Por J\u00e9ssica Monteiro Lima<\/p>\n
@psicologa_jessicamonteirolima<\/p>\n
WhatsApp: (11) 91169-1479<\/p>\n
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Agosto Dourado \u00e9 um m\u00eas importante para falar sobre amamenta\u00e7\u00e3o, seus benef\u00edcios e a import\u00e2ncia de oferecer apoio \u00e0s mulheres que desejam amamentar, que est\u00e3o amamentando e que podem n\u00e3o ter conseguido amamentar.<\/p>\n
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Mas falar sobre amamenta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m precisa significar falar sobre a mulher que est\u00e1 amamentando. Existem m\u00e3es que desejam, conseguem e encontram uma experi\u00eancia poss\u00edvel e prazerosa. Existem aquelas que desejam, tentam, enfrentam dificuldades e, por diferentes motivos, n\u00e3o conseguem continuar. Existem tamb\u00e9m mulheres que n\u00e3o conseguem amamentar por quest\u00f5es de sa\u00fade, condi\u00e7\u00f5es adversas ou outras circunst\u00e2ncias que fogem da sua escolha.<\/p>\n
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E todas elas merecem acolhimento.<\/p>\n
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Porque amamentar pode envolver amor, conex\u00e3o e satisfa\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m pode envolver dor, cansa\u00e7o, inseguran\u00e7a, frustra\u00e7\u00e3o e exaust\u00e3o. Por isso, quando perguntamos “o beb\u00ea mamou?”, tamb\u00e9m precisamos perguntar: “E voc\u00ea, como est\u00e1?” <\/p>\n
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A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade recomenda que as mulheres tenham acesso a aconselhamento e apoio qualificado durante a gesta\u00e7\u00e3o e o per\u00edodo p\u00f3s-parto, inclusive para lidar com desafios relacionados \u00e0 amamenta\u00e7\u00e3o. Esse cuidado precisa acontecer de forma respeitosa, sem julgamentos e considerando as necessidades de cada mulher. A sa\u00fade mental tamb\u00e9m precisa fazer parte dessa conversa.<\/p>\n
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A m\u00e3e n\u00e3o deveria precisar escolher entre cuidar do beb\u00ea e cuidar de si mesma. \u00c0s vezes, o autocuidado come\u00e7a de uma maneira muito simples: perceber que est\u00e1 com sede e beber \u00e1gua. Sentar para fazer uma refei\u00e7\u00e3o com calma. Tomar um banho. Pedir que algu\u00e9m segure o beb\u00ea por alguns minutos. Descansar quando houver oportunidade. Falar sobre aquilo que est\u00e1 sendo dif\u00edcil. <\/p>\n
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N\u00e3o s\u00e3o pequenos detalhes.<\/p>\n
S\u00e3o necessidades humanas.<\/p>\n
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E a rede de apoio tamb\u00e9m tem um papel importante. Nem sempre a m\u00e3e precisa de mais uma orienta\u00e7\u00e3o sobre como amamentar. Pode ser que ela precise de algu\u00e9m que prepare uma refei\u00e7\u00e3o, organize a casa, ofere\u00e7a companhia ou simplesmente diga: “Eu estou aqui. Como posso cuidar de voc\u00ea hoje?”<\/p>\n
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A amamenta\u00e7\u00e3o merece incentivo e apoio. Mas esse apoio n\u00e3o pode se transformar em cobran\u00e7a.<\/p>\n
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Neste Agosto Dourado, espero que possamos ampliar o olhar. <\/p>\n
Que possamos apoiar a amamenta\u00e7\u00e3o sem esquecer a mulher.<\/p>\n
Acolher quem conseguiu, quem tentou e quem precisou seguir outro caminho.<\/p>\n
Porque cuidar de um beb\u00ea tamb\u00e9m significa cuidar de quem est\u00e1 cuidando dele.<\/p>\n
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Que nenhuma m\u00e3e precise atravessar a amamenta\u00e7\u00e3o tentando ser forte o tempo todo. Ela tamb\u00e9m merece colo, escuta, descanso e cuidado.<\/p>\n
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Sobre a autora<\/p>\n
J\u00e9ssica Samanta Monteiro Miranda Lima \u00e9 Psic\u00f3loga Perinatal, com atua\u00e7\u00e3o voltada \u00e0 sa\u00fade mental da mulher. Acompanha mulheres em diferentes fases da vida, desde a jornada da fertilidade at\u00e9 os desafios emocionais da gesta\u00e7\u00e3o, parto, p\u00f3s-parto, e busca por uma maternidade mais leve oferecendo escuta sens\u00edvel e embasamento t\u00e9cnico e cient\u00edfico.<\/p>\n
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Forma\u00e7\u00e3o acad\u00eamica<\/p>\n
Bacharel em Psicologia – Universidade do Grande ABC<\/p>\n
MBA em Gest\u00e3o estrat\u00e9gica do Capital Humano – FMU<\/p>\n
P\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o Psicopedagogia – Universidade Metodista<\/p>\n
P\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o Aperfei\u00e7oamento em Psicologia Perinatal e da Parentalidade – Instituto MaterOnline<\/p>\n
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