Por J\u00e9ssica Monteiro Lima<\/p>\n
@psicologa_jessicamonteirolima<\/p>\n
WhatsApp: (11) 91169-1479<\/p>\n
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Ao longo deste ano, nesta coluna, conversamos sobre mulheres que tentam engravidar, gestantes, m\u00e3es, pais, amamenta\u00e7\u00e3o, sobrecarga, culpa, rede de apoio, relacionamento e tantos outros desafios e transforma\u00e7\u00f5es nas fam\u00edlias. S\u00e3o hist\u00f3rias diferentes, mas existe algo que atravessa todas elas: a sa\u00fade mental. E foi justamente nesse encontro entre as emo\u00e7\u00f5es e as transforma\u00e7\u00f5es que envolvem a chegada de um filho que encontrei um novo caminho dentro da Psicologia.<\/p>\n
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No \u00faltimo dia 27 de agosto \u00e9 celebrado o Dia do Psic\u00f3logo, pensando em toda a minha trajet\u00f3ria educacional e profissional que me inspirei para a mat\u00e9ria deste domingo. Minha trajet\u00f3ria profissional come\u00e7ou em outro contexto, trabalhando com pessoas e desenvolvimento no mundo corporativo. Durante a pandemia percebi que queria olhar para outras dimens\u00f5es da vida e da sa\u00fade emocional. A Psicologia Perinatal surgiu ao longo deste caminho por meio da minha viv\u00eancia como mulher tentante e fez sentido para mim buscar conhecimento e direcionar meus atendimentos com esse foco, porque re\u00fane duas coisas que sempre estiveram presentes no meu trabalho: o cuidado com as pessoas e o olhar para as transforma\u00e7\u00f5es da parentalidade que acontecem ao longo da vida.<\/p>\n
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Hoje, acompanhar uma mulher desde a tentativa de engravidar, passando pela gesta\u00e7\u00e3o, parto e p\u00f3s-parto, ou acompanhar um casal diante das mudan\u00e7as da parentalidade, \u00e9 compreender que nem tudo o que acontece nessa fase aparece nas fotografias.<\/p>\n
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Existe a alegria, mas tamb\u00e9m pode existir medo.<\/p>\n
Existe o amor, mas tamb\u00e9m existe cansa\u00e7o.<\/p>\n
Existe expectativa, mas tamb\u00e9m existem d\u00favidas.<\/p>\n
E todas essas experi\u00eancias podem coexistir.<\/p>\n
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A Psicologia Perinatal olha justamente para esse lugar. N\u00e3o apenas para o sofrimento quando ele aparece, mas tamb\u00e9m para a preven\u00e7\u00e3o, a psicoeduca\u00e7\u00e3o, o fortalecimento de recursos emocionais e a constru\u00e7\u00e3o de espa\u00e7os seguros para falar sobre aquilo que muitas vezes fica escondido. Esse cuidado \u00e9 necess\u00e1rio.<\/p>\n
A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade estima que quase 1 em cada 5 mulheres vivencie alguma condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade mental durante a gesta\u00e7\u00e3o ou no primeiro ano ap\u00f3s o nascimento do beb\u00ea. A pr\u00f3pria organiza\u00e7\u00e3o recomenda que a sa\u00fade mental seja integrada aos servi\u00e7os de cuidado materno e infantil, criando espa\u00e7os seguros e livres de estigma para que essas dificuldades possam ser reconhecidas e acolhidas.<\/p>\n
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Mas existe uma coisa importante nessa conversa: cuidar da sa\u00fade mental n\u00e3o significa esperar algu\u00e9m adoecer. Podemos atuar na preven\u00e7\u00e3o, poder perguntar durante o pr\u00e9-natal: “Como voc\u00ea est\u00e1?” \u00c9 uma forma de olhar para al\u00e9m do beb\u00ea e enxergar a mulher, perguntar ao pai como ele est\u00e1 se adaptando, conversar sobre o relacionamento, sobre a divis\u00e3o de tarefas, sobre a rede de apoio, sobre a culpa, sobre o medo de n\u00e3o dar conta. Permitir que uma m\u00e3e diga que est\u00e1 cansada sem precisar provar que ama o filho. Precisamos lembrar que uma pessoa pode estar feliz com a chegada de um beb\u00ea e, ao mesmo tempo, estar atravessando emo\u00e7\u00f5es dif\u00edceis.<\/p>\n
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\u00c9 por isso que a Psicologia Perinatal tem se tornado cada vez mais relevante dentro de uma vis\u00e3o ampliada de cuidado. A ci\u00eancia e as organiza\u00e7\u00f5es de sa\u00fade v\u00eam refor\u00e7ando que o bem-estar emocional faz parte da sa\u00fade materna, do cuidado com o beb\u00ea e da experi\u00eancia de toda a fam\u00edlia. E essa \u00e9 a maior mensagem que eu gostaria de deixar depois de tantos meses escrevendo esta coluna:<\/p>\n
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Quando nasce um beb\u00ea, n\u00e3o nasce apenas uma crian\u00e7a. Uma fam\u00edlia viv\u00eancia transforma\u00e7\u00f5es, novas experi\u00eancias e juntos v\u00e3o aprendendo a cada dia. E cuidar dessa transforma\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 cuidar da sa\u00fade mental.<\/p>\n
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Foi nesse caminho que encontrei um novo prop\u00f3sito dentro da Psicologia. E \u00e9 por isso que falo sobre esses temas por aqui, porque por tr\u00e1s de cada tentativa, cada gesta\u00e7\u00e3o, cada nascimento e cada hist\u00f3ria de parentalidade existe uma pessoa que tamb\u00e9m merece ser cuidada.<\/p>\n
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Sobre a autora<\/p>\n
J\u00e9ssica Samanta Monteiro Miranda Lima \u00e9 Psic\u00f3loga Perinatal, com atua\u00e7\u00e3o voltada \u00e0 sa\u00fade mental da mulher. Acompanha mulheres em diferentes fases da vida, desde a jornada da fertilidade at\u00e9 os desafios emocionais da gesta\u00e7\u00e3o, parto, p\u00f3s-parto, e busca por uma maternidade mais leve oferecendo escuta sens\u00edvel e embasamento t\u00e9cnico e cient\u00edfico.<\/p>\n
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Forma\u00e7\u00e3o acad\u00eamica<\/p>\n
Bacharel em Psicologia – Universidade do Grande ABC<\/p>\n
MBA em Gest\u00e3o estrat\u00e9gica do Capital Humano – FMU<\/p>\n
P\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o Psicopedagogia – Universidade Metodista<\/p>\n
P\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o Aperfei\u00e7oamento em Psicologia Perinatal e da Parentalidade – Instituto MaterOnline<\/p>\n
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