Por Daniela Gurgel<\/p>\n
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Voc\u00ea j\u00e1 fez algo muito importante e, mesmo assim, sentiu que n\u00e3o foi suficiente porque ningu\u00e9m reconheceu?<\/p>\n
\u00c0s vezes, n\u00e3o queremos aplausos. Queremos apenas sentir que algu\u00e9m percebeu nosso esfor\u00e7o.<\/p>\n
E quando esse reconhecimento n\u00e3o vem, podemos come\u00e7ar a duvidar de n\u00f3s mesmos.<\/p>\n
Na psican\u00e1lise, podemos olhar para essa necessidade com mais profundidade. Afinal, o desejo de ser visto e reconhecido n\u00e3o nasce do nada. Ele pode estar ligado \u00e0s experi\u00eancias que tivemos e \u00e0 forma como aprendemos a enxergar nosso pr\u00f3prio valor.<\/p>\n
O problema come\u00e7a quando passamos a depender do olhar do outro para nos sentirmos importantes, capazes ou suficientes.<\/p>\n
E a\u00ed surge uma frase que incomoda, mas faz pensar: voc\u00ea busca reconhecimento dos outros ou precisa disso para se achar bom o suficiente?<\/p>\n
Talvez voc\u00ea esteja esperando do outro uma confirma\u00e7\u00e3o que precisa, aos poucos, come\u00e7ar a construir dentro de si.<\/p>\n
Esse processo de olhar para dentro e se validar \u00e9 o que chamamos de autorreconhecimento. \u00c9 uma constru\u00e7\u00e3o di\u00e1ria, mas que vale cada passo porque, no fim das contas, a maior liberdade \u00e9 quando a gente finalmente consegue perceber o pr\u00f3prio valor. \u00c9 aceitar nossas qualidades, orgulhar-se de cada pequena conquista e abra\u00e7ar nossa identidade. Quando voc\u00ea aprende a se dar esse cr\u00e9dito, a necessidade de aprova\u00e7\u00e3o dos outros simplesmente desaparece. <\/p>\n
E voc\u00ea?<\/p>\n
Quanto do seu valor ainda depende do olhar de algu\u00e9m? <\/p>\n
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Daniela Gurgel<\/p>\n
Psicanalista Cl\u00ednica e Terapeuta \u2013 m\u00e9todo Alma-Soma\u00ae<\/p>\n
Atendimentos on-line<\/p>\n
WhatsApp: (22) 99812-0161 <\/p>\n
Instagram: @danigurgel.psicanalista<\/p>\n
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