Por Fabiana Ribeiro <\/p>\n
@fabianaribeirodos805<\/p>\n
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A arte n\u00e3o \u00e9 apenas uma express\u00e3o est\u00e9tica, ela mobiliza processos cognitivos, emocionais e neurobiol\u00f3gicos. <\/p>\n
O fazer art\u00edstico envolve redes neurais integradas relacionadas a emo\u00e7\u00e3o, mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o, recompensa, criatividade e fun\u00e7\u00f5es executivas. <\/p>\n
Embora tenhamos o h\u00e1bito de associar as atividades art\u00edsticas ao lazer, a ci\u00eancia v\u00eam demonstrando que produzir artes promove importantes altera\u00e7\u00f5es na atividade cerebral e oportuniza a libera\u00e7\u00e3o de neurotransmissores e neuromoduladores, respons\u00e1veis pela motiva\u00e7\u00e3o, recompensa e criatividade (Dopamina), pela sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e estabilidade emocional (serotonina), oportuniza a sensa\u00e7\u00e3o de analgesia e prazer (endorfina), diminui a ansiedade e contribui para os estados de relaxamento (Gaba), auxilia na manuten\u00e7\u00e3o da aten\u00e7\u00e3o e concentra\u00e7\u00e3o (Noradrenalina), desenvolve v\u00ednculo e confian\u00e7a (Ocitocina) e contribui para o comportamento social e mem\u00f3ria (vasopressina). <\/p>\n
Podendo se afirmar, que diversas redes neurais entram em comunica\u00e7\u00e3o simult\u00e2neamente, quando desempenhamos algumas a\u00e7\u00f5es. <\/p>\n
Ao pintar uma tela, escolher cores ou modelar uma argila, diferentes sistemas entram em funcionamento, as fun\u00e7\u00f5es executivas planejam a a\u00e7\u00e3o, a aten\u00e7\u00e3o sustenta o foco na atividade, os sistemas motores coordenam os movimentos, as \u00e1reas visuais processam formas e cores, os circuitos emocionais atribuem significados \u00e0 experi\u00eancia, as redes de mem\u00f3ria recuperam lembran\u00e7as e viv\u00eancias e o sistema de recompensa ativa a sensa\u00e7\u00e3o de prazer e satisfa\u00e7\u00e3o, liberando os neurotransmissores e neuromoduladores citados acima, que reduzem o n\u00edvel de Cortisol (horm\u00f4nio associado ao stress) e produzem a sensa\u00e7\u00e3o de tranquilidade, al\u00edvio e bem-estar. <\/p>\n
Portanto, ao criar, o c\u00e9rebro desenvolve flexibilidade cognitiva, fortalece habilidades relacionadas ao pensamento criativo, a adapta\u00e7\u00e3o e resolu\u00e7\u00e3o de problemas, a tomada de decis\u00f5es, a experimenta\u00e7\u00e3o de materiais, estimula a aten\u00e7\u00e3o sustentada e favorece o estado de profunda concentra\u00e7\u00e3o, denominado estado de \u201cfluxo\u201d ou de flow, estado de envolvimento total na experi\u00eancia. Nos estudos da Psicologia ativa, o psic\u00f3logo Mihaly (1990, p. 4 – edi\u00e7\u00e3o original em ingl\u00eas) define \u201cFlow como: um estado em que as pessoas est\u00e3o t\u00e3o envolvidas em uma atividade que nada mais parece importar, a experi\u00eancia em si \u00e9 t\u00e3o prazerosa que elas a realizam mesmo com grande esfor\u00e7o, simplesmente pelo prazer de faz\u00ea-la.\u201d<\/p>\n
Portanto, produzir arte vai muito al\u00e9m do desenho, a ci\u00eancia comprova o que muitos arteterapeutas observam diariamente em seus atendimentos: quando as m\u00e3os criam, o c\u00e9rebro aprende, quando a criatividade encontra espa\u00e7o, emo\u00e7\u00f5es podem ser organizadas, e quando a arte ganha sentido, o ser humano amplia suas possibilidades de transforma\u00e7\u00e3o. <\/p>\n
Em arteterapia, a integra\u00e7\u00e3o de conhecimentos em psicologia, neuroci\u00eancia e artes, oportuniza aos profissionais e seus pacientes um ambiente seguro para que emo\u00e7\u00f5es possam ser reconhecidas, simbolizadas, enfrentadas e ressignificadas. Transformando a arte em um recurso terap\u00eautico extremamente potente para tratar os males emocionais decorrentes de uma sociedade acelerada e marcada pelo excesso de est\u00edmulos. <\/p>\n
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Refer\u00eancia bibliogr\u00e1fica: <\/p>\n
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Csikszentmihalyi, M. (1990). Flow: The psychology of optimal Experience. New York: Harper e Row. <\/p>\n
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Fabiana Ribeiro dos Santos \u00e9 Pedagoga, Psicopedagoga, Neuroeducadora, graduanda em Terapia Ocupacional, P\u00f3s graduanda em psicologia ativa, gest\u00e3o de pessoas e sa\u00fade no trabalho, Ludicidade e Artes, An\u00e1lise do Comportamento ABA, Palestrante, Apresentadora de Podcast na Rede Tr\u00edade TV e na R\u00e1dio Cidade das Rosas (87.5 FM). <\/p>\n
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