s vezes ele come\u00e7a depois.<\/p>\n
Quando as visitas v\u00e3o embora.<\/p>\n
Quando o telefone para de tocar.<\/p>\n
Quando o mundo continua funcionando\u2026 mas a pessoa por dentro ainda n\u00e3o conseguiu voltar.<\/p>\n
Existe uma parte muito solit\u00e1ria no luto que quase ningu\u00e9m fala.<\/p>\n
Porque todo mundo entende a perda no come\u00e7o.<\/p>\n
Mas poucas pessoas entendem a continuidade dela.<\/p>\n
Depois de um tempo, esperam que voc\u00ea esteja melhor.<\/p>\n
Mais forte.<\/p>\n
Mais \u201cnormal\u201d.<\/p>\n
S\u00f3 que algumas aus\u00eancias n\u00e3o cabem dentro do calend\u00e1rio dos outros.<\/p>\n
E talvez uma das coisas mais dif\u00edceis seja exatamente essa sensa\u00e7\u00e3o estranha de perceber que a vida continua acontecendo enquanto uma parte sua ainda est\u00e1 tentando entender o que aconteceu.<\/p>\n
O luto cansa.<\/p>\n
Cansa emocionalmente.<\/p>\n
Fisicamente.<\/p>\n
Mentalmente.<\/p>\n
Tem gente que perde o sono.<\/p>\n
Tem gente que dorme demais.<\/p>\n
Tem gente que perde a fome.<\/p>\n
Tem gente que tenta preencher a dor comprando, trabalhando, se distraindo ou ficando forte o tempo inteiro para n\u00e3o desmontar.<\/p>\n
Mas a verdade \u00e9 que ningu\u00e9m passa ileso pela perda daquilo que amou profundamente.<\/p>\n
E isso n\u00e3o deveria ser motivo de vergonha.<\/p>\n
A gente aprendeu a esconder tristeza.<\/p>\n
A disfar\u00e7ar dor.<\/p>\n
A responder \u201cest\u00e1 tudo bem\u201d mesmo quando claramente n\u00e3o est\u00e1.<\/p>\n
S\u00f3 que o corpo sempre percebe.<\/p>\n
O corpo percebe o aperto na garganta.<\/p>\n
O cansa\u00e7o que aparece do nada.<\/p>\n
A irrita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O vazio.<\/p>\n
A falta de vontade de conversar.<\/p>\n
A sensa\u00e7\u00e3o de estar presente sem realmente conseguir estar.<\/p>\n
Perder algu\u00e9m muda o ritmo da vida por dentro.<\/p>\n
E cada pessoa atravessa isso de um jeito muito particular.<\/p>\n
Tem quem chore todos os dias.<\/p>\n
Tem quem n\u00e3o consiga chorar.<\/p>\n
Tem quem precise falar.<\/p>\n
Tem quem precise de sil\u00eancio.<\/p>\n
N\u00e3o existe uma maneira certa de viver o luto.<\/p>\n
Existe apenas a maneira poss\u00edvel naquele momento.<\/p>\n
E talvez o maior erro seja tentar acelerar um processo que precisa ser sentido.<\/p>\n
Porque sentir dor n\u00e3o significa fraqueza.<\/p>\n
Significa v\u00ednculo.<\/p>\n
S\u00f3 sofre quem amou.<\/p>\n
Com o tempo, a dor muda de lugar.<\/p>\n
Ela deixa de ocupar tudo.<\/p>\n
A saudade continua existindo, mas j\u00e1 n\u00e3o impede a pessoa de respirar.<\/p>\n
As lembran\u00e7as come\u00e7am a machucar menos e aquecer mais.<\/p>\n
O nome da pessoa volta a ser falado sem que a voz falhe o tempo inteiro.<\/p>\n
E isso n\u00e3o \u00e9 esquecer.<\/p>\n
\u00c9 aprender a carregar amor sem carregar somente sofrimento.<\/p>\n
Tem uma frase que eu ouvi uma vez e nunca esqueci:<\/p>\n
\u201co luto \u00e9 o pre\u00e7o emocional de ter vivido algo importante.\u201d<\/p>\n
E talvez seja isso.<\/p>\n
Talvez a dor exista porque existiu amor.<\/p>\n
Porque existiu presen\u00e7a.<\/p>\n
Porque existiu significado.<\/p>\n
Algumas pessoas passam pela nossa vida e deixam marcas t\u00e3o profundas que continuam existindo em pequenos detalhes.<\/p>\n
Num jeito de falar.<\/p>\n
Numa m\u00fasica.<\/p>\n
Num conselho.<\/p>\n
Num h\u00e1bito.<\/p>\n
Num cheiro.<\/p>\n
Num peda\u00e7o da nossa hist\u00f3ria.<\/p>\n
A aus\u00eancia d\u00f3i\u2026<\/p>\n
mas o amor vivido tamb\u00e9m permanece.<\/p>\n
E chega um momento em que a pessoa entende que seguir vivendo n\u00e3o \u00e9 abandonar quem partiu.<\/p>\n
\u00c9 permitir que a vida continue florescendo apesar da saudade.<\/p>\n
Porque o amor verdadeiro n\u00e3o termina na aus\u00eancia.<\/p>\n
Ele muda de forma.<\/p>\n
Eneida Roberta Bonanza \u00e9 fisioterapeuta, terapeuta integrativa, escritora internacional, palestrante e CEO da CHER \u2013 Cl\u00ednica de Sa\u00fade Humanizada. Atua com abordagens integrativas voltadas \u00e0 regula\u00e7\u00e3o emocional, sa\u00fade sist\u00eamica e equil\u00edbrio entre corpo e mente.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Por Eneida Roberta Bonanza Tem dias em que a saudade chega devagar. Em sil\u00eancio. E tem dias em que ela entra sem bater. Desorganiza o peito, muda o humor, rouba a concentra\u00e7\u00e3o e transforma coisas simples em um peso dif\u00edcil de explicar. O luto n\u00e3o acontece s\u00f3 no enterro. \u00c0s vezes ele come\u00e7a depois. Quando […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":48662,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2,358,41],"tags":[],"class_list":["post-48659","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaques","category-transformacao-vital","category-ultimasnoticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48659","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48659"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48659\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48661,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48659\/revisions\/48661"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48662"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}