Pelo Psicanalista Jackson Shella<\/p>\n
@psicanalista_jackson_shella<\/p>\n
Quando penso no Dia das M\u00e3es e em autonomia emocional, n\u00e3o consigo separar uma coisa da outra. Para muitas pessoas, essa data \u00e9 doce. Para outras, \u00e9 um n\u00f3 na garganta. Talvez voc\u00ea esteja em um dos extremos\u2026 ou em algum lugar no meio.<\/p>\n
Hoje quero falar com voc\u00ea como se estiv\u00e9ssemos numa conversa calma, olho no olho. Sem romantiza\u00e7\u00e3o excessiva, sem demonizar ningu\u00e9m. S\u00f3 tentando entender o que essa rela\u00e7\u00e3o com a m\u00e3e faz com o nosso jeito de amar \u2013 e de nos amar.<\/p>\n
Desde cedo, aprendemos que m\u00e3e \u00e9 sin\u00f4nimo de amor. Mas, na pr\u00e1tica, a hist\u00f3ria \u00e9 bem mais complexa. Tem m\u00e3e que cuida, mas controla. M\u00e3e que ama, mas culpa. M\u00e3e que foi presente no corpo, mas distante na emo\u00e7\u00e3o. M\u00e3e que fez o melhor que podia, mas ainda assim deixou marcas.<\/p>\n
E, no meio disso tudo, voc\u00ea foi tentando descobrir quem \u00e9. Onde termina o amor por ela e come\u00e7a o amor por voc\u00ea.<\/p>\n
Autonomia afetiva passa muito por a\u00ed.<\/p>\n
Talvez voc\u00ea tenha crescido ouvindo frases do tipo: \u201cEu fa\u00e7o tudo por voc\u00ea.\u201d<\/p>\n
\u201cVoc\u00ea vai me abandonar quando crescer.\u201d<\/p>\n
\u201cDepois de tudo que eu fiz, \u00e9 assim que voc\u00ea me retribui?\u201d<\/p>\n
Essas frases v\u00e3o construindo uma ideia silenciosa: para ser amado, voc\u00ea precisa retribuir, agradar, compensar. E, muitas vezes, precisa se moldar \u00e0 expectativa do outro, no caso, da sua m\u00e3e.<\/p>\n
Agora pense: quantas vezes, em outros relacionamentos, voc\u00ea se percebe tentando n\u00e3o decepcionar, \u201cn\u00e3o dar trabalho\u201d, n\u00e3o desagradar? Quantas vezes sente culpa s\u00f3 por querer algo diferente?<\/p>\n
Isso n\u00e3o \u00e9 coincid\u00eancia.<\/p>\n
No Dia das M\u00e3es, isso costuma ficar ainda mais evidente. A data funciona quase como um holofote emocional.<\/p>\n
Talvez voc\u00ea se force a um almo\u00e7o em fam\u00edlia, sorrindo por fora e tenso por dentro.<\/p>\n
Talvez sinta culpa por n\u00e3o querer estar perto.<\/p>\n
Talvez sofra por uma m\u00e3e que j\u00e1 se foi.<\/p>\n
Ou talvez se sinta estranho por n\u00e3o sentir tudo aquilo que \u201ctodo mundo diz que sente\u201d.<\/p>\n
Eu quero te dizer algo simples e, ao mesmo tempo, libertador:<\/p>\n
o que voc\u00ea sente pela sua m\u00e3e \u2013 seja amor, gratid\u00e3o, ambival\u00eancia, raiva, saudade, cansa\u00e7o \u2013 \u00e9 humano. N\u00e3o \u00e9 um teste de car\u00e1ter. \u00c9 parte da sua hist\u00f3ria.<\/p>\n
Autonomia emocional n\u00e3o significa se afastar da sua m\u00e3e, cortar v\u00ednculos ou virar algu\u00e9m frio. Tamb\u00e9m n\u00e3o significa engolir tudo em nome da \u201cgratid\u00e3o eterna\u201d. Autonomia \u00e9 poder reconhecer:<\/p>\n
\u201cEu amo, mas tamb\u00e9m me machuco.\u201d<\/p>\n
\u201cEu reconhe\u00e7o o que ela fez, mas posso querer algo diferente para mim.\u201d<\/p>\n
\u201cEu posso cuidar dela sem me abandonar.\u201d<\/p>\n
Talvez, neste Dia das M\u00e3es, voc\u00ea precise se dar um presente, mas tamb\u00e9m um limite.<\/p>\n
Talvez seja o primeiro ano em que voc\u00ea n\u00e3o liga, e isso doa e alivie ao mesmo tempo.<\/p>\n
Talvez seja o ano em que, pela primeira vez, voc\u00ea olha para a sua m\u00e3e n\u00e3o como uma figura perfeita ou terr\u00edvel, mas como uma mulher com a pr\u00f3pria hist\u00f3ria, limites, traumas e faltas.<\/p>\n
Reconhecer a humanidade dela n\u00e3o significa desculpar tudo. Significa, aos poucos, deixar de viver como um prolongamento da vida dela. Voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 aqui para consertar a inf\u00e2ncia da sua m\u00e3e, nem para pagar uma d\u00edvida eterna.<\/p>\n
Voc\u00ea est\u00e1 aqui para viver a sua vida.<\/p>\n
Autonomia afetiva, nesse contexto, \u00e9 poder dizer \u201csim\u201d e \u201cn\u00e3o\u201d com o mesmo respeito interno. \u00c9 conseguir estar presente, se assim voc\u00ea escolher. \u00c9 tamb\u00e9m poder se afastar um pouco, se isso for necess\u00e1rio, sem se declarar \u201cfilho ingrato\u201d dentro da pr\u00f3pria cabe\u00e7a.<\/p>\n
Se a sua m\u00e3e foi amorosa e cuidadora, talvez a autonomia passe por n\u00e3o colocar nela a responsabilidade de tudo: da sua felicidade, das suas escolhas, dos seus fracassos e sucessos.<\/p>\n
Se a sua m\u00e3e foi ausente, cr\u00edtica ou invasiva, talvez a autonomia passe por n\u00e3o viver o resto da vida s\u00f3 reagindo ao que ela foi ou deixou de ser.<\/p>\n
No fim das contas, o dia de hoje pode ser menos sobre \u201ccomo deveria ser\u201d e mais sobre \u201ccomo eu quero viver essa rela\u00e7\u00e3o daqui para frente\u201d.<\/p>\n
Voc\u00ea pode honrar a sua m\u00e3e sem se perder nela.<\/p>\n
Voc\u00ea pode agradecer o que recebeu e, ao mesmo tempo, se oferecer aquilo que faltou.<\/p>\n
Se tiver que escolher um gesto neste Dia das M\u00e3es, que seja este: cuidar um pouco de voc\u00ea tamb\u00e9m. Porque, sem esse movimento, todo amor \u2013 at\u00e9 o amor de filho \u2013 corre o risco de virar apenas obriga\u00e7\u00e3o, medo e culpa.<\/p>\n
E voc\u00ea merece mais do que isso.<\/p>\n
Whatsapp: (41) 99182-9353<\/p>\n
e-mail: contato@ashellspsicanalise.com.br<\/p>\n
Psicanalista vice presidente do Instituto Nacional de Psicanalise Clinica<\/p>\n
Fundador da Ashells Psicanalise Clinica<\/p>\n
Atua\u00e7\u00e3o com depend\u00eancia emocional, terapia de casais e psicanalista organizacional<\/p>\n
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