Por Charles Pires<\/p>\n
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Talvez nunca tenhamos tido acesso a tantas vidas quanto temos hoje.<\/p>\n
Em poucos minutos, vemos algu\u00e9m viajando, outro comemorando uma promo\u00e7\u00e3o, um casal aparentemente apaixonado, uma fam\u00edlia sorrindo, algu\u00e9m exibindo o corpo que conquistou ou celebrando mais uma vit\u00f3ria profissional. Ent\u00e3o desligamos a tela e voltamos para a nossa vida \u2014 com boletos, d\u00favidas, cansa\u00e7o, inseguran\u00e7as e problemas que n\u00e3o cabem em uma fotografia.<\/p>\n
E, quase sem perceber, fazemos uma compara\u00e7\u00e3o bastante injusta: colocamos os bastidores da nossa vida ao lado da vitrine da vida dos outros. O resultado costuma ser previs\u00edvel. Parece que estamos atrasados.<\/p>\n
A compara\u00e7\u00e3o n\u00e3o nasceu com as redes sociais. O ser humano sempre observou o outro para compreender sua pr\u00f3pria posi\u00e7\u00e3o no mundo. Comparamos apar\u00eancia, intelig\u00eancia, dinheiro, relacionamentos, carreira e reconhecimento. Em certa medida, observar outras pessoas pode at\u00e9 servir como refer\u00eancia e inspira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
O problema come\u00e7a quando a vida do outro deixa de ser refer\u00eancia e passa a ser r\u00e9gua para medir a nossa.<\/p>\n
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, aprendemos que nossas emo\u00e7\u00f5es n\u00e3o dependem apenas dos acontecimentos, mas tamb\u00e9m da interpreta\u00e7\u00e3o que fazemos deles. Duas pessoas podem olhar para a mesma situa\u00e7\u00e3o e construir significados completamente diferentes.<\/p>\n
Ao ver a conquista de algu\u00e9m, uma pessoa pode pensar: \u201cQue interessante. Talvez eu tamb\u00e9m consiga chegar l\u00e1.\u201d<\/p>\n
Outra pode pensar: \u201cTodo mundo est\u00e1 avan\u00e7ando, menos eu.\u201d<\/p>\n
A publica\u00e7\u00e3o \u00e9 a mesma. O significado atribu\u00eddo a ela \u00e9 que mudou. E h\u00e1 uma armadilha nessa compara\u00e7\u00e3o: normalmente temos muito mais informa\u00e7\u00f5es sobre nossos pr\u00f3prios fracassos do que sobre os fracassos dos outros.<\/p>\n
Conhecemos as nossas contas atrasadas, as discuss\u00f5es dentro de casa, os projetos que n\u00e3o deram certo, as inseguran\u00e7as que escondemos e as noites em que pensamos em desistir. Do outro, muitas vezes, conhecemos uma fotografia.<\/p>\n
\u00c9 como assistir aos melhores momentos de uma partida e compar\u00e1-los com os noventa minutos do nosso pr\u00f3prio jogo. Naturalmente, nossa vida parecer\u00e1 menos interessante.<\/p>\n
A filosofia h\u00e1 muito tempo nos convida a pensar sobre o perigo de construir uma exist\u00eancia baseada em refer\u00eancias externas. Quando nosso valor depende constantemente da compara\u00e7\u00e3o, sempre haver\u00e1 algu\u00e9m mais rico, mais bonito, mais reconhecido ou aparentemente mais feliz.<\/p>\n
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Uma corrida assim n\u00e3o possui linha de chegada.<\/p>\n
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Talvez por isso algumas conquistas percam o sabor t\u00e3o rapidamente. Voc\u00ea desejava determinado emprego. Conseguiu. Ent\u00e3o descobriu algu\u00e9m em uma posi\u00e7\u00e3o melhor. Queria comprar alguma coisa. Comprou. Logo apareceu algu\u00e9m com algo mais caro. Queria determinado n\u00famero de seguidores. Alcan\u00e7ou. Depois encontrou algu\u00e9m com dez vezes mais.<\/p>\n
O problema n\u00e3o est\u00e1 em querer crescer. Desejar uma vida melhor pode nos movimentar. O problema surge quando deixamos de perguntar \u201cO que \u00e9 importante para mim?\u201d e come\u00e7amos a perguntar \u201cO que preciso ter para n\u00e3o parecer inferior aos outros?\u201d S\u00e3o perguntas parecidas, mas levam a vidas muito diferentes.<\/p>\n
Talvez uma das formas mais silenciosas de sofrimento seja conquistar coisas que nunca desejamos verdadeiramente apenas porque aprendemos que dever\u00edamos desej\u00e1-las. \u00c9 como subir uma escada durante anos e, ao chegar ao \u00faltimo degrau, perceber que ela estava apoiada na parede errada.<\/p>\n
Por isso, de vez em quando, precisamos revisar nossas pr\u00f3prias medidas de sucesso.<\/p>\n
O que significa uma vida boa para voc\u00ea?<\/p>\n
Quanto realmente \u00e9 suficiente?<\/p>\n
Quais conquistas fazem sentido para sua hist\u00f3ria e quais existem apenas para serem vistas pelos outros?<\/p>\n
Essas perguntas n\u00e3o possuem respostas universais.<\/p>\n
Para algu\u00e9m, sucesso pode significar construir uma grande empresa. Para outro, ter tempo para buscar os filhos na escola. Algu\u00e9m deseja reconhecimento p\u00fablico; outra pessoa deseja uma vida simples e tranquila. Nenhuma dessas escolhas precisa ser menor apenas porque recebe menos aplausos.<\/p>\n
Talvez amadurecer tamb\u00e9m seja descobrir que nem tudo aquilo que impressiona os outros precisa fazer sentido para n\u00f3s. Isso n\u00e3o significa deixar de admirar pessoas, abandonar ambi\u00e7\u00f5es ou fingir que n\u00e3o nos importamos com reconhecimento. Somos seres sociais, e o olhar do outro tem import\u00e2ncia.<\/p>\n
A quest\u00e3o \u00e9 n\u00e3o entregar a ele a responsabilidade de determinar nosso valor.<\/p>\n
Na pr\u00f3xima vez em que olhar para a vida de algu\u00e9m e pensar \u201ceu deveria estar mais longe\u201d, talvez valha a pena interromper o pensamento por alguns segundos.<\/p>\n
Voc\u00ea conhece realmente o caminho daquela pessoa?<\/p>\n
Sabe o pre\u00e7o que ela pagou?<\/p>\n
Conhece suas perdas, seus medos e aquilo que acontece quando a c\u00e2mera \u00e9 desligada?<\/p>\n
Provavelmente n\u00e3o. Ent\u00e3o volte os olhos para a \u00fanica trajet\u00f3ria que voc\u00ea conhece por inteiro: a sua.<\/p>\n
Compare-se menos com aquilo que os outros mostram e um pouco mais com quem voc\u00ea era algum tempo atr\u00e1s. Talvez ainda falte muito. Mas talvez voc\u00ea tamb\u00e9m descubra que j\u00e1 percorreu uma dist\u00e2ncia que, ocupado demais olhando para a estrada dos outros, ainda n\u00e3o havia percebido.<\/p>\n
A vida do outro pode parecer melhor porque voc\u00ea v\u00ea aquilo que ele escolheu mostrar. A sua parece mais dif\u00edcil porque voc\u00ea conhece tudo aquilo que precisou enfrentar.<\/p>\n
E talvez felicidade n\u00e3o seja ter uma vida que desperte inveja quando vista de fora.<\/p>\n
Talvez seja construir uma vida que fa\u00e7a sentido quando vivida por dentro.<\/p>\n
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Por Charles Audrei Batista Pires \u2013 Terapeuta, Palestrante, Empres\u00e1rio, Escritor e Compositor.<\/p>\n
Agendamentos de Sess\u00e3o: (14) 99161-9189 – Instagram @charlespiresterapeuta<\/p>\n
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