{"id":51183,"date":"2026-07-19T05:10:48","date_gmt":"2026-07-19T08:10:48","guid":{"rendered":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/?p=51183"},"modified":"2026-07-18T17:13:11","modified_gmt":"2026-07-18T20:13:11","slug":"a-primeira-vez-que-outra-pessoa-cuida-do-seu-filho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/a-primeira-vez-que-outra-pessoa-cuida-do-seu-filho\/","title":{"rendered":"A primeira vez que outra pessoa cuida do seu filho"},"content":{"rendered":"

Por J\u00e9ssica Monteiro Lima<\/span><\/p>\n

@psicologa_jessicamonteirolima<\/span><\/p>\n

WhatsApp: (11) 91169-1479<\/span><\/p>\n

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Existe uma primeira vez que quase toda m\u00e3e enfrenta.<\/span><\/p>\n

A primeira vez que precisa deixar o filho aos cuidados de outra pessoa.<\/span><\/p>\n

Pode ser com o pai, com os av\u00f3s, com uma bab\u00e1, na creche ou na escola.<\/span><\/p>\n

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Para quem observa de fora, pode parecer apenas uma mudan\u00e7a de rotina.<\/span><\/p>\n

Mas, para muitas m\u00e3es, esse momento desperta emo\u00e7\u00f5es intensas.<\/span><\/p>\n

Surge a culpa.<\/span><\/p>\n

O medo de que o beb\u00ea chore.<\/span><\/p>\n

A preocupa\u00e7\u00e3o de que ningu\u00e9m consiga entend\u00ea-lo como ela.<\/span><\/p>\n

A inseguran\u00e7a sobre ter tomado a decis\u00e3o certa.<\/span><\/p>\n

E, muitas vezes, um pensamento silencioso: “Ser\u00e1 que ele vai precisar menos de mim?”<\/span><\/p>\n

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Esses sentimentos s\u00e3o mais comuns do que imaginamos.<\/span><\/p>\n

Ao longo da gesta\u00e7\u00e3o e dos primeiros meses de vida, \u00e9 natural que a m\u00e3e desenvolva um v\u00ednculo muito intenso com o beb\u00ea. Compartilhar esse cuidado pela primeira vez representa uma mudan\u00e7a importante, tanto para a crian\u00e7a quanto para ela.<\/span><\/p>\n

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Sentir tristeza, ansiedade ou um aperto no cora\u00e7\u00e3o n\u00e3o significa que a decis\u00e3o foi errada.<\/span><\/p>\n

Significa apenas que existe um v\u00ednculo sendo vivido com muito amor.<\/span><\/p>\n

Ao mesmo tempo, \u00e9 importante lembrar que permitir que outras pessoas participem dos cuidados tamb\u00e9m pode ser uma experi\u00eancia saud\u00e1vel.<\/span><\/p>\n

O beb\u00ea amplia suas possibilidades de v\u00ednculo.<\/span><\/p>\n

A m\u00e3e recupera espa\u00e7os importantes da pr\u00f3pria identidade.<\/span><\/p>\n

E a fam\u00edlia fortalece sua rede de apoio.<\/span><\/p>\n

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Na pr\u00e1tica cl\u00ednica, e com base na Terapia Cognitivo-Comportamental, podemos observar que, diante de situa\u00e7\u00f5es novas, nossa mente tende a imaginar cen\u00e1rios negativos como forma de tentar nos proteger.<\/span><\/p>\n

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“Ele n\u00e3o vai ficar bem.”<\/span><\/p>\n

“Vai pensar que foi abandonado.”<\/span><\/p>\n

“Ningu\u00e9m vai cuidar dele como eu.”<\/span><\/p>\n

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Esses pensamentos surgem automaticamente, mas nem sempre representam a realidade.<\/span><\/p>\n

Um exerc\u00edcio simples pode ajudar.<\/span><\/p>\n

Pegue uma folha de papel e divida em duas colunas.<\/span><\/p>\n

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Na primeira, escreva: “O que meu medo est\u00e1 dizendo?”<\/span><\/p>\n

Na segunda: “Quais evid\u00eancias reais eu tenho?”<\/span><\/p>\n

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Pergunte a si mesma:<\/span><\/p>\n

A pessoa que ficar\u00e1 com meu filho \u00e9 algu\u00e9m de confian\u00e7a?<\/span><\/p>\n

Meu beb\u00ea estar\u00e1 em um ambiente seguro?<\/span><\/p>\n

Existe algum fato concreto que confirme esse medo ou estou antecipando uma possibilidade?<\/span><\/p>\n

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Esse exerc\u00edcio n\u00e3o elimina a saudade nem faz desaparecer a emo\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Mas ajuda a diferenciar o que \u00e9 um medo compreens\u00edvel daquilo que a ansiedade est\u00e1 tentando prever antes mesmo que aconte\u00e7a.<\/span><\/p>\n

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Compartilhar os cuidados n\u00e3o diminui o amor entre m\u00e3e e filho.<\/span><\/p>\n

O v\u00ednculo \u00e9 constru\u00eddo na presen\u00e7a, na seguran\u00e7a e na const\u00e2ncia da rela\u00e7\u00e3o, n\u00e3o na exclusividade.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Se voc\u00ea est\u00e1 vivendo esse momento, seja gentil consigo mesma.<\/span><\/p>\n

Assim como seu filho est\u00e1 aprendendo a confiar em outras pessoas, voc\u00ea tamb\u00e9m est\u00e1 aprendendo a confiar que ele pode ser cuidado, acolhido e amado por uma rede que caminha ao lado da sua fam\u00edlia.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Como psic\u00f3loga perinatal, acompanho mulheres nas diferentes fases da maternidade e compreendo que cada nova etapa traz alegrias, mas tamb\u00e9m desafios emocionais. Cuidar da sa\u00fade mental \u00e9 reconhecer que sentimentos como medo, culpa e inseguran\u00e7a n\u00e3o fazem de voc\u00ea uma m\u00e3e ruim. Fazem de voc\u00ea uma m\u00e3e que ama profundamente e que, aos poucos, tamb\u00e9m aprende a crescer junto com o seu filho. <\/span><\/p>\n

___________________________________________________________________________________<\/b><\/p>\n

Sobre a autora<\/b><\/p>\n

J\u00e9ssica Samanta Monteiro Miranda Lima<\/b> \u00e9 Psic\u00f3loga Perinatal, com atua\u00e7\u00e3o voltada \u00e0 sa\u00fade mental da mulher. Acompanha mulheres em diferentes fases da vida, desde a jornada da fertilidade at\u00e9 os desafios emocionais da gesta\u00e7\u00e3o, parto, p\u00f3s-parto, e busca por uma maternidade mais leve oferecendo escuta sens\u00edvel e embasamento t\u00e9cnico e cient\u00edfico.<\/span><\/p>\n

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Forma\u00e7\u00e3o acad\u00eamica<\/b><\/p>\n

Bacharel em Psicologia – Universidade do Grande ABC<\/span><\/p>\n

MBA em Gest\u00e3o estrat\u00e9gica do Capital Humano – FMU<\/span><\/p>\n

P\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o Psicopedagogia – Universidade Metodista<\/span><\/p>\n

P\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o Aperfei\u00e7oamento em Psicologia Perinatal e da Parentalidade – Instituto MaterOnline<\/span><\/p>\n

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Por J\u00e9ssica Monteiro Lima @psicologa_jessicamonteirolima WhatsApp: (11) 91169-1479   Existe uma primeira vez que quase toda m\u00e3e enfrenta. A primeira vez que precisa deixar o filho aos cuidados de outra pessoa. Pode ser com o pai, com os av\u00f3s, com uma bab\u00e1, na creche ou na escola.   Para quem observa de fora, pode parecer […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51184,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2,401,41],"tags":[],"class_list":["post-51183","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaques","category-psicologia-perinatal","category-ultimasnoticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51183"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51185,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51183\/revisions\/51185"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}