Por Dora Paiva <\/p>\n
dorapaivatp51@gmail.com <\/p>\n
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A constru\u00e7\u00e3o de Bons H\u00e1bitos, \u00e9 uma tarefa que vai requerer das pessoas, a elabora\u00e7\u00e3o de novo modelo de vida. Isso porque, ele vai envolver toda uma transforma\u00e7\u00e3o, no nosso modo de ser e de agir. \u00c9 uma situa\u00e7\u00e3o muito importante, porque novos n\u00facleos ir\u00e3o surgir, durante todo processo dessa transforma\u00e7\u00e3o. <\/p>\n
Criar BONS H\u00c1BITOS, vai requer a realiza\u00e7\u00e3o de um planejamento estrat\u00e9gico, acompanhado de umas a\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas, no sentido de come\u00e7ar uma nova etapa de vida.<\/p>\n
COMO PODEREMOS CRIAR BONS H\u00c1BITOS? Vejam a seguir: <\/p>\n
a)ESTABELECER PEQUENOS OBJETIVOS- n\u00e3o ser\u00e1 necess\u00e1rio usar o radicalismo, v\u00e1 aos poucos queimando as etapas com consci\u00eancia e responsabilidade.<\/p>\n
b)ACOMPANHAR CRITERIOSAMENTE O PROGRESSO NO DIA A DIA- fazer esse acompanhamento ser\u00e1 um motivo de grande incentivo para a mudan\u00e7a. <\/p>\n
c)FOCAR SEMPRE EM SI MESMO- mentalize sempre o padr\u00e3o que se pretende alcan\u00e7ar. A persist\u00eancia sempre ser\u00e1 um elemento fundamental, no processo de cria\u00e7\u00e3o de BONS H\u00c1BITOS. <\/p>\n
Vejamos a seguir alguns exemplos de BONS H\u00c1BITOS:<\/p>\n
1.A pratica rotineira de exerc\u00edcios f\u00edsicos: esse \u00e9 um item primordial, pois traz a sa\u00fade do corpo f\u00edsico e do mental.<\/p>\n
2.Construir uma boa rede de amizade: ter bons e fi\u00e9is amigos fazem toda a diferen\u00e7a no nosso dia a dia.<\/p>\n
3.Adquirir o h\u00e1bito da boa leitura: um bom livro, tem a capacidade de abrir a nossa mente para novos horizontes.<\/p>\n
4)Realizar caminhadas ao ar livre: isso significa desfrutar as maravilhas da Natureza, como por exemplo o Por do Sol.<\/p>\n
5) Desfrutar de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel: a nossa alimenta\u00e7\u00e3o tem uma influ\u00eancia muito grande no nosso modo de vida. Menos \u00e1lcool, menos fritura e condimentos, fazem muito bem para a nossa sa\u00fade.<\/p>\n
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Portanto, aqui est\u00e3o algumas dicas b\u00e1sicas, para iniciarmos a constru\u00e7\u00e3o dos BONS H\u00c1BITOS, para a nossa vida. Pense nisso carinhosamente. Namast\u00ea!<\/p>\n
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Texto: www.deolhonofuturo.uninter.com<\/p>\n
Imagem:www.pinterest.com.br<\/p>\n
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Por Dora Paiva dorapaivatp51@gmail.com A constru\u00e7\u00e3o de Bons H\u00e1bitos, \u00e9 uma tarefa que vai requerer das pessoas, a elabora\u00e7\u00e3o de novo modelo de vida. Isso porque, ele vai envolver toda uma transforma\u00e7\u00e3o, no nosso modo de ser e de agir. \u00c9 uma situa\u00e7\u00e3o muito importante, porque novos n\u00facleos ir\u00e3o surgir, durante todo processo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":53708,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2,36,41],"tags":[],"class_list":["post-53705","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destaques","category-positividade","category-ultimasnoticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53705"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53705\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53709,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53705\/revisions\/53709"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53708"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/somdepapo.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}