Por J\u00e9ssica Monteiro Lima<\/p>\n
@psicologa_jessicamonteirolima<\/p>\n
WhatsApp: (11) 91169-1479<\/p>\n
<\/p>\n
Em tempos de Copa do Mundo, \u00e9 comum vermos pessoas comentando cada lance da partida. Tem quem elogie as escolhas do t\u00e9cnico. Tem quem discorde das substitui\u00e7\u00f5es. Tem quem tenha certeza de que faria diferente.<\/p>\n
<\/p>\n
No futebol, os palpites fazem parte da torcida.<\/p>\n
Na parentalidade tamb\u00e9m.<\/p>\n
<\/p>\n
Quando uma crian\u00e7a chega \u00e0 fam\u00edlia, e mesmo ao longo de seu crescimento, surgem opini\u00f5es sobre praticamente tudo. Como alimentar, como educar, qual escola escolher, quanto colo oferecer, como lidar com birras, quando estabelecer limites, quanto tempo permitir nas telas e tantas outras decis\u00f5es do dia a dia.<\/p>\n
<\/p>\n
Muitas dessas opini\u00f5es v\u00eam de pessoas que amam a crian\u00e7a e desejam ajudar. Av\u00f3s, tios, amigos e familiares costumam compartilhar experi\u00eancias com a inten\u00e7\u00e3o de contribuir.<\/p>\n
<\/p>\n
O problema n\u00e3o est\u00e1 no conselho em si.<\/p>\n
<\/p>\n
O desafio surge quando a opini\u00e3o do outro passa a ocupar mais espa\u00e7o do que a confian\u00e7a dos pais em suas pr\u00f3prias escolhas.<\/p>\n
<\/p>\n
“Na minha \u00e9poca era diferente.”<\/p>\n
“Com meus filhos eu fiz assim.”<\/p>\n
“Voc\u00ea est\u00e1 acostumando mal.”<\/p>\n
“Voc\u00ea precisa ser mais firme.”<\/p>\n
“Voc\u00ea precisa ser mais flex\u00edvel.”<\/p>\n
<\/p>\n
Em algum momento, muitos pais percebem que, independentemente da decis\u00e3o tomada, sempre haver\u00e1 algu\u00e9m que faria diferente.<\/p>\n
<\/p>\n
E isso pode gerar inseguran\u00e7a, culpa e a sensa\u00e7\u00e3o de estar sendo constantemente avaliado.<\/p>\n
<\/p>\n
A ci\u00eancia tem mostrado que a chamada autoefic\u00e1cia parental, ou seja, a confian\u00e7a dos pais em sua capacidade de cuidar e tomar decis\u00f5es em rela\u00e7\u00e3o aos filhos \u00e9 um fator importante para o bem-estar familiar. Pais que se sentem apoiados e respeitados tendem a desenvolver mais seguran\u00e7a para lidar com os desafios da parentalidade.<\/p>\n
<\/p>\n
Isso n\u00e3o significa que eles n\u00e3o ter\u00e3o d\u00favidas.<\/p>\n
<\/p>\n
Significa apenas que conseguem atravessar essas d\u00favidas sem perder a confian\u00e7a em si mesmos. Por outro lado, cr\u00edticas constantes, julgamentos ou interfer\u00eancias excessivas podem aumentar a ansiedade e dificultar esse processo de constru\u00e7\u00e3o da parentalidade.<\/p>\n
<\/p>\n
Apoiar n\u00e3o \u00e9 assumir o comando.<\/p>\n
Apoiar \u00e9 estar dispon\u00edvel sem desautorizar.<\/p>\n
\u00c9 compartilhar experi\u00eancias sem transform\u00e1-las em regras.<\/p>\n
\u00c9 compreender que novas gera\u00e7\u00f5es t\u00eam acesso a novos conhecimentos, novas pesquisas e novas formas de educar.<\/p>\n
\u00c9 reconhecer que aquilo que funcionou para uma fam\u00edlia pode n\u00e3o ser a melhor escolha para outra.<\/p>\n
<\/p>\n
Pais n\u00e3o precisam de perfei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Precisam de espa\u00e7o para aprender.<\/p>\n
Precisam de liberdade para fazer ajustes ao longo do caminho.<\/p>\n
Precisam de acolhimento quando erram e de incentivo para continuar tentando.<\/p>\n
<\/p>\n
Assim como acontece em uma partida de futebol, a torcida tem um papel importante. Ela apoia, incentiva e acompanha o jogo. Mas quem est\u00e1 em campo \u00e9 quem toma as decis\u00f5es a cada lance.<\/p>\n
<\/p>\n
Na parentalidade n\u00e3o \u00e9 diferente. Os pais podem ouvir opini\u00f5es, considerar sugest\u00f5es e aprender com a experi\u00eancia de outras pessoas. Mas s\u00e3o eles que conhecem a realidade da sua fam\u00edlia, as necessidades dos seus filhos e os desafios que enfrentam diariamente.<\/p>\n
<\/p>\n
A melhor rede de apoio n\u00e3o \u00e9 aquela que assume o controle do jogo.<\/p>\n
\u00c9 aquela que permanece ao lado do campo, oferecendo suporte, respeito e confian\u00e7a para que os pais possam construir, \u00e0 sua maneira, a pr\u00f3pria hist\u00f3ria.<\/p>\n
<\/p>\n
Como psic\u00f3loga perinatal, acompanho mulheres, homens e fam\u00edlias em diferentes fases da parentalidade. Cuidar da sa\u00fade mental tamb\u00e9m passa por fortalecer a confian\u00e7a nas pr\u00f3prias escolhas e construir rela\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis com aqueles que fazem parte da rede de apoio. Afinal, ningu\u00e9m precisa jogar sozinho, mas toda fam\u00edlia precisa ter autonomia para conduzir sua pr\u00f3pria partida.<\/p>\n
__________________________________________________________________________________<\/p>\n
Sobre a autora<\/p>\n
J\u00e9ssica Samanta Monteiro Miranda Lima \u00e9 Psic\u00f3loga Perinatal, com atua\u00e7\u00e3o voltada \u00e0 sa\u00fade mental da mulher. Acompanha mulheres em diferentes fases da vida, desde a jornada da fertilidade at\u00e9 os desafios emocionais da gesta\u00e7\u00e3o, parto, p\u00f3s-parto, e busca por uma maternidade mais leve oferecendo escuta sens\u00edvel e embasamento t\u00e9cnico e cient\u00edfico.<\/p>\n
<\/p>\n
Forma\u00e7\u00e3o acad\u00eamica<\/p>\n
Bacharel em Psicologia – Universidade do Grande ABC<\/p>\n
MBA em Gest\u00e3o estrat\u00e9gica do Capital Humano – FMU<\/p>\n
P\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o Psicopedagogia – Universidade Metodista<\/p>\n
P\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o Aperfei\u00e7oamento em Psicologia Perinatal e da Parentalidade – Instituto MaterOnline<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Por J\u00e9ssica Monteiro Lima @psicologa_jessicamonteirolima WhatsApp: (11) 91169-1479 Em tempos de Copa do Mundo, \u00e9 comum vermos pessoas comentando cada lance da partida. Tem quem elogie as escolhas do t\u00e9cnico. Tem quem discorde das substitui\u00e7\u00f5es. Tem quem tenha certeza de que faria diferente. No futebol, os palpites fazem parte da torcida. Na parentalidade […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":50630,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2,401,41],"tags":[],"class_list":["post-50629","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaques","category-psicologia-perinatal","category-ultimasnoticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50629"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50629\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50655,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50629\/revisions\/50655"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50630"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}