Por: Clariana Grosso<\/p>\n
Whatsapp: (11) 992245401<\/p>\n
@psicologaclariana<\/p>\n
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Crescer faz parte da vida. Com o passar dos anos, assumimos responsabilidades, enfrentamos desafios, lidamos com cobran\u00e7as e aprendemos a cumprir as exig\u00eancias do mundo adulto. Mas em meio a tantos compromissos, muitas vezes deixamos para tr\u00e1s algo precioso: a capacidade de brincar, criar, rir sem motivo e nos encantar com as pequenas coisas da vida.<\/p>\n
Manter viva a crian\u00e7a que existe em n\u00f3s n\u00e3o significa fugir das responsabilidades ou deixar de amadurecer. Significa compreender que a maturidade tamb\u00e9m pode caminhar ao lado da espontaneidade, da curiosidade e da alegria de viver.<\/p>\n
A inf\u00e2ncia nos ensina a experimentar o mundo sem a necessidade de ter todas as respostas. A crian\u00e7a transforma uma caixa em castelo, inventa hist\u00f3rias, faz perguntas e encontra divers\u00e3o nas coisas mais simples. J\u00e1 na vida adulta, frequentemente nos preocupamos tanto com resultados, produtividade e aprova\u00e7\u00e3o que perdemos a liberdade de experimentar, errar e simplesmente aproveitar o momento.<\/p>\n
Do ponto de vista psicol\u00f3gico, preservar essa espontaneidade \u00e9 tamb\u00e9m uma forma de cuidar da sa\u00fade emocional. A criatividade nos permite encontrar novas possibilidades diante das dificuldades; o brincar favorece o relaxamento; e o riso pode aliviar as tens\u00f5es do cotidiano. S\u00e3o experi\u00eancias que nos ajudam a sair, ainda que por alguns instantes, do excesso de preocupa\u00e7\u00f5es e obriga\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Mas como manter essa leveza em meio \u00e0 rotina? Talvez o primeiro passo seja permitir-se fazer coisas sem uma finalidade produtiva: ouvir uma m\u00fasica de que gostamos, dan\u00e7ar pela casa, desenhar, brincar com os filhos, caminhar ao ar livre ou reencontrar um antigo hobby. Tamb\u00e9m \u00e9 importante cultivar a curiosidade, rir de si mesmo, aceitar que nem tudo precisa ser perfeito e reconhecer que descansar n\u00e3o \u00e9 perder tempo.<\/p>\n
A vida adulta nos convida a desenvolver responsabilidade, mas n\u00e3o precisa nos afastar do prazer. Podemos ser comprometidos sem sermos excessivamente r\u00edgidos, maduros sem perder a sensibilidade e conscientes das dificuldades sem deixar de reconhecer a beleza dos pequenos momentos.<\/p>\n
Talvez a verdadeira maturidade esteja justamente em conseguir acolher as diferentes partes de quem somos: a pessoa que sabe enfrentar os desafios e aquela que ainda se encanta com uma descoberta, uma brincadeira ou um gesto de carinho.<\/p>\n
Imagem criada com a ajuda da IA<\/p>\n
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Sou Clariana Grosso, psic\u00f3loga cl\u00ednica e perinatal, com experi\u00eancia em atendimentos cl\u00ednicos h\u00e1 20 anos, sou colunista aqui no Portal Som de papo e participo da Ong Maio Furta Cor (Sobre sa\u00fade mental materna). Atendo atrav\u00e9s da abordagem psicanal\u00edtica.<\/p>\n
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