Por Charles Pires<\/p>\n
Durante muitos anos, acreditamos que as circunst\u00e2ncias externas eram as grandes respons\u00e1veis pela forma como vivemos. Esperamos que a mudan\u00e7a venha de fora: de uma nova oportunidade, de uma pessoa, de uma condi\u00e7\u00e3o financeira melhor ou de uma situa\u00e7\u00e3o ideal. <\/p>\n
Por\u00e9m, existe uma transforma\u00e7\u00e3o silenciosa que acontece de dentro para fora: a mudan\u00e7a da nossa energia interna. Quando modificamos a forma como pensamos, sentimos e interpretamos a vida, algo come\u00e7a a acontecer. Nossa postura muda, nossas escolhas se tornam mais conscientes, nossos relacionamentos se transformam e passamos a enxergar possibilidades que antes estavam escondidas pela negatividade, pelo medo ou pelo sofrimento. <\/p>\n
Meu livro \u201cO Poder Libertador do Inconsciente\u201d nasceu de uma experi\u00eancia pessoal e profissional. Antes de falar sobre energia positiva como terapeuta, eu precisei vivenci\u00e1-la como ser humano. Eu conheci momentos em que minha pr\u00f3pria mente precisava ser reorganizada, e descobri que a maneira como nos posicionamos diante da vida pode influenciar profundamente nossa sa\u00fade emocional, nossos resultados e nossa capacidade de superar desafios. <\/p>\n
A energia positiva n\u00e3o significa ignorar problemas, negar dores ou viver em uma felicidade artificial. Ela representa uma escolha consciente: a escolha de fortalecer aquilo que existe de melhor dentro de n\u00f3s, mesmo diante das dificuldades.<\/p>\n
Existe uma for\u00e7a invis\u00edvel que acompanha cada ser humano em todos os momentos da vida: a energia que carregamos dentro de n\u00f3s. Essa energia se manifesta na maneira como pensamos, falamos, sentimos e agimos. Ela est\u00e1 presente no modo como enfrentamos desafios, como tratamos as pessoas, como enxergamos nossas pr\u00f3prias capacidades e como interpretamos aquilo que acontece conosco. <\/p>\n
Duas pessoas podem passar pela mesma situa\u00e7\u00e3o e reagir de formas completamente diferentes. Enquanto uma enxerga apenas perda, outra encontra aprendizado. Enquanto uma se sente derrotada, outra encontra motiva\u00e7\u00e3o para recome\u00e7ar. A diferen\u00e7a muitas vezes est\u00e1 na energia interna que cada uma alimenta. <\/p>\n
Durante minha trajet\u00f3ria pessoal e profissional, observei que muitas pessoas n\u00e3o est\u00e3o limitadas pela falta de capacidade, mas pelas cren\u00e7as negativas que carregam, pelos pensamentos repetitivos e por padr\u00f5es emocionais que mant\u00eam suas vidas presas. Eu mesmo experimentei essa transforma\u00e7\u00e3o. <\/p>\n
Ao desenvolver uma mentalidade mais positiva, percebi mudan\u00e7as profundas em diversas \u00e1reas da minha vida: meus relacionamentos, minha atua\u00e7\u00e3o profissional e principalmente minha sa\u00fade mental. Essa experi\u00eancia despertou em mim o desejo de compreender e compartilhar esse processo.<\/p>\n
Nenhum ser humano est\u00e1 livre de desafios, perdas ou momentos dif\u00edceis. A proposta \u00e9 mostrar que podemos desenvolver uma nova forma de responder \u00e0 vida. A energia positiva n\u00e3o \u00e9 apenas pensar que tudo dar\u00e1 certo. \u00c9 construir uma mente preparada para encontrar caminhos, fortalecer recursos internos e criar novas possibilidades.<\/p>\n
Quando estudamos as descobertas da ci\u00eancia, podemos comparar com algumas passagens b\u00edblicas. H\u00e1 um ditado que diz que \u201csomos feitos do p\u00f3\u201d, fazendo refer\u00eancia ao livro de G\u00eanesis cap\u00edtulo 2, vers\u00edculo 7, o que \u00e9 comprovado tamb\u00e9m cientificamente, pois a ci\u00eancia mostra que o nosso corpo \u00e9 feito dos mesmos elementos qu\u00edmicos encontrados no universo. <\/p>\n
Mas nesse mesmo vers\u00edculo lemos que \u2018Deus soprou nas suas narinas o f\u00f4lego de vida\u2019, e refletindo sobre isso, entendi que para que haja vida, \u00e9 necess\u00e1rio ent\u00e3o energia, que seria esse \u2018f\u00f4lego de vida\u2019, energia essa que est\u00e1 presente em cada um de n\u00f3s, um enorme poder habitando em n\u00f3s! Precisamos ent\u00e3o usar essa energia \u00e0 nosso favor, de forma positiva. <\/p>\n
Energia positiva refere-se a um estado de bem-estar, otimismo e disposi\u00e7\u00e3o que uma pessoa emana ou absorve. \u00c9 um conceito que engloba pensamentos, sentimentos e atitudes que impulsionam a motiva\u00e7\u00e3o, atraem boas rela\u00e7\u00f5es e ajudam a lidar com desafios de maneira leve e construtiva.<\/p>\n
A energia n\u00e3o se limita \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o f\u00edsica. Ela atua atrav\u00e9s de tr\u00eas pilares que se retroalimentam: <\/p>\n
\u2022 Energia Mental: Trata-se da clareza, do foco e da capacidade cognitiva para tomar decis\u00f5es. \u00c9 sustentada pelo equil\u00edbrio neuroqu\u00edmico e pela aus\u00eancia de sobrecarga ou “n\u00e9voa mental”. Quando a energia mental est\u00e1 alta, h\u00e1 maior criatividade e resili\u00eancia. <\/p>\n
\u2022 Energia Emocional: \u00c9 a for\u00e7a motriz por tr\u00e1s dos nossos sentimentos. Na psicologia, \u00e9 considerada uma fonte renov\u00e1vel. Estados emocionais de alta energia (como entusiasmo e prop\u00f3sito) facilitam um bom desempenho, enquanto estados de baixa energia (como m\u00e1goa ou frustra\u00e7\u00e3o) podem esgotar a psique. <\/p>\n
\u2022 Energia Comportamental: \u00c9 a manifesta\u00e7\u00e3o externa dos dois estados anteriores. Nossos comportamentos, posturas, tom de voz e produtividade s\u00e3o o resultado direto de como processamos nossas emo\u00e7\u00f5es e pensamentos. <\/p>\n
J\u00e1 aconteceu com voc\u00ea, quando entrou em um determinado lugar, sentir algo \u201cpesado\u201d, um clima ruim, e mesmo estando bem, de bom humor, ao sair sentir-se esgotado, cansado? Uma pessoa que tem por h\u00e1bito reclamar de tudo, murmurar, ser pessimista em tudo, espalha essa energia por cerca de 30 metros por onde chega!<\/p>\n
A qualidade dos nossos pensamentos est\u00e1 diretamente ligada \u00e0 nossa postura corporal. Ou seja, se estamos felizes, altivos, com os ombros eretos e cabe\u00e7a erguida dificilmente teremos pensamentos negativos, por\u00e9m, se a postura \u00e9 aquela na qual o indiv\u00edduo est\u00e1 com os ombros ca\u00eddos e sempre olhando para baixo, a chamada colapsada, a tend\u00eancia \u00e9 ocorrer frequentemente pensamentos ruins. Curvar a coluna pode diminuir os n\u00edveis de energia e aumentar a preval\u00eancia de pensamentos e mem\u00f3rias negativas como desespero, desamparo ou derrota. <\/p>\n
Resumindo: nosso inconsciente reage \u00e0 tudo que vemos, ouvimos, tocamos, fazemos…\u00e9 mais complexo do que imaginamos.<\/p>\n
Pergunte-se diariamente: Que energia vou espalhar hoje por onde eu passar? E que tipo de energia vou permitir minha mente absorver?<\/p>\n
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Seu dia pode ser o mesmo, mas o resultado dele n\u00e3o, depende de voc\u00ea!<\/p>\n
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